E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Σημάδια που δείχνουν ότι πίνεις περισσότερο νερό από όσο χρειάζεσαι

Καλή είναι η ενυδάτωση, αλλά με ένα μέτρο

Σημάδια που δείχνουν ότι πίνεις περισσότερο νερό από όσο χρειάζεσαι
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Το νερό αποτελεί βασικό και ζωτικής σημασίας πράγμα για τη ζωή σου, καθώς δε σε ξεδιψάει απλά, αλλά σε βοηθάει σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, από το δέρμα μέχρι τα νεφρά.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γνώριζες, όμως, ότι κακό δεν είναι μόνο το να πίνεις λίγο νερό αλλά και το να πεις πολύ περισσότερο από αυτό που χρειάζεσαι, καθώς μπορεί να προκαλέσει αρνητικές συνέπειες, όπως χαμηλά επίπεδα νατρίου και ως αποτέλεσμα πρήξιμο των κυττάρων του σώματος;

Υπάρχουν 5 σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να ανήκεις σε αυτήν την κατηγορία και που μοιάζουν με αυτά που προκαλούνται όταν υπάρχει αφυδάτωση.

Τάση για εμετό

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Όταν υπάρχει υπερβολική ποσότητα νερού, αυτό αρχίζει να συσσωρεύεται στο σώμα καθώς τα νεφρά δεν μπορούν να αποβάλλουν το υγρό που περισσεύει. Γι’ αυτό, η τάση για εμετό μπορεί να ακολουθήσει σαν αποτέλεσμα.

Πονοκέφαλος

Με την πρόσληψη μεγάλης ποσότητας νερού, το πρήξιμο των κυττάρων, που μπορεί να προκληθεί από τη μειωμένη συγκέντρωση αλατιού, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο κεφάλι.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Πρήξιμο των άκρων και των χειλιών

Η έλλειψη επαρκούς ποσότητας νατρίου μπορεί να δημιουργήσει πρήξιμο ή ακόμη και αποχρωματισμό στα άκρα και στα χείλη.

Κράμπες

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Όταν δεν είναι σωστά τα επίπεδα νερού στον οργανισμό, αυτό απορρυθμίζει τα επίπεδα ηλεκτρολυτών κι αυτό με τη σειρά του δημιουργεί συμπτώματα, όπως κράμπες και μυϊκούς σπασμούς.

Κούραση

Ακριβώς επειδή τα νεφρά δουλεύουν πιο σκληρά για να αποβάλλουν το περίσσιο νερό που υπάρχει, δημιουργούν μία αίσθηση γενικότερης κούρασης στον οργανισμό.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το μνημείο στην Αθήνα που όλοι ξεχνούν να επισκεφτούν

Πριν 3 ώρες

Κι όμως, περνάμε καθημερινά από εκεί!

3 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον σύντροφό σας πριν συζήσετε

Πριν 3 ώρες

Είναι μια πραγματικά ευχάριστη στιγμή, αλλά είναι επίσης μια πολύ σημαντική

Σε αυτά τα εστιατόρια θα φας την καλύτερη deep dish pizza της Αθήνας

Πριν 3 ώρες

Για σένα που θέλεις να δοκιμάσεις την deep dish pizza καλό είναι να ξέρεις και που θα βρεις την καλύτερη!

Tι μπορείς να τρως το βράδυ που να βοηθά να έχεις έναν ήσυχο ύπνο

Πριν 3 ώρες

Ό,τι τρως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου

Trends στο χρώμα των μαλλιών για την άνοιξη που πρέπει να τσεκάρεις

Χτες

Oι φετινές τάσεις στο χρώμα των μαλλιών προσφέρουν μια ποικιλία επιλογών!

Τι είναι το Σύνδρομο του Βαμπίρ

Χτες

Τα βαμπίρ είναι αληθινά ...κάποιες φορές!

4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ

Χτες

Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα

Έχεις αλλεργία; Μπορεί να φταίνε τα καλλυντικά σου

Προχτές

Οι αλλεργίες στα καλλυντικά προϊόντα έχουν γίνει κάτι σύνηθες

Τι μπορεί να κρύβει ο πόνος στα δόντια

Προχτές

Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;

Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές

Προχτές

Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!

par: 14
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.