E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Η εύκολη κρεατόσουπα της μαμάς για τις βροχερές μέρες

Πεντανόστιμη, δυναμωτική και ιδανική για τις πρώτες κρύες ημέρες του Φθινοπώρου

Η εύκολη κρεατόσουπα της μαμάς για τις βροχερές μέρες
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΝΙΚΟΣ ΓΙΑΣΣΑΚΗΣ

Θα χρειαστούμε

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • 500γρ. μοσχαρίσιο ποντίκι σε μεγάλες μπουκιές
  • 3 κόκκαλα με μεδούλι
  • 2 καρότα κομμένα σε ροδέλες
  • 4-5 ολόκληρα κλωναράκια σέλινο
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι κομμένο στα 6
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ολόκληρες
  • 1 μικρή σελινόριζα, σε μεγάλες μπουκιές
  • 1 κουτ. γλυκού μίγμα μπαχαρικών για κρέας ή κοτόπουλο
  • 4-5 ολόκληρα μπαχάρια
  • 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • 2 φύλλα δάφνης
  • 1 φλιτζάνι του καφέ τραχανά ή κριθαράκι ή ρύζι καρολίνα
  • 2 αβγά
  • χυμό από 1 λεμόνι
  • 2-3 κλωναράκια μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • αλάτι, πιπέρι

Πάμε να την ετοιμάσουμε

1. Βράζουμε τα κόκκαλα στη χύτρα κατά προτίμηση ή σε κατσαρόλα με νερό όσο να τα σκεπάζει και αλάτι. Θέλουν αρκετό βράσιμο μέχρι να βγάλουν όλη τη νοστιμιά τους.
2. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μεγάλη, βαθιά κατσαρόλα και σοτάρουμε το κρέας με τα καρότα, τη σελινόριζα, το κρεμμύδι, το σκόρδο, το μίγμα μπαχαρικών, τα μπαχάρια και τη δάφνη. Μόλις μαραθούν, προσθέτουμε τα κόκκαλα με το ζουμί τους, το σέλινο και επιπλέον νερό που να καλύπτει καλά τα υλικά. Αλατίζουμε, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε μέχρι να μαλακώσει πάρα πολύ καλά το κρέας.
3. Ρίχνουμε το ρύζι ή το ζυμαρικό και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσει. Σ’ αυτή τη φάση ελέγχουμε μήπως η σούπα θέλει λίγο παραπάνω νερό.
4. Αφαιρούμε το σέλινο, τη δάφνη, τα μπαχάρια και τα κόκκαλα αφού αφήσουμε το μεδούλι τους στη σούπα. Χαμηλώνουμε τη φωτιά στο ελάχιστο, χτυπάμε στο μούλτι τα ασπράδια και μόλις ασπρίσουν προσθέτουμε τους κρόκους και το λεμόνι. Αφού χτυπηθούν, ρίχνετε δυό -τρεις κουτάλες από το ζουμί της κατσαρόλας και μεταφέρουμε το μίγμα στην κατσαρόλα. Ανακατεύουμε με γρήγορες κινήσεις.
5. Προσθέτουμε τον μαϊντανό και σερβίρουμε με μπόλικο πιπέρι.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τι αποκαλύπτουν τα ρούχα για την ψυχολογία σου – Η επιλογή που συνδέεται με χαμηλή αυτοεκτίμηση

Πριν 2 ώρες

Οι ενδυματολογικές επιλογές δεν αφορούν μόνο τη μόδα – σύμφωνα με την ψυχολογία, μπορούν να επηρεάζουν αλλά και να αντανακλούν τον τρόπο με τον οποίο αισθανόμαστε για τον εαυτό μας

Πώς να δείς περισσότερη γράμμωση στο σώμα σου μέσα σε 30 ημέρες

Πριν 2 ώρες

Θέλεις πιο «σφιχτό» σώμα μέχρι τον επόμενο μήνα; Από πού να ξεκινήσεις

Γιατί με τα χρόνια ξυπνάμε όλο και πιο νωρίς

Πριν 2 ώρες

Τι λέει τελικά η επιστήμη

Υπάρχει έρωτας με την πρώτη ματιά; Πότε είναι πραγματικός και πότε red flag

Χτες

Έλξη vs Θαυμασμός: Η διαφορά που κρίνει τα πάντα

Tolyamory: Η νέα «γκρίζα ζώνη» στις σχέσεις που προκαλεί συζητήσεις

Χτες

Υπάρχει μια στιγμή σε πολλές σχέσεις που εμφανίζεται αναπόφευκτα η ερώτηση: «Τελικά, τι είμαστε;»...

Ποιος πληρώνει στο πρώτο ραντεβού; Τι απαντούν άνδρες και γυναίκες ‑ Η ακρίβεια άλλαξε και το φλερτ

Χτες

Οι νέοι θέλουν να ερωτευτούν, αλλά δεν τους βγαίνει… οικονομικά

Ξεκουράστηκες πραγματικά; Τα 5 σημάδια που το δείχνουν

Χτες

Τι σημαίνει πραγματικά «ξεκούραστος»

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Οι επιστήμονες προτείνουν τι να τρώτε το βράδυ

Προχτές

Ο ύπνος ξεκινά από το πιάτο; 6 τροφές που μπορεί να βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα

Το χρώμα στα νύχια που επιλέγουν οι celebrities για το φθινόπωρο

Προχτές

Αν ψάχνεις ένα μανικιούρ που να είναι σκοτεινό, κομψό και λίγο μυστηριώδες

Εμμηνόπαυση: Το «κλειδί» για να ξυπνήσει ξανά η χαμένη σeξουαλική επιθυμία

Προχτές

Έπεσε η λίμπιντο στην εμμηνόπαυση; Η απλή παρέμβαση που μπορεί να ξαναφέρει την επιθυμία

Θέλετε καλύτερη σχέση; Η πιο απλή συνήθεια που φέρνει τα ζευγάρια πιο κοντά

Προχτές

Νέα μελέτη συνδέει τη σωματική δραστηριότητα με καλύτερη επικοινωνία και λιγότερες εντάσεις στον γάμο

Η «κρυφή» βιταμίνη που σου λείπει αν αισθάνεσαι συνέχεια κόπωση, θολούρα ή πονοκέφαλο

Προχτές

Από τη μεγαλοβλαστική αναιμία στη γνωστική παρακμή

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 4
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.