E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Τα μυστικά της σιλουέτας της Μaria Menounos

Δίνει συμβουλές ομορφιάς!

Τα μυστικά της σιλουέτας της Μaria Menounos
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ

H Maria Menounos έχει ένα εκπληκτικό σώμα!

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Πώς όμως διατηρεί τη σιλουέτα της; Η ίδια δίνει ένα σωρό συμβουλές για το πώς να νιώσετε καλύτερα με το κορμί σας και πώς να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, χωρίς όμως να πιεστείτε.

Το μυστικό της είναι "να μη νιώθετε ενοχές"!

Όπως λέει η ίδια, εκείνη τρώει ό,τι της αρέσει, όμως φροντίζει να τρώει υγιεινά και να μην καταπιέζεται. "Μου αρέσει να τρώω υγιεινά, αλλά απολαμβάνω και λιχουδιές που δεν είναι και τόσο υγιεινές. Όταν δεν καταπιέζεις τον εαυτό σου, ελαχιστοποιείς τις πιθανότητες να νιώσεις στέρηση και να το ρίξεις στις υπερβολές".

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Κι αν πιστεύετε πως κάθε μέρα λιώνει στο γυμναστήριο, η ίδια το αρνείται: "Δεν γυμνάζομαι κάθε μέρα, όπως ίσως φαντάζεστε. Όταν μπορώ κάνω διάφορα είδη άσκησης, μου αρέσει πολύ να παίζω μπάσκετ, πηγαίνω για πεζοπορία μαζί με τους σκύλους μου ή χορεύω. Έχει τύχει να γυμνάζομαι μόλις μια φορά το μήνα και να είναι μια χαρά με αυτό. Πρέπει να κάνεις ό,τι μπορείς και να μην τιμωρείς τον εαυτό σου. Για μένα αυτό είναι το κλειδί!".

Πώς εμφανίζεται πάντα τόσο λαμπερή; "O κόσμος πρέπει να καταλάβει πως πάντα κάνεις την προσπάθειά σου πριν από κάτι τέτοιο, όπως και πριν από κάθε σημαντική περίσταση. Αν, ας πούμε, έχεις να πας σε ένα γάμο, θα βάλεις το πιο όμορφο φόρεμά σου και θα κάνεις το κάτι παραπάνω όσον αφορά το μακιγιάζ σου και τα μαλλιά σου, σωστά; Έτσι κι όταν φωτογραφίζομαι για ένα τέτοιο εξώφυλλο, κάνω τη σωστή προετοιμασία για την περίσταση. Την προηγούμενη εβδομάδα φροντίζω να πάω καθημερινά στο γυμναστήριο και τρώω πολύ σωστά (με ελάχιστες εξαιρέσεις) και κάνω και ένα πολύ ωραίο spray tan".

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

O γάμος της Whitney Houston και το νυφικό των 40 χιλ. δολαρίων

Πριν 4 ώρες

To Pink.gr βάζει μπροστά τη χρονομηχανή

Όταν η Halle Berry «κατέρρευσε» με μια αποκάλυψη, δυο βδομάδες μετά τα Όσκαρ

Πριν 4 ώρες

Η σχέση της «βούλιαξε» όταν ανακάλυψε κάτι σημαντικό

Christina Aguilera: Τα μυστικά της πίσω από την απώλεια 18 κιλών

Πριν 4 ώρες

Πώς κατάφερε να χάσει κιλά και να αλλάξει τελείως τη σιλουέτα της

«Πάρε (ότ)αν φτάσεις»: Το μήνυμα των μαθητών για τα Τέμπη με τις τσάντες τους

Χτες

Του 2ου Πρότυπου ΓΕΛ Θεσσαλονίκης «Λευκός Πύργος»

Στο συλλαλητήριο για τα Τέμπη ο Βασίλης Μπισμπίκης

Χτες

Δείτε τα stories που ανέβασε ο ηθοποιός

Η μητέρα της Miley Cyrus «έκλεψε» τον γαμπρό από την άλλη της κόρη, Noah

Χτες

Η Tish φέρεται να «έκλεψε» τον Ντομινίκ Πάρσελ από την κόρη της Νόα Σάιρους, σύμφωνα με δημοσίευμα - βόμβα του Us Weekly

Ο «Μήτσος» από το «Ευτυχισμένοι Μαζί» έκανε ταξίδι στο χρόνο και συνάντησε το εαυτό του!

Χτες

Το γύρο του διαδικτύου κάνει το βίντεο με πρωταγωνιστή τον «Μήτσο» από το «Ευτυχισμένοι Μαζί».

Θυμάσαι τις Las Ketchup; Δες τες 22 χρόνια μετά την τεράστια επιτυχία του Asereje

Χτες

Οι αδερφές Lucia, Pilar και Lola έχουν αλλάξει πολύ

Έπαιξαν ένα από τα κορυφαία κινηματογραφικά ζευγάρια και κανείς δεν έμαθε ότι ήταν μαζί και στην πραγματική ζωή

Χτες

Όλοι τους ήθελαν μαζί στη ζωή και μάλλον παραδέχτηκαν ότι για λίγο ίσχυε

Θεϊκό κοστούμι! Στολή χορεύτριας στο Ρίο ντε Τζανέιρο την μεταμορφώνει σε αστραφτερό τζάγκουαρ

Προχτές

Η ηθοποιός Paolla Oliveira συμμετείχε στο καρναβάλι του Ρίο φορώντας ένα ευφάνταστο κοστούμι που τη μετέτρεψε σε τζάγκουαρ ως δια μαγείας.

par: 6
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.