Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

O 91χρονος που σηκώνει βάρη σαν έφηβος

Το μυστικό για τη μακροζωία του είναι μια πειθαρχημένη ζωή που περιστρέφεται γύρω από τη θρησκεία, τη διατροφή και την άσκηση

Από το NEWSROOM
Δημοσίευση 27/1/2021 | 00:26

Είναι 91 ετών και ακόμα συνεχίζει να σηκώνει βάρη σαν έφηβος. Μπορεί να είναι πρώην πρωταθλητής του bodybuilding, αλλά αυτό έγινε τη δεκαετία του 1950. Κι όμως ο 91χρονος, στο γυμναστήριο του, γυμνάζεται λες και δεν πέρασε μια ημέρα.

Η καριέρα του έχει φτάσει αισίως τα 70 χρόνια. Περισσότερο απ’ όσο διήρκησε η δικτατορία στη Μιάνμαρ. Το 1959 ο Sein Maung στέφθηκε «Mr. Olympic» της Βιρμανίας και ανακηρύχθηκε «Mr. Burma» έναν χρόνο αργότερα.

«Όλα τα αδέρφια μου πέθαναν στα 70 και κάτι, αλλά εγώ είμαι ακόμα εδώ» δήλωσε την περασμένη άνοιξη στο AFP. Αποκάλυψε πως το μυστικό για τη μακροζωία του είναι μια πειθαρχημένη ζωή που περιστρέφεται γύρω από τη θρησκεία, τη διατροφή και την άσκηση.

Πριν από κάθε άσκηση κάνει τη βουδιστική προσευχή του. Μετά σηκώνει βάρη, γυμνάζοντας όλα τα σημεία του κορμιού του. Η Μιάνμαρ άλλωστε έχει παράδοση στο bodybuilding και οι διαγωνισμοί μπορεί να λαμβάνουν χώρα ακόμα και σε εμπορικά κέντρα, με το πλήθος να ζητωκραυγάζει.

Ο Sein Maung σήκωνε από μικρός ξύλα στο χωριό του. Έπειτα από την επιτυχία που γνώρισε, στις αρχές της δεκαετίας του ’60, πρωταγωνίστησε σε δυο ταινίες και αργότερα έγινε προπονητής για επίδοξους «Mr. Burma». Τη χρονιά του πραξικοπήματος, έφτιαξε το γυμναστήριό του, το οποί λειτουργεί μέχρι και σήμερα.

Παλαιότερα είχε μέχρι 200 μέλη, αλλά πλέον έχουν ελάχιστοι. Ο ίδιος παραδέχεται ότι ο θυμός του πολλές φορές μπορεί να έκανε τους πελάτες να φύγουν. «Θύμωνα τόσο πολύ και έλεγα σε ανθρώπους να βγουν έξω αν δεν πάρουν το bodybuilding σοβαρά. Δεν μπορώ να το ελέγξω».

Ο Sein Maung συνεχίζει με τις προσευχές του, την διατροφή του βασισμένη σε πρωτεΐνες και το αυστηρό πρόγραμμα άσκησης, ώστε να κρατήσει το ανοσοποιητικό του όσο δυνατότερο γίνεται. «Ξέρω πως οι γηραιότεροι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να πεθάνουν. Αλλά δεν ανησυχώ απλά επειδή πέρασα τα 90. Δεν φοβάμαι τον θάνατο».

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η Rosie Huntington ‑ Whiteley ποζάρει με σικ εσώρουχα στο Elle και δείχνει φανταστική

Σήμερα

Μιλά για την μητρότητα, τη ζωή της και την πανδημία

Survivor spoiler: Ποιος παίκτης αποχωρεί οικειοθελώς

Σήμερα

Θα επιστρέψει η Ανθή Σαλαγκούδη;

Μέγκαν Μαρκλ: Την κατήγγειλαν για άγριο bullying σε εργαζόμενους του παλατιού

Σήμερα

Πηγές των Times του Λονδίνου κάνουν λόγο για απαράδεκτη συμπεριφορά εις βάρος μελών του προσωπικού

Ντόλι Πάρτον: Εμβολιάζεται τραγουδώντας

Σήμερα

Δείτε το απολαυστικό βίντεο

Έμιλι Ρατακόφσκι: Ποζάρει ολόγυμνη λίγο πριν γεννήσει

Σήμερα

Η ηθοποιός και μοντέλο βρίσκεται στον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης της

Βραζιλία: Πάστορας έκανε πλαστική για να συμμετάσχει σε διαγωνισμό οπισθίων

Σήμερα

Αποφάσισε να αφήσει την Εκκλησία και το κήρυγμα...

Το ζευγάρι γuμνιστών που σαρώνει στο Instagram

Σήμερα

Κάθε Παρασκευή μοιράζονται μια νέα εικόνα

Αγριες Μέλισσες: Βραβεύτηκαν σε πανεπιστήμιο της Αγγλίας

Σήμερα

Πήρε το πρώτο βραβείο με θέμα την μεταφορά του συναίσθηματος μέσω της εικόνας

Νίσυρος: Ανοιξε η Γη ‑ Δείτε φωτογραφίες

Σήμερα

Κρατήρες, ρωγμές «ξεφύτρωσαν» στο ηφαιστειογενές έδαφος

Έκρηξη ηφαιστείου στην Ινδονησία: Εκτοξεύτηκε στάχτη ύψους 5 χιλιομέτρων

Σήμερα

Το ηφαίστειο ενεργοποιήθηκε πρώτη φορά το 2010

Τατιάνα Στεφανίδου: Δύο χορηγοί αποχώρησαν από την εκπομπή

Σήμερα

Τι απαντά η ίδια για τα fake news του διαδικτύου

Χριστίνα Μπόμπα: Στο νοσοκομείο

Σήμερα

Η φωτογραφία από το νοσοκομείο, το πρόβλημα υγείας και τα κιλά που έχει πάρει στην εγκυμοσύνη

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.