Η παράξενη παρενέργεια στη υγεία μας λόγω lockdown
Τα περιοριστικά μέτρα έχουν συνέπειες στο κορμί μας

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Αυξημένες είναι οι ενοχλήσεις στα πόδια και συγκεκριμένα στα γόνατα στους ανθρώπους που ζούνε σε χώρες όπου ισχύουν περιοριστικά μέτρα γύρω από τη κυκλοφορία των πολιτών.
Κυρίως απασχολεί άτομα που είναι άνω των 50 ετών, αλλά δεν λείπουν και περιστατικά όπου μικρότερης ηλικίας άτομα διαμαρτύρονται για πόνους γύρω από τα γόνατα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Οι αιτίες είναι είτε η έλλειψη κίνησης και άσκησης, είτε αντίθετα η υπερβολική άσκηση λόγω αύξησης του ελεύθερου χρόνου.
Οι γιατροί επισημαίνουν ότι ο λανθασμένος τρόπος γυμναστικής και το υπερβολικό τρέξιμο σε δρόμους που δεν προσφέρονται για άσκηση, ακόμα και τα λάθος παπούτσια μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμούς.
Αν παρατηρήσετε πόνους ή δυσκολίες στο βάδισμα αρχικά τοποθετήστε κάποιο κρύο επίθεμα. Αν ο πόνος επιμείνει θα πρέπει να επισκεφθείτε κάποιον ορθοπεδικό και να ακολουθήσετε την αγωγή που θα σας δώσει.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα πιο ξεχωριστά αρώματα με νότες τριαντάφυλλου
Σήμερα
Αν σου αρέσουν τα τριαντάφυλλα, θα τα λατρέψεις αυτά τα αρώματα!
6 προτάσεις μακιγιάζ για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
Σήμερα
Είναι διακριτικά και θα αναδείξουν υπέροχα τα χαρακτηριστικά σου!
Οι 10 πιο δημοφιλείς designer bags που είναι πάντα διαχρονικές
Χτες
Είναι περιζήτητες και παραμένουν στη μόδα κάθε σεζόν
Τα πιο όμορφα λουλούδια για να χαρίσεις την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
Χτες
Ένα μπουκέτο λουλούδια είναι πάντα μια γλυκιά χειρονομία που σίγουρα βρίσκει ανταπόκριση!
Το μυστικό της Τζένης Μελιτά για γυμνασμένο σώμα θέλει μόλις 30 λεπτά
Προχτές