Συμβουλές για το hangover

Μαγικές συμβουλές δίνει η Alison Michel, καθηγήτρια του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, για να καταπολεμήσει κανείς τον αφόρητο πονοκέφαλο και στομαχόπονο της επόμενης μέρας, μετά από μια σειρά ποτών!

Σύμφωνα με το NBCNews.com, οι κοπάνες από την εργασία, επειδή την προηγούμενη μέρα οι εργαζόμενοι ήπιαν κάτι παραπάνω, κοστίζουν στην αμερικανική οικονομία 148 δισεκατομμύρια το χρόνο. Έπρεπε να βρεθεί γρήγορα λύση κι έτσι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια ερεύνησαν το ζήτημα.

«Δεν ξέρουμε πολλά για το hangover, γιατί τα συμπτώματα εμφανίζονται μόνο αφού το αλκοόλ έχει μεταβολιστεί. Είναι περισσότερο τοξικό όταν έχει αποβληθεί από το σώμα, κάτι που είναι ασυνήθιστο», αναφέρουν οι επιστήμονες. Μπορείτε όμως να δοκιμάσετε τα παρακάτω...

Το ξέρατε πως αν φάτε πίτσα πριν πιείτε αλκοόλ, το επόμενο πρωί θα είστε μια χαρά; 

Όπως φαίνεται, οποιοδήποτε φαγητό περιλαμβάνει λάδι, κρέας ή γαλακτοκομικά βοηθά πολύ στο να προστατευτεί ο οργανισμός από τις συνέπειες του αλκοόλ. Το λίπος δημιουργεί μία επικάλυψη στο στομάχι, πράγμα που σημαίνει ότι θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος ώστε το σώμα να απορροφήσει το αλκοόλ. 

Για κάθε ποτό, ένα ποτήρι νερό - έτσι το αλκοόλ αραιώνει στο σώμα.

Ιδανικό πρωινό για την επόμενη μέρα, τα αυγά, τα οποία βοηθούν στην αποκατάσταση της κυστεΐνης, ένα αμινοξύ που χάνεται με την κατανάλωση αλκοόλ και το σώμα δεν μπορεί να το αναπληρώσει εύκολα.

Για μεσημέρι καταναλώστε μία σούπα με noodles. Τα λαχανικά που περιέχει βοηθούν στον πονοκέφαλο!