ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Ράνια Θρασκιά: αποκαλύπτει πώς έχασε 12 κιλά
Μετά από δυο εγκυμοσύνες επέστρεψε στα κιλά της
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Η αγαπημένη παρουσιάστρια Ράνια Θρασκιά έπειτα από 2 γέννες πήρε κάποια παραπανίσια κιλά, τα οποία έχασε με τη σωστή διατροφή.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Σε συνέντευξή της η ίδια μίλησε για το πώς έφτασε στα επιθυμητά κιλά.
Συνολικά στη δεύτερη εγκυμοσύνη της η Ράνια πήρε 10 κιλά, τα οποία έχασε γρήγορα, αλλά μετά τη διακοπή του θηλασμού έφτασε να βάλει 13 κιλά!
Με τη βοήθεια της διαιτολόγου Ειρήνης Πασχαλέρη, από τον Σεπτέμβριο που μας πέρασε η παρουσιάστρια έχασε 12 κιλά και όπως λέει, ο στόχος είναι να χάσει άλλα 4.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Το μενού της Ράνιας:
Πρωινό: τοστ με χυμό ή γιαούρτι με μέλι
Μεσημέρι: κρέας ή μακαρόνια ολικής με ντομάτα και τυρί χαμηλών λιπαρών
Μετά τις 6 το απόγευμα η Ράνια αποφεύγει τους υδατάνθρακες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η κίνηση του Αντόνιο Μπαντέρας που συγκίνησε τον πλανήτη
Πριν λίγο
Ο διάσημος ηθοποιός ενώνει τη φωνή και τους πόρους του με κορυφαίο επιστήμονα σε μια μάχη ζωής, χρηματοδοτώντας έρευνα που μπορεί να αλλάξει το μέλλον της ογκολογίας
Bruno Mars: Ιστορική επιστροφή στην κορυφή του Billboard 200 μετά από 13 χρόνια
Χτες
Ο Bruno Mars επέστρεψε δυναμικά στην κορυφή του Billboard 200 με το νέο του άλμπουμ «The Romantic», το οποίο έκανε το ντεμπούτο του απευθείας στο Νο.1
Έξαλλος ο Τσαλίκης: «Η Χαρά Τσιώλη βρίζει κάτω από τις αναρτήσεις μου ‑ Γράφει ξεπεσμένος, κλέφτης»
Χτες
Ένα νέο beef ξεκίνησε στην ελληνική σόουμπιζ, ανάμεσα στον Γιώργο Τσαλίκη και τη Χαρά Τσιώλη και μάλιστα δημόσια θέα
Ο YouTuber Γιάννης Αεράκης ανακοίνωσε ότι έχει καρκίνο: «Ξεκινάω χημειοθεραπείες, σύντομα θα με δείτε καραφλό»
Χτες
O νεαρός αποκάλυψε τη διάγνωση σε βίντεο στο TikTok - «Πιστεύω ότι θα τα καταφέρουμε», είπε στους followers του
Ανδρέας Μικρούτσικος: Όσα είχε αποκαλύψει για τον γάμο του, πριν από έναν μήνα στο «Buongiorno»
Χτες
«Εγώ δεν μπορώ τους παπατζήδες της θρησκείας», είχε σημειώσει ο γνωστός παρουσιαστής που φέρεται ότι θα ενώσει τη ζωή του με τη σύντροφό του, Έλενα Μαστραγγελή
Σούπερ Κική: Η σχέση με τους γονείς, η φυλακή και η Ζήνα Κουτσελίνη – «Γιατί να ζητήσω συγγνώμη;»
Χτες
Μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη παραχώρησε η Super Κική στην διαδικτυακή εκπομπή του Παντελή Τουτουντζή
Ναταλία Λιονάκη: Δεν έχει πάρει χιλιάδες ευρώ από τις επαναλήψεις των σειρών που πρωταγωνιστούσε
Χτες
Σύμφωνα με το ρεπορτάζ της εκπομπής «Super Κατερίνα» πρόκειται για ένα σημαντικό χρηματικό ποσό
Η Γιόκο Όνο πίστευε ότι ο Τζον Λένον ίσως ήταν γκέι
Χτες
Η χήρα του Τζον Λένον είχε εκμυστηρευτεί τη σκέψη της στον Πολ ΜακΚάρτνεϊ
Διάσημος σταρ έγινε πατέρας για πρώτη φορά
Χτες
Ο ηθοποιός μοιράστηκε φωτογραφίες με τη σύντροφό του και το παιδί τους
Σμαράγδα Καρύδη: Οι φωτογραφίες με μπικίνι και τα βίντεο από τον Ινδικό Ωκεανό
Χτες
«Μ` αρέσει που γιορτάζουμε πολλοί παρέα. Χρόνια πολλά σε όλους μας λοιπόν. Και στους υπόλοιπους 39» έγραψε η Σμαράγδα Καρύδη στην ανάρτησή της
Kim Kardashian: Η απίστευτα λεπτή μέση της τράβηξε όλα τα βλέμματα – «Τι γυμναστική κάνεις;»
Χτες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
