ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Τι είναι το binge‑watching και πώς βλάπτει την υγεία μας
Οι συνέπειες στον οργανισμό μας
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Η παρακολούθηση τηλεόρασης ήταν πάντα αγαπημένο άθλημα των Ελλήνων, αλλά τώρα με τις περισσότερες πλατφόρμες οικιακής διασκέδασης έχει αυξηθεί ακόμη περισσότερο. Φαινόμενα παρακολούθησης μέχρι και 6 ωρών τηλεόρασης δεν είναι καθόλου σπάνια και οι ειδικοί επισημαίνουν ότι μπορεί να έχει ολέθριες συνέπειες για την υγεία μας.
Μια πρόσφατη έρευνα του Netflix σε 1500 άτομα έδειξε ότι το 61% παρακολουθεί από 2 εώς 6 επεισόδια την ημέρα.
Τι προκαλεί όμως αυτή η συνήθεια στον οργανισμό μας;
- Αύξηση βάρους και παχυσαρκία. Πιο ευάλωτες οι παιδικές ηλικίες και οι άνω των 45 ετών. Έρευνες έχουν δείξει ότι όταν η τηλεόραση βρίσκεται στο υπνοδωμάτιο τότε επηρεάζεται αρνητικά το βάρος.
- Αυξημένος κίνδυνος να εμφανίσουμε καρδιαγγειακά προβλήματα
- Πρόωρος θάνατος. Αποδεδειγμένα από επιστημονικές μελέτες 3 ώρες την ημέρα παρακολούθησης τηλεόρασης και μηδενικής άσκησης διπλασιάζουν τον κίνδυνο θανάτου.
- Κακή ποιότητα σπέρματος και υπογεννητικότητα. Έρευνα έδειξε ότι 20 ώρες την εβδομάδα τηλεόρασης μειώνει στο μισό τη ποσότητα του σπέρματος ενώ έχει επίδραση και στη κινητικότητα.
- Εμφάνιση επιθετικότητας
- Επιρρεπείς στις κρίσεις πανικού. Έχει αποδειχθεί ότι η αυξημένη έκθεση στη τηλεόραση προκαλεί αύξηση τους στρες και των κρίσεων πανικού.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Το πιο φθηνό (και το πιο ακριβό) δείπνο στην Ευρώπη: Πού τρως με 20 ευρώ και πού δίνεις… 100άρι;
Πριν 4 ώρες
Η Ευρώπη χωρίζεται ξεκάθαρα σε δύο γαστρονομικά «στρατόπεδα»
Γιατί σχεδόν το 50% των γυναικών δεν ενδιαφέρονται πια για σeξ;
Πριν 4 ώρες
Το χάσμα στην απόλαυση και το βάρος του παρελθόντος
5 προϊόντα που θα λατρέψεις αν έχεις ξηρή επιδερμίδα
Πριν 4 ώρες
Αν νιώθεις το δέρμα σου να `τραβάει`, να ξεφλουδίζει ή να δείχνει θαμπό, αυτά τα προϊόντα είναι το cheat code που χρειάζεσαι για άμεση άνεση και λάμψη!
Η Κατερίνα Παπουτσάκη με το πιο sophisticated tailoring που είδαμε τελευταία
Χτες
Αν ψάχνεις το απόλυτο inspo για classy εμφανίσεις που δείχνουν ακριβές χωρίς προσπάθεια… μόλις το βρήκες!
Το ιδιαίτερο φρούτο που «θωρακίζει» την καρδιά και βοηθά στην απώλεια βάρους
Χτες
Νέα πολυετής μελέτη δείχνει ότι η συστηματική κατανάλωσή του συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
Γιατί μένεις σε μια σχέση που σε εξαντλεί;
Χτες
Στο νέο επεισόδιο του podcast «Πόσο Εγώ;» ανοίγουμε ένα θέμα που πολλές και πολλοί ζούμε - σε σχέσεις, σε φιλίες, σε οικογενειακούς δεσμούς
Resting rich face: Γιατί όλες θέλουν αυτό το look (και πώς το πετυχαίνεις)
Χτες
Δεν είναι μόνο μία τάση μακιγιάζ αλλά και η εικόνα μιας γυναίκας που δεν ζει σε μόνιμη ένταση
Το μυστικό που απογειώνει το χταπόδι και το κάνει να λιώνει στο στόμα
Προχτές
Τα μυστικά για χταπόδι - λουκούμι που μάθαμε από έμπειρους μάγειρες
Σε ποια ηλικία αλλάζει το σώμα της γυναίκας ‑ η απάντηση θα σε σοκάρει
Προχτές
Κάτι αλλάζει στο σώμα σου – και δεν είναι θέμα πειθαρχίας
Γιατρός του Harvard αποκαλύπτει: Το φρούτο που δεν τρώει ποτέ – Η λίστα με τα χειρότερα για το έντερο
Προχτές
Δεν είναι όλα τα φρούτα το ίδιο «φιλικά» προς το έντερο
«Φαινόμενο Μικελάντζελο»: Πώς μία σχέση μπορεί να μας κάνει καλύτερους ανθρώπους;
Προχτές
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
