E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Αυτό το τραγούδι είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι μειώνει το άγχος

Αυτό το τραγούδι είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι μειώνει το άγχος

Μήπως να αρχίσεις και εσύ να το ακούς;

Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
Δημοσίευση 27/9/2019 | 13:09

Αντιμετωπίστε άγχος, στρες και κατάθλιψη με τη δύναμη της μουσικής, τονίζουν οι ειδικοί. Δυστυχώς το άγχος αποτελεί πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς. Είναι η μάστιγα της εποχής μας σύμφωνα με τους επιστήμονες.

Το να απομακρύνουμε το άγχος από τη ζωή μας δεν είναι καθόλου εύκολο. Ωστόσο, όπως τονίζουν οι ειδικοί υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να μας βοηθήσουν.

Ενας από αυτούς είναι να ακούμε μουσική. Η μουσική έχει διαπιστωθεί ότι δρα ευεργετικά στον ανθρώπινο οργανισμό και όχι μόνο. Έρευνες έχουν δείξει ότι κάνει πολύ καλό στη λειτουργία της καρδιάς, ενώ είναι και το καλύτερο χαλαρωτικό για όσους έχουν ένταση και νεύρα.

Όπως είναι γνωστό, η μουσική έχει χαλαρωτικές ιδιότητες, μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να ξεκουραστείτε. Οι έρευνες δείχνουν ότι η μουσική απελευθερώνει ορμόνες αντι-στρες στον εγκέφαλό μας.

Οι ερευνητές του Mindlab International διαπίστωσαν ότι η χαλαρωτική μουσική και συγκεκριμένα, οι χαλαρωτικοί ήχοι του τραγουδιού Weightless των Marconi Union, μειώνουν τα επίπεδα άγχους των ασθενών εξίσου με τα ηρεμιστικά φάρμακα.

Το τραγούδι αυτό μάλιστα μείωσε τα επίπεδα του στρες και του άγχους κατά 65% στους συμμετέχοντες που κλήθηκαν να το ακούσουν.

Η επίδρασή του τραγουδιού στις γυναίκες ήταν τέτοια που πολλές χαλάρωσαν τόσο πολύ που άρχισαν να νυστάζουν.

Μάλιστα ο Dr. David Lewis-Hodgson, ο οποίος έκανε την έρευνα, πρότεινε να μην το ακούνε οι άνθρωποι όσο οδηγούν.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

To super αποκαλυπτικό παντελόνι της Meghan Fox

Σήμερα

Ας ελπίσουμε πως δεν θα γίνει trend

Αυτό συμβαίνει στην επιδερμίδα σου όταν φοράς κάθε μέρα makeup

Σήμερα

Τι μπορεί να σου συμβεί αν βάφεσαι καθημερινά;

8 Serums για να ενυδατώσεις την επιδερμίδα σου το φθινόπωρο

Σήμερα

Τα serums που θέλεις για να ενυδατωθείς

Τα cocktails που πίναμε στα 80s & 90s

Σήμερα

Οι νεότεροι barmen μάλλον δεν τα γνωρίζουν καν

Σeξ: Το τεστ που αποκαλύπτει αν η καρδιά σας θα αντέξει

Σήμερα

Τι είναι αυτό που δείχνει αν κάποιος είναι σε καλή φυσική κατάσταση ή αλλιώς σε φόρμα για σeξ;

5 από τα ωραιότερα σπίτια που είχαν ποτέ οι διάσημοι

Σήμερα

Από τη Sophia Lauren ως τον Frank Sinatra

Αυτά τα λουλούδια έχουν ευεργετικές ιδιότητες

Χτες

Ορισμένα άνθη δεν είναι μόνο όμορφα, αλλά έχουν και θεραπευτικές ικανότητες.

Τα ζώδια σήμερα: 28 Σεπτεμβρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Αυτά είναι τα trends στα χρώματα μαλλιών για το φθινόπωρο

Χτες

Δες τις τάσεις για το φθινόπωρο- χειμώνα 2022-2023

Η συνήθεια που θέλει να κόψει άμεσα ο Elon Musk

Χτες

Και που την έχουν πολλοί

>
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.