E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Πως οι πρώην σου επηρεάζουν τον ύπνο σου

Πες μου πως κοιμάσαι, να σου πως τι ήταν οι πρώην σου...

Πως οι πρώην σου επηρεάζουν τον ύπνο σου
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Κατά γενική ομολογία οι προηγούμενες σου σχέσεις καθορίζουν το ποιος είσαι, είτε το επιτρέπεις, είτε όχι. Το ότι επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου όμως το μαθαίνουμε πρώτη φορά και μας προκάλεσε έκπληξη.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Δύο είναι οι κρίσιμες ηλικίες για τις διαπροσωπικές σχέσεις του ανθρώπου, η ηλικία των 23 και η ηλικία των 32.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αν η σχέση σου στα 23 έχει θετικές επιδράσεις στην ψυχολογία σου, δηλαδή αν δεν πληγώθηκες, δεν ένιωσες ότι εξαπατήθηκες, ή ότι δεν αξίζει τίποτα τελικά, τότε όλα τα γεγονότα που αντιμετωπίζεις στη ζωή σου, σου προκαλούν λιγότερο άγχος, κάτι που συνδέεται άμεσα με την ποιότητα ύπνου, για την υπόλοιπη ζωή σου.

Τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί και αρμονικά χωρίς εντάσεις και καυγάδες, τότε στην ηλικία των 40 θα κοιμούνται σαν πουλάκια...

Ενώ η έρευνα συνεχίζει και επισημαίνει ότι μια αρμονική σχέση στην πρώιμη ερωτική ζωή των 23, είναι υπεύθυνη για τα μειωμένα επίπεδα του στρες που νιώθουμε στην υπόλοιπη ζωή μας.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το απόλυτο παγωτό Biscoff χωρίς παγωτομηχανή

Σήμερα

Κρεμώδες, αρωματικό και γεμάτο γεύση μπισκότου

Το ψυχολογικό φαινόμενο που χτυπά μετά τις διακοπές

Σήμερα

Όταν η επιστροφή στην καθημερινότητα είναι πιο βαριά απ’ όσο περίμενες

Αυτό είναι το άρωμα που φοράει η Ελένη Μενεγάκη εδώ και 30 χρόνια

Σήμερα

Θα τολμήσεις να μυρίσεις όπως η Ελένη; Ανακάλυψε το άρωμα που δεν έβγαλε ποτέ από τη ζωή της – και ίσως γίνει και το δικό σου signature scent!

Πού να φας φρέσκο ψάρι στην Αθήνα χωρίς να φύγεις για νησί

Χτες

Τρεις προτάσεις για ψαροφαγία στην καρδιά της Αθήνας

Η μικρή αλλαγή που βελτιώνει την κυκλοφορία στο αίμα, καίει λίπος και φτιάχνει διάθεση

Χτες

Αυτό που αγνοείς κάθε μέρα επηρεάζει την ενέργειά σου

Πόσο μπορείς να αδυνατίσεις με 1 ώρα περπάτημα την ημέρα;

Χτες

Όχι, δεν μιλάμε για μια απλή βόλτα μέχρι το περίπτερο

Η απλή τεχνική που θα σε βοηθήσει να κοιμηθείς

Χτες

Ανακάλυψε το μυστικό της βαθιάς χαλάρωσης μέσα σε λίγα λεπτά

10 πράγματα που πιστεύουμε και δε μας κάνουν καλό

Χτες

Ήρθε η ώρα να εντοπίσεις τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις!

Weekend escapes στην Αττική: Πού να πας για να νιώσεις σαν να είσαι Κυκλάδες, αλλά χωρίς βαλίτσα

Προχτές

Ετοίμασε μία ωραία playlist, μπες στο αμάξι και πήγαινε!

Έτσι θα σώσεις τα φυτά σου αν έχουν αρχίσει να μαραίνονται

Προχτές

Απλά βήματα για να τα διατηρήσεις για πολλά χρόνια

Η σαλάτα που αδυνατίζει και ρίχνει το ζάχαρο

Προχτές

Ένας γευστικός θησαυρός για υγεία και ευεξία

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 5
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.