ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Σε τι αντιστοιχούν οι 2.000 θερμίδες που πρέπει να λαμβάνεις καθημερινά;
Οι ειδικοί απαντούν ποιες ποσότητες φαγητών θα σου τις δώσουν
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
Οι διαιτολόγοι συστήνουν την κατανάλωση το πολύ 2.000 θερμίδων την ημέρα, προκειμένου να διατηρείται το βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα.
Σε τι αντιστοιχούν όμως οι 2.000 θερμίδες;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Πόσες μπανάνες ή καρότα φτάνουν τις 2.000 θερμίδες ή πόσα χάμπουργκερ και τηγανητές πατάτες αντιστοιχούν στο μαγικό αριθμό;
Δες στο παρακάτω βίντεο:
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Διαβάστε περισσότερα θέματα για 
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
10 απλοί τρόποι να κάνετε τον Αγιο Βαλεντίνο ξεχωριστό φέτος
Πριν 4 ώρες
Δεν χρειάζονται υπερπαραγωγές και κόκκινα τριαντάφυλλα – μόνο φαντασία, διάθεση και ρομαντισμός!
Πώς να καταπολεμήσετε τη δυσπεψία μετά από μεγάλα γεύματα
Πριν 4 ώρες
Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να τη διαχειριστείτε με μικρές αλλά ουσιαστικές αλλαγές
5 πολυτελή αρώματα που αξίζει να προλάβεις πριν τελειώσουν οι εκπτώσεις
Χτες
Αν λοιπόν έχεις βάλει στόχο να ανανεώσεις τη συλλογή σου, τώρα είναι η ιδανική στιγμή να κάνεις την κίνηση
5 ταβερνάκια με καλές τιμές για να γλεντήσεις την Τσικνοπέμπτη
Χτες
Πεντανόστιμα κρεατικά και κυρίως σε πολύ καλές τιμές!
Η Αννα Πρέλεβιτς σε μια romantic noir εμφάνιση που αποπνέει διακριτική πολυτέλεια
Προχτές
Το μαύρο συναντά τα floral μοτίβα σε μια εμφάνιση που ισορροπεί ανάμεσα στη θηλυκότητα και τη διαχρονική κομψότητα
Τα τρώμε κάθε μέρα χωρίς δεύτερη σκέψη και αυξάνουν κατακόρυφα τον κίνδυνο εμφράγματος
Προχτές
Η διατροφή της ευκολίας κοστίζει ακριβά
Το «ταπεινό» τυρί που έχει περισσότερη πρωτεΐνη κι από το κρέας
Προχτές
Λειτουργεί σαν φυσική protein bar - χωρίς σκόνες, χωρίς πρόσθετα!
Το συναίσθημα που «σκοτώνει» τον έpωτα χωρίς να το παίρνουμε χαμπάρι
Προχτές
Γιατί η πικρία λειτουργεί ως «φρένο» στην επιθυμία
Μελέτη‑καμπανάκι: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού στις γυναίκες
Πριν 3 μέρες
Νέα δεδομένα δείχνουν ισχυρή προστασία και από αιμορραγικά εγκεφαλικά
Γιατί το «θέλω λίγο χώρο» ακούγεται όλο και πιο συχνά στις σχέσεις ζευγαριών;
Πριν 3 μέρες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
