Σε τι αντιστοιχούν οι 2.000 θερμίδες που πρέπει να λαμβάνεις καθημερινά;
Οι ειδικοί απαντούν ποιες ποσότητες φαγητών θα σου τις δώσουν
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
Οι διαιτολόγοι συστήνουν την κατανάλωση το πολύ 2.000 θερμίδων την ημέρα, προκειμένου να διατηρείται το βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα.
Σε τι αντιστοιχούν όμως οι 2.000 θερμίδες;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Πόσες μπανάνες ή καρότα φτάνουν τις 2.000 θερμίδες ή πόσα χάμπουργκερ και τηγανητές πατάτες αντιστοιχούν στο μαγικό αριθμό;
Δες στο παρακάτω βίντεο:
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Μια από τις πιο μικρές ευρωπαϊκές πόλεις που όμως θέλουν όλοι να επισκεφτούν
Πριν 1 ώρα
Έχει υπέροχη αρχιτεκτονική και εντυπωσιακή ιστορία
5 συνήθειες self ‑ love που κάθε γυναίκα αξίζει να υιοθετήσει
Πριν 1 ώρα
Ακολουθείς κάποια από αυτές ή μήπως ήρθε η ώρα να το κάνεις;
Σήμερα είναι η παγκόσμια ημέρα κατά της δίαιτας, οπότε ξέρεις τι πρέπει να κάνεις
Πριν 1 ώρα
Εσύ πόσες φορές έχεις κάνει δίαιτα στη ζωή σου;
Κυριακή του Πάσχα: Φυσικοί τρόποι για να χωνέψετε πιο γρήγορα
Χτες
Μπορείτε να χωνέψετε πιο γρήγορα τα γεύματά σας, ακολουθώντας τις συμβουλές των ειδικών
Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές
Χτες
Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!
H Anya Taylor Joy φόρεσε το it παπούτσι της άνοιξης που διχάζει τις fashionistas
Χτες
Οι μισές το λατρεύουν, οι μισές το σιχαίνονται!
Αυτές είναι οι πιο διαχρονικά στυλάτες celebrities
Χτες
Κι εμείς λατρεύουμε να κλέβουμε ιδέες από το στυλ τους!
Ο αόρατος αντίκτυπος της κλιματικής αλλαγής στην υγεία του δέρματός σου
Προχτές