Η κίνηση των 5 δευτερολέπτων για να μην είστε πλέον αναβλητικοί

Μήπως δεν μπορείτε να τελειώσετε τις δουλειές σας και όλα τα αναβάλλετε ακόμη κι αν έχετε πολλά να κάνετε και οι υποχρεώσεις τρέχουν;

Υπάρχει μια μικρή συμβουλή που μπορεί να δώσει τη λύση και να βοηθήσει να καταπολεμήσετε ττην αναβλητικότητα σύμφωνα με τον Mel Robbins, δημοσιογράφο του CNN και συγγραφέας του βιβλίου “The 5 Second Rule”.

Στην πραγματικότητα θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε υπέρ σας αυτά τα πέντε δευτερόλεπτα. Δηλαδή να πάρετε την απόφαση που έχετε για ένα στόχο μέσα στα πρώτα 5 δευτερόλεπτα αλλιώς ο εγκέφαλός σας θα αρχίσει να τείνει προς την αναβλητικότητα.

Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων βοηθάει το μυαλό να αφήνει στην άκρη αμφιβολίες και φόβους και να ορμά στη δράση! Αν πετύχει μια φορά είμαστε σίγουροι πως θα ακολουθείτε για πάντα αυτή τη λογική.