ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Σε τι αντιστοιχούν οι 2.000 θερμίδες που πρέπει να λαμβάνεις καθημερινά;
Οι ειδικοί απαντούν ποιες ποσότητες φαγητών θα σου τις δώσουν
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
Οι διαιτολόγοι συστήνουν την κατανάλωση το πολύ 2.000 θερμίδων την ημέρα, προκειμένου να διατηρείται το βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα.
Σε τι αντιστοιχούν όμως οι 2.000 θερμίδες;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Πόσες μπανάνες ή καρότα φτάνουν τις 2.000 θερμίδες ή πόσα χάμπουργκερ και τηγανητές πατάτες αντιστοιχούν στο μαγικό αριθμό;
Δες στο παρακάτω βίντεο:
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Διαβάστε περισσότερα θέματα για 
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Σταμάτησε να σου μιλάει αλλά βλέπει τα stories σου: Ίσως σου κάνει «orbiting»
Πριν 1 ώρα
Γιατί συμβαίνει και πώς διαφέρει από το ghosting;
Το παράδοξο του ακριβού κρέατος: Οι καταναλωτές πληρώνουν περισσότερα, αλλά οι εταιρείες κερδίζουν λιγότερα
Πριν 1 ώρα
Tι συμβαίνει που δεν αντιλαμβανόμαστε
«Divorce Glow‑Up»: Γιατί ορισμένες γυναίκες «λάμπουν» μετά το διαζύγιο;
Πριν 1 ώρα
Η αποσυμπίεση του νευρικού συστήματος και η ανάκτηση ενέργειας
Γιατί κάθε Σεπτέμβριο θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου και τον Οκτώβριο τα παρατάς
Πριν 1 ώρα
Νέα αρχή, καινούργιο πρόγραμμα, γυμναστήριο, διατροφή, στόχοι και η υπόσχεση ότι «από Δευτέρα όλα θα είναι διαφορετικά». Γιατί όμως αυτή η αποφασιστικότητα ξεθωριάζει τόσο γρήγορα;
Το τέλος ενός μύθου: Δεν θα πιστέψεις σε ποια ηλικία κορυφώνεται η αντρική λίμπιντο
Πριν 1 ώρα
Ανατροπή στα δεδομένα
Πώς καθορίζεται η τιμή ενός αεροπορικού εισιτηρίου και γιατί αλλάζει μέσα σε λίγα λεπτά;
Χτες
Τι μπορεί να συμβαίνει;
Ο φούρνος μικροκυμάτων προκαλεί καρκίνο; Οι ογκολόγοι απαντούν
Προχτές
Τι πρέπει πραγματικά να προσέχετε στον φούρνο μικροκυμάτων
7 φιλοσοφίες από την Ιαπωνία που θα αλλάξουν τον τρόπο που φροντίζεις την ψυχική σου υγεία
Προχτές
Μια νέα στάση ζωής
Ξυπνάς κάθε βράδυ την ίδια ώρα; Τι μπορεί να προσπαθεί να σου πει το σώμα σου μετά τα 40
Προχτές
Κατι λέει ο οργανισμός σου
Το ελληνικό χωριό στα 1.350 μέτρα που ψηφίστηκε ανάμεσα στα ομορφότερα της Ευρώπης
Προχτές
Πέτρινα αρχοντικά, καλντερίμια, δάση οξιάς και μια ιστορία γεμάτη εμπόρους και χρυσοχόους συνθέτουν ένα από τα πιο ξεχωριστά ορεινά τοπία της Ελλάδας
Γιόγκα και λίμπιντο: 4 στάσεις που μπορούν να βοηθήσουν να ξαναβρείς τη σύνδεση με το σώμα σου
Προχτές
Η σeξουαλική επιθυμία δεν παραμένει πάντα στα ίδια επίπεδα
Το Instagram stalking που κανείς δεν παραδέχεται: Όταν η άλλη γυναίκα γίνεται εμμονή
Προχτές
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
