Απλά tips για να μειώσουμε την έκθεσή μας στον κορωνοϊό

Τώρα που ο κόσμος λογικά θα κυκλοφορήσει περισσότερο, η έκθεση στον ιό έχει ένα αυξημένο ρίσκο. Το μεγάλο στοίχημα των κρατών είναι να μπορέσουν να ελέγξουν τον ημερήσιο αριθμό των κρουσμάτων σε χαμηλό νούμερο, κάτω των 50, για να μην πιεστούν τα συστήματα υγείας και θρηνήσουμε πάλι θύματα.

Ο Durland Fish, επιδημιολόγος στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Yale προτείνει μερικες συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουμε για να αποφύγουμε όσο το δυνατόν γίνεται την έκθεσή μας στον ιό.

• Πλένουμε τα χέρια σε κάθε επαφή με αντικείμενο που προηγουμένως είχε πιάσει κάποιος άλλος.
• Αποφεύγετε τα χαρτονομίσματα, πληρώστε με κάρτα.
• Να έχετε μαζί σας δικό σας στυλό, αν χρειάζεται να υπογράφετε έγγραφα.
• Προσπαθήστε να πατάτε κουμπιά σε δημόσιους χώρους με τον αγκώνα.
• Αν χρειάζεται να ακουμπήσετε κάτι με δάχτυλο, τότε χρησιμοποιήστε το μικρό σας δάχτυλο, είναι αυτό που έχει τις λιγότερες πιθανότητες να ακουμπήσει στο πρόσωπό σας.
• Μη μπείτε σε ασανσέρ, χρησιμοποιήστε τις σκάλες.
• Κρατήστε την αναπνοή σας, αν κάποιος δίπλα σας βήξει.
• Αν στέκεστε σε ουρά και ο πίσω σας βήχει αφήστε τον να σας προσπεράσει.