E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Φτιάξε την περίφημη, δροσερή αραβική σαλάτα φατούς

Με άρωμα Ανατολής

Φτιάξε την περίφημη, δροσερή αραβική σαλάτα φατούς
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ

Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα τεράστιο μπωλ γεμάτο γεύση και μυρωδιές; Φτιάξε την περίφημη, δροσερή αραβική σαλάτα φατούς και θα μας θυμηθείς!

Αγόρασε από το σούπερ μάρκετ ή το μανάβη:

1 μεγάλη λιβανέζικη πίτα κομμένη σε μπουκιές
λάδι για τηγάνισμα, καλύτερα ελαιόλαδο
2 φλ. τρυφερά μαρουλόφυλλα σε λωρίδες
1 φλ. φύλλα γλιστρίδας
1 φλ. ντοματίνια κομμένα στα δύο ή μικρά φετάκια ντομάτας
2 αγγουράκια ξεφλουδισμένα κομμένα σε τέταρτα κατά μήκος και σε φετάκια
1 μικρό κρεμμύδι νέας εσοδείας ή κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτά φετάκια
1 ½ κουταλιά ψιλοκομμένα φύλλα δυόσμου
1 κουταλιά ψιλοκομμένο μαϊντανό
½ φλ. χοντροτριμμένη ξηρή αναρή (είδος μυζήθρας)
½ κοφτό κουταλάκι κοπανισμένο σουμάκι και επιπλέον για γαρνίρισμα

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Για το ντρέσινγκ

3 κουταλιές χυμό λεμονιού
1/4 κουταλάκι κοπανισμένο σουμάκι
1/4 φλ. ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι

Εύκολη εκτέλεση

Τηγάνισε την πίτα και έπειτα προσθεσε όλα τα λαχανικά. Στο τέλος, σερβίρισέ την προσθέτωντας την τελευταία στιγμή το ντρέσινγκ και τα κομμάτια πίτας.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Δεν έχει να κάνει με τη χημεία: 3 σημάδια ότι έχετε βρει τον σωστό άνθρωπο

Σήμερα

Η ευτυχία είναι τελικά πιο ήσυχη απ` όσο νομίζαμε

Colour analysis: Η τάση που μπορεί να σου μειώσει το καθημερινό άγχος

Χτες

Μήπως τελικά το σωστό χρώμα δεν αλλάζει μόνο την εμφάνισή σου, αλλά και τη διάθεσή σου;

6 απολαυστικές κρέμες σώματος για να περιποιηθείς την επιδερμίδα σου την άνοιξη

Χτες

Η άνοιξη είναι η τέλεια στιγμή για να χαρίσεις στο σώμα σου λίγη extra φροντίδα και ακαταμάχητο άρωμα

Πώς να χρησιμοποιήσεις σωστά τον καφέ σαν λίπασμα για τις γλάστρες σου

Προχτές

Με αυτά τα μυστικά θα έχεις τα πιο όμορφα και γερά φυτά!

4 φυτά που μεγαλώνουν τόσο εύκολα που θα γεμίσεις γλάστρες χωρίς να το καταλάβεις

Πριν 3 μέρες

Δεν χρειάζεται να είσαι expert στην κηπουρική για να δεις το μπαλκόνι σου να γεμίζει ζωή

4 πανέμορφα μέρη στην Ελλάδα για να κατεβάσεις ρυθμούς πριν το καλοκαίρι

Πριν 3 μέρες

Αν νιώθεις ότι χρειάζεσαι ένα μικρό “pause” πριν μπει το καλοκαίρι, αυτά τα μέρη είναι ό,τι πρέπει

Οι 10 «έξυπνοι» συνδυασμοί τροφίμων που ανεβάζουν καύσεις και κόβουν την πείνα ‑ Χωρίς δίαιτα!

Πριν 3 μέρες

Τι να συνδυάζεις στο πιάτο σου για πιο γρήγορο μεταβολισμό, λιγότερη πείνα και καλύτερη σύσταση σώματος

Star bathing: Η τεχνική που χρειάζεσαι για να απογειώσεις την ψυχολογία σου

Πριν 3 μέρες

Πότε ήταν η τελευταία φορά που βγήκες έξω και κοίταξες τα αστέρια;

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 4
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.