Φτιάξε το τέλειο αφροδισιaκό smoothie με αυτήν την συνταγή

Τι κάνει ένα smoothie αφροδισιaκό; Προφανώς τα συστατικά του. Η συγκεκριμένη συνταγή smoothie περιέχει σκόνη maca και κακάο, δυο συστατικά που θα κάνουν την εpωτική σας ζωή να πάρει φωτιά.

Όχι μόνο θα αυξηθεί η λίμπιντο σας, αλλά και η αντοχή σας, ενώ θα ρυθμιστούν οι ορμόνες σας και θα έχετε καλύτερη διάθεση μετά την κατανάλωση του. Επιπλέον ο συγκεκριμένος χυμός συμβάλλει και στην καλύτερη λειτουργία του μεταβολισμού και περιέχει ένα σωρό αντιοξειδωτικά που θα βοήθησουν τον οργανισμό να καθαρίσει.

Πρόκειται για γεύμα που μπορείτε να πάρετε ως πρωινό ή απογευματινό, δεν περιέχει γλουτένη και είναι 100% vegan. Η συνταγή βγάζει δυο ποτήρια smoothie και θα σας πάρει μόλις 5 λεπτά για να το ετοιμάσετε.

Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι τα εξής:

• 1 παγωμένη μπανάνα
• μισό φλιτζάνι παγωμένα μούρα
• 2 φλιτζάνια γάλα αμυγδάλου
• 1 κουταλιά σκόνη maca
• μισή κουταλιά σκόνη κακάο
• αρκετό πάγο
• 1/4 θρυμματισμένη καρύδα (προεραιτικά)

Χτυπήστε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν ένα μίγμα, αδειάστε το σε δυο ποτήρια και πασπαλίστε με το κακάο και την καρύδα.