E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Μύθοι και αλήθειες για το hangover

Ήρθε η ώρα να μάθεις τι ισχύει πραγματικά

Μύθοι και αλήθειες για το hangover
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Σε κανέναν δεν αρέσει το βιώμα του hangover με τους πονοκεφάλους, το ξερό στόμα, την ατονία και γενικά το αίσθημα κατάθλιψης και κόπωσης που ακολουθεί μετά από ένα γερό ξενύχτι με πολύ ποτό.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Αν σου έχει συμβεί θα θυμάσει την έντονη δίψα σου, την ναυτία και την τάση προς εμετό που πιθανότατα να είχες, αλλά και τον επίμονο πονοκέφαλο που δεν έλεγε να φύγει όσο και αν προσπαθούσες να ηρεμίσεις.

Ο λόγος που σου συμβαίνουν όλα αυτά όταν πιεις στον Βόσπορο, είναι επειδή τα αγγεία σου συσπώνται, το πεπτικό σου σύστημα προσπαθεί να αποβάλει τις τοξίνες και επίσης αφυδατώνεσαι.

Όσο για την κόπωση και την κακή διάθεση, οφείλονται στα πεσμένα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα σου, μιας και το συκώτι σου προσπαθεί να μεταβολίσει το αλκοόλ που έχεις καταναλώσει και δεν προλαβαίνει να τροφοδοτήσει άλλα συστήματα του οργανισμού σου.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Βέβαια πολλές είναι και οι συνταγές που υπόσχονται την άμεση θεραπεία από το ανυπόφορο hangover, πόση σχέση έχουν όμως με την πραγματικότητα; Τι ισχύει για αυτό και τι είναι μύθος; Μάθε τα όλα παρακάτω!

Μύθος: Δεν έγινε και τίποτα!

Αλήθεια: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ πλήττει το κεντρικό νευρικό σύστημα, διαταράσσει τη χημική σύσταση του εγκεφάλου και προκαλεί σοβαρή αφυδάτωση. Αν όλα αυτά επαναλαμβάνονται τακτικά, είναι σίγουρο ότι δεν έγινε και τίποτα;

Μύθος: Ο καφές βοηθάει

Αλήθεια: Ο καφές κάνει τα πράγματα χειρότερα, διότι η καφεΐνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και επιδεινώνει τα συμπτώματα του hangover. Είναι προτιμότερο να πιείς νερό και κάποιο εγκεκριμένο αθλητικό ποτό για να αναπληρώσεις τους ηλεκτρολύτες που έχασες με την αφυδάτωση.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Μύθος: Το Hangover φύλο δεν κοιτά

Αλήθεια: Αν ένας άνδρας και μια γυναίκα πιούν την ίδια ποσότητα αλκοόλ, η γυναίκα θα ξυπνήσει την άλλη μέρα με εντονότερα συμπτώματα hangover. Αυτό γιατί οι άνδρες έχουν μεγαλύτερα αποθέματα νερού στον οργανισμό τους – λόγω μεγαλύτερου σωματικού βάρους – άρα αντεπεξέρχονται καλύτερα στην αφυδάτωση.

Μύθος: Μόνο όταν το παρακάνεις, παθαίνεις hangover

Αλήθεια: Δεν χρειάζεται να φτάσεις στο μη περαιτέρω για να έχεις συμπτώματα hangover την επομένη. Και δύο ποτήρια μπορεί να είναι αρκετά για να πυροδοτήσουν τον πονοκέφαλο και άλλα συμπτώματα. Πιες νερό ανάμεσα στα ποτά για να διατηρήσεις τον οργανισμό σου ενυδατωμένο.

Μύθος: Με το κρασί δεν παθαίνεις hangover

Αλήθεια: Το κόκκινο κρασί περιέχει τανίνες, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν έντονα συμπτώματα. Το ίδιο ισχύει και με ποτά που είναι προϊόν απόσταξης. Αν σε προβληματίζει το πώς θα ξυπνήσεις την άλλη μέρα, διάλεξε μπίρα και πιες πολύ νερό!

Μύθος: Αν φας μακαρόνια μετά το ποτό, το πρωί θα είσαι εντάξει.

Αλήθεια: Καλύτερα να φας τα μακαρόνια πριν το ποτό. Ή να φας καμιά μπριζόλα! Έχει αποδειχτεί πως αν πιείς φαγωμένος, μπορεί και να γλιτώσεις το hangover. Οι λιπαρές τροφές τείνουν να είναι πιο αποτελεσματικές για αυτό το σκοπό. Όσο για το μετά, πιες νερό!

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα λάθη που κάνεις με το πρωινό και μπλοκάρεις το μεταβολισμό σου

Σήμερα

Ξεκίνα σωστά τη μέρα σου, χωρίς διατροφικές παγίδες!

6 μεζεδοπωλεία εκτός κέντρου της Αθήνας με καλό φαγητό

Σήμερα

Τέλειο φαγητό και μουσικούλα! Τι καλύτερο!

Manifesting: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να το εφαρμόσεις στη ζωή σου

Σήμερα

Mε απλές μεθόδους μπορείς να δεις αποτελέσματα!

Αυτά τα φυτά θα φέρουν τύχη στο σπίτι σου σύμφωνα με το Feng Shui

Σήμερα

Τα φυτά αυτά θ’ αλλάξουν την ενέργεια του σπιτιού σου!

Γιατί υπάρχουν 15 εκατομμύρια αδέσποτοι σκύλοι στην Αίγυπτο;

Σήμερα

Το φαινόμενο και η μαζική δηλητηρίαση

Τα πιο ξεχωριστά αρώματα με νότες τριαντάφυλλου

Χτες

Αν σου αρέσουν τα τριαντάφυλλα, θα τα λατρέψεις αυτά τα αρώματα!

Tα πιο συχνά σeξουαλικά προβλήματα των ζευγαριών

Χτες

Συμβαίνουν σε όλους κατά διαστήματα

6 προτάσεις μακιγιάζ για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Χτες

Είναι διακριτικά και θα αναδείξουν υπέροχα τα χαρακτηριστικά σου!

par: 11
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.