Πώς έχασε 30 κιλά η Καλομοίρα;

Η αγαπημένη τραγουδίστρια Καλομοίρα αυτό το διάστημα έχει βάλει στόχο να αδυνατίσει και να επανέλθει στα κιλά που διατηρούσε πριν την εγκυμοσύνη της.

Έτσι, βρίσκεται εδώ και καιρό σε εντατικό πρόγραμμα fitness και διατροφής, για να ξαναμπεί στα παλιά της τζιν! Στόχος να χάσει τα 38 κιλά που πήρε όταν ήταν έγκυος στα δίδυμα.

Η Καλομοίρα κάνει αυστηρή και σκληρή προπόνηση μαζί με τον personal trainer της, Walter Lewis.

Ήδη έχει χάσει 30 κιλά και συνεχίζει.

Τι τρώει;

Aκολουθεί ένα αρκετά αυστηρό πρόγραμμα διατροφής, πλούσιο σε ωμά και βραστά λαχανικά και άπαχο κρέας ή ψάρι.

Το πρόγραμμα γυμναστικής της

Η Καλομοίρα πηγαίνει για τρέξιμο και προπονείται με τον personal trainer 4 φορές την εβδομάδα. Τις άλλες 3 μέρες πηγαίνει στο γυμναστήριο και κάνει τουλάχιστον μισή ώρα διάδρομο. Όπως ανέφερε στο περιοδικό OK!, οι προπονήσεις είναι δύσκολες και απαιτητικές, όμως παίρνει κουράγιο να συνεχίσει βλέποντας τα θαυματουργά αποτελέσματα!