Αυτή είναι η καλύτερη μέθοδος για να γυμναστείτε στο σπίτι
Με ένα μόνο μηχάνημα και χωρίς μεγάλο κόστος

Photo by Jonathan Borba on Unsplash
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει ο ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΕΡΔΑΡΗΣ
Αποτελεί ίσως ένα από τα καλύτερα μηχανήματα για άσκηση στο σπίτι και έχειτην ταχύτερα αναπτυσσόμενη ζήτηση σε οικιακό όργανο γυμναστικής.
Ο λόγος για το ελλειπτικό μηχάνημα γυμναστικής που σε αντίθεση με τις υπόλοιπες μορφές άθλησης στο σπίτι απαιτεί μια μικρή χρονική διάρκεια άθλησης (20-30 λεπτά) γυμνάζοντας όλο το σώμα και όχι μόνο τα πόδια.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Η ρύθμιση της έντασης εξαρτάται από την ταχύτητα της προπόνησης καθώς όσο αυξάνεται η επιτάχυνση, η αντίσταση γίνεται πιο δύσκολη αυτόματα.
Επιπλέον είναι κατασκευασμένο από υλικά υψηλής ποιότητας αφού κάθε λεπτομέρεια έχει αναλυθεί και κατασκευαστεί άψογα και χάρη στην εξαιρετικά ανθεκτική κατασκευή του, είναι πολύ σταθερό και ασφαλές.
Τέλος τα πεντάλ του είναι αντιολισθητικά, ενώ οι τροχοί μεταφοράς που είναι εγκατεστημένοι στην μπροστινή βάση επιτρέπουν την εύκολη μεταφορά
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πώς ο Nτόναλντ Τραμπ θα αλλάξει τα ταξίδια (προς το χειρότερο)
Πριν 7 ώρες
Πώς οι νέες πολιτικές του μπορούν να αλλάξουν τα ταξίδια για όλους μας
5 αγαπημένες κρέμες σώματος με πουδρέ άρωμα για να μυρίζεις πάντα καθαριότητα
Πριν 7 ώρες
Θα ξετρελαθείς!
Τι ακριβώς είναι τα πρεβιοτικά και προβιοτικά ποτά που ανεβαίνουν στις αναζητήσεις της Google
Χτες
Τι είναι αυτά - γιατί πρέπει να τα δοκιμάσεις;
Ο κανόνας του στυλ που «έσπασε» η Kate Middleton και εντυπωσίασε
Χτες
Η επιστροφή της με μια τολμηρή στιλιστική επιλογή
Τα σημάδια που σε προειδοποιούν ότι φράζουν οι αρτηρίες σου
Χτες
Μην τα αγνοείς – το σώμα σου μιλάει πριν να είναι αργά!
Πρώιμα σημάδια καρκίνου που δεν θα πρέπει να αγνοείτε
Χτες
H έγκαιρη αναγνώριση των προειδοποιητικών σημαδιών μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας
Η Μπέττυ Μαγγίρα υποδέχτηκε την άνοιξη με το πιο δροσερό και άνετο outfit
Χτες
Η άνοιξη είναι επιτέλους εδώ, και η Μπέττυ Μαγγίρα δεν έχασε την ευκαιρία να την καλωσορίσει με στυλ και άνεση!
Κάνει τελικά καλό στον οργανισμό σου η διαλειμματική νηστεία;
Προχτές
Tι συμβαίνει στο σώμα σου όταν αφήνεις πολλές ώρες ανάμεσα στα γεύματα;
Το ηρωικό βλαχοχώρι που έγινε διάσημο τραγούδι
Προχτές
Από το ψηλότερο χωριό της Ελλάδας στους ήρωες του Μεσολογγίου και την κληρονομιά ενός δημοτικού τραγουδιού
5 κορεάτικες μάσκες προσώπου που θα μεταμορφώσουν την επιδερμίδα σου
Προχτές