Τροφές που θα σου φτιάξουν τη διάθεση όσο μένεις σπίτι

Η παραμονή στο σπίτι μπορεί να έχει την αρνητική της πλκευρά, δηλαδή μια πεσμένη ψυχολογική διάθεση, αλλά σίγουρα έχει και την θετική της. Είναι η ευκαιρία να κάνεις ένα διάλειμμα και να ασχοληθείς με πράγματα που είτε μέχρι τώρα δεν είχες χρόνο, είτε δεν φοβόσουν να τα ξεκινήσεις.

Φυσικά το φαγητό δεν απουσιάζει απ’ όλο αυτό. Μπορείς λοιπόν να καταναλώσεις τροφές που δεν συνηθίζεις. Και μάλιστα υπάρχουν μερικές από αυτές που θα σου καλυτερέψουν την διάθεση. Όπως οι 10 παρακάτω:

• Κόκκινες πιπεριές
• Καρύδια
• Μπανάνες
• Αμύγδαλα
• Μπάμιες
• Γλυκοπατάτα
• Σπαράγγια
• Δημητριακά
• Αβοκάντο
• Σπανάκι