Τι είναι το binge‑watching και πώς βλάπτει την υγεία μας
Οι συνέπειες στον οργανισμό μας

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Η παρακολούθηση τηλεόρασης ήταν πάντα αγαπημένο άθλημα των Ελλήνων, αλλά τώρα με τις περισσότερες πλατφόρμες οικιακής διασκέδασης έχει αυξηθεί ακόμη περισσότερο. Φαινόμενα παρακολούθησης μέχρι και 6 ωρών τηλεόρασης δεν είναι καθόλου σπάνια και οι ειδικοί επισημαίνουν ότι μπορεί να έχει ολέθριες συνέπειες για την υγεία μας.
Μια πρόσφατη έρευνα του Netflix σε 1500 άτομα έδειξε ότι το 61% παρακολουθεί από 2 εώς 6 επεισόδια την ημέρα.
Τι προκαλεί όμως αυτή η συνήθεια στον οργανισμό μας;
- Αύξηση βάρους και παχυσαρκία. Πιο ευάλωτες οι παιδικές ηλικίες και οι άνω των 45 ετών. Έρευνες έχουν δείξει ότι όταν η τηλεόραση βρίσκεται στο υπνοδωμάτιο τότε επηρεάζεται αρνητικά το βάρος.
- Αυξημένος κίνδυνος να εμφανίσουμε καρδιαγγειακά προβλήματα
- Πρόωρος θάνατος. Αποδεδειγμένα από επιστημονικές μελέτες 3 ώρες την ημέρα παρακολούθησης τηλεόρασης και μηδενικής άσκησης διπλασιάζουν τον κίνδυνο θανάτου.
- Κακή ποιότητα σπέρματος και υπογεννητικότητα. Έρευνα έδειξε ότι 20 ώρες την εβδομάδα τηλεόρασης μειώνει στο μισό τη ποσότητα του σπέρματος ενώ έχει επίδραση και στη κινητικότητα.
- Εμφάνιση επιθετικότητας
- Επιρρεπείς στις κρίσεις πανικού. Έχει αποδειχθεί ότι η αυξημένη έκθεση στη τηλεόραση προκαλεί αύξηση τους στρες και των κρίσεων πανικού.
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Ο Bobi, ο γηραιότερος σκύλος του κόσμου έκλεισε τα 31
Σήμερα
Σύμφωνα με τα Παγκόσμια Ρεκόρ Γκίνες έγινε 31 στις 13 Μαΐου
AEGEAN pass! Κλείσε πακέτο πτήσεων σε σταθερή τιμή για ένα χρόνο.
Σήμερα
Δημιουργήστε το δικό σας AEGEAN Pass ανάλογα με τις ανάγκες σας
Η έπαυλη της JLO και του Ben Affleck κοστίζει 61 εκατομμύρια δολάρια και είναι συγκλονιστική
Χτες