ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Τονώστε τον οργανισμό σας με 6 απλούς τρόπους
Αλλάξτε διάθεση!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να αλλάξει διάθεση και να αποκτήσει καλύτερη υγεία; Με μερικούς απλούς τρόπους!
- Κάντε μια μικρή αποτοξίνωση: Αντικαταστήστε κάποια γεύματα με φρούτα, ενώ κάθε πρωί πιείτε ένα ποτήρι νερό με λίγο λεμόνι.
- Βοηθήστε το συκώτι και το στομάχι σας: Μετά το φαγοπότι, και ενδεχομένως και της αυξημένης κατανάλωσης αλκοόλ, το συκώτι είναι αρκετά επιβαρυμένο και θα ήταν καλό να περιορίσετε το αλκοόλ, την καφεΐνη, τα σάκχαρα και τα λίπη.
- Κάντε πράγματα που σας χαλαρώνουν, δείτε ανθρώπους που αγαπάτε.
- Περπατήστε, κάθε μέρα, έστω και για ένα τέταρτο. Θα καθαρίσει το μυαλό σας.
- Μην ξεχνάτε... να αναπνέετε: Μερικές βαθιές αναπνοές στη διάρκεια της ημέρας μόνο θετικές συνέπειες μπορούν να έχουν.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Tα πιο μοδάτα sneakers: Aυτά βλέπουμε να φοριούνται πολύ αυτή την εποχή
Πριν 1 ώρα
Σου τα συγκεντρώσαμε όλα εδώ!
Manifesting: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να το εφαρμόσεις στη ζωή σου
Πριν 1 ώρα
Mε απλές μεθόδους μπορείς να δεις αποτελέσματα!
Οι τρατορίες της Αθήνας και πόσο κοστίζει ένα αυθεντικό Iταλικό γεύμα
Πριν 1 ώρα
Με αφορμή τη Διεθνής Ημέρα Ιταλικής Κουζίνας που είναι σήμερα
Το ισπανικό χωριό που μπορείς να φτάσεις μόνο περνώντας μέσα από σπηλιά
Χτες
Βρίσκεται στο βόρειο τμήμα της χώρας, στην αυτόνομη κοινότητα Αστούριας
Τι είναι η capsule wardrobe και πώς θα σε σώσει για πάντα
Χτες
Ποτέ ξανά μια ώρα μπροστά στη ντουλάπα σου
5 ανατολίτικα εστιατόρια στην Αθήνα που θα θες να φας ξανά και ξανά
Προχτές
Αμα τα δοκιμάσεις μία φορά, δε θα τα ξεχάσεις ποτέ!
Trends που θα δεις φέτος το φθινόπωρο να αναβιώνουν
Προχτές
Τρέξε στη ντουλάπα της μαμάς σου (ή και στη δική σου)
Αυτά τα γυαλιά σου ταιριάζουν ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σου
Προχτές
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
