Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Η φάβα δεν είχε κανένα λάκκο

Η φάβα δεν είχε κανένα λάκκο

Δείτε τι μας προσφέρει αυτό το πεντανόστιμο πιάτο

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 22/7/2019 | 00:32

Η φάβα έχει ταυτιστεί με το ελληνικό καλοκαίρι και τα μεσημεριανά τραπέζια με ούζο και θαλασσινά. Πρόκειται για ένα από τα νοστιμότερα και πιο απλά πιάτα της ελληνικής διατροφής με τόσες θρεπτικές ιδιότητες, που το καθιστά μέχρι και superfood.

Δείτε μερικούς λόγους για να το εντάξετε στη διατροφή σας:

1. Είναι τέλεια πηγή φυτικής πρωτεΐνης. Περίπου 20% στα 100γρ.

2. Είναι εξαιρετική πηγή υδατανθράκων. Η φάβα έχει περίπου 63% υδατάνθρακες που μας χαρίζουν υγιεινή ενέργεια για πολλές ώρες.

3. Είναι πλούσια σε διαλυτές φυτικές ίνες που σημαίνει ότι διατηρεί το επίπεδο του σακχάρου και της χοληστερίνης σε φυσιολογικά επίπεδα.

4. Έχει άφθονο μαγνήσιο. Βοήθαει στη καλή διατήρηση της μνήμης.

5. Έχει ελάχιστες θερμίδες. Τα 100 γρ. έχουν 115 θερμίδες.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς διατηρεί αυτό το απίστευτο σώμα η Nicole Scherzinger

Πριν λίγο

Η ποπ σταρ επέστρεψε με ένα σούπερ χιτ

Είναι τα vintage πάλι στη μόδα;

Πριν λίγο

Ποιες διάσημες το έφεραν πάλι στα πράγματα - Πού μπορείς να βρεις τέτοιους θησαυρούς

Τα ζώδια σήμερα: 17 Φεβρουαρίου

Πριν λίγο

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Μέχρι που μπορεί να φτάσει η «μνήμη του ελέφαντα»;

Χτες

Πολύ μακριά απ’ ότι φαίνεται

Το πιο απλό πράγμα που μπορεί να σώσει μια σχέση

Χτες

Γιατί να μην το κάνετε σύντομα;

4+1 φράσεις που όλοι οι εργοδότες θέλουν να ακούν

Χτες

Για να δείξεις καλή διάθεση και προθυμία

3 beauty brands που πρέπει να μάθεις

Χτες

Έχουν εξαιρετικές κριτικές

Αυτός είναι ο βασικός λόγος που κάνει έναν άντρα να χωρίσει

Χτες

Και δυστυχώς, τότε δεν σώζει τίποτα την σχέση

Η Kylie Jenner μοιράζεται την ρουτίνα περιποίησης προσώπου της

Χτες

Παρουσιάζοντας τα νέα προϊόντα της σε ένα υπέροχο σκηνικό

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.