Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

O 91χρονος που σηκώνει βάρη σαν έφηβος

Το μυστικό για τη μακροζωία του είναι μια πειθαρχημένη ζωή που περιστρέφεται γύρω από τη θρησκεία, τη διατροφή και την άσκηση

Από το NEWSROOM
Δημοσίευση 27/1/2021 | 00:26

Είναι 91 ετών και ακόμα συνεχίζει να σηκώνει βάρη σαν έφηβος. Μπορεί να είναι πρώην πρωταθλητής του bodybuilding, αλλά αυτό έγινε τη δεκαετία του 1950. Κι όμως ο 91χρονος, στο γυμναστήριο του, γυμνάζεται λες και δεν πέρασε μια ημέρα.

Η καριέρα του έχει φτάσει αισίως τα 70 χρόνια. Περισσότερο απ’ όσο διήρκησε η δικτατορία στη Μιάνμαρ. Το 1959 ο Sein Maung στέφθηκε «Mr. Olympic» της Βιρμανίας και ανακηρύχθηκε «Mr. Burma» έναν χρόνο αργότερα.

«Όλα τα αδέρφια μου πέθαναν στα 70 και κάτι, αλλά εγώ είμαι ακόμα εδώ» δήλωσε την περασμένη άνοιξη στο AFP. Αποκάλυψε πως το μυστικό για τη μακροζωία του είναι μια πειθαρχημένη ζωή που περιστρέφεται γύρω από τη θρησκεία, τη διατροφή και την άσκηση.

Πριν από κάθε άσκηση κάνει τη βουδιστική προσευχή του. Μετά σηκώνει βάρη, γυμνάζοντας όλα τα σημεία του κορμιού του. Η Μιάνμαρ άλλωστε έχει παράδοση στο bodybuilding και οι διαγωνισμοί μπορεί να λαμβάνουν χώρα ακόμα και σε εμπορικά κέντρα, με το πλήθος να ζητωκραυγάζει.

Ο Sein Maung σήκωνε από μικρός ξύλα στο χωριό του. Έπειτα από την επιτυχία που γνώρισε, στις αρχές της δεκαετίας του ’60, πρωταγωνίστησε σε δυο ταινίες και αργότερα έγινε προπονητής για επίδοξους «Mr. Burma». Τη χρονιά του πραξικοπήματος, έφτιαξε το γυμναστήριό του, το οποί λειτουργεί μέχρι και σήμερα.

Παλαιότερα είχε μέχρι 200 μέλη, αλλά πλέον έχουν ελάχιστοι. Ο ίδιος παραδέχεται ότι ο θυμός του πολλές φορές μπορεί να έκανε τους πελάτες να φύγουν. «Θύμωνα τόσο πολύ και έλεγα σε ανθρώπους να βγουν έξω αν δεν πάρουν το bodybuilding σοβαρά. Δεν μπορώ να το ελέγξω».

Ο Sein Maung συνεχίζει με τις προσευχές του, την διατροφή του βασισμένη σε πρωτεΐνες και το αυστηρό πρόγραμμα άσκησης, ώστε να κρατήσει το ανοσοποιητικό του όσο δυνατότερο γίνεται. «Ξέρω πως οι γηραιότεροι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να πεθάνουν. Αλλά δεν ανησυχώ απλά επειδή πέρασα τα 90. Δεν φοβάμαι τον θάνατο».

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Battle of the couples: Πόσα χρήματα παίρνουν οι παίκτες

Σήμερα

Πρεμιέρα έκανε το βράδυ της Πέμπτης το νέο, πολυδιαφημισμένο show

«Ήμουν 10 ετών όταν πήγαν να με βιάσουν» αποκαλύπτει ο ηθοποιός του Έτερος Εγώ

Σήμερα

Όσα ανέφερε ο πρωταγωνιστής του «Έτερος Εγώ» στο «Καλύτερα Δεν Γίνεται»

Kόντρα on air Ζαφείρη Μελά ‑ Ναταλίας Γερμανού: «Nα ζητήσει συγγνώμη»

Σήμερα

Ναταλία Γερμανού: «Δεν θέλω να σας ζητήσω συγνώμη κύριε Μελά»

Masterchef: Αστραψε και βρόντηξε ο Κωστής

Σήμερα

Iωάννης, Διονύσης και Κωστής είναι οι υποψήφιοι που θα παλέψουν για την παραμονή τους στο παιχνίδι

Απίστευτο: Έβγαλε το εσώρουχό της σε σούπερ μάρκετ και το έκανε μάσκα

Σήμερα

Υπήρξαν πολλές αντιδράσεις, από τους ανθρώπους που βρίσκονταν γύρω της

Μπαχάμες: Μυστήριο με μπάλα τιτανίου από το Διάστημα που βρέθηκε σε παραλία

Χτες

Το σενάριο που εξετάζουν οι τοπικές αρχές, είναι το μυστηριώδες αντικείμενο να... έπεσε από ρωσικό διαστημόπλοιο

Βασίλης Ζούλιας: «Είχα περάσει περίοδο που είχα κάνει 5‑6 απόπειρες αυτοκτονίας»

Χτες

Μίλησε ανοιχτά σε συνέντευξή του για τον εθισμό που πέρασε και πως κατάφερε να τον ξεπεράσει και να κάνει νέα αρχή.

Θέμης Αδαμαντίδης: «Έκρυβα τους χρυσούς δίσκους από τα παιδιά μου»

Χτες

Όσα ανέφερε ο Θέμης Αδαμαντίδης στο Σου Κου Family

Η Αγγελική Λάμπρη ξεσπά: «Ντροπή και φόβο, πρέπει να νιώθει ο θύτης»

Χτες

Όσα είπε η αγαπημένη ηθοποιός σε τηλεοπτική της συνέντευξη - Η απόφαση να καταγγείλει τον Κώστα Σπυρόπουλο

Ο άνθρωπος που αυτοαποκαλείται δράκος

Χτες

Θέλει να γίνει μια μεγάλη σαύρα και δεν διστάζει να σταματήσει πουθενά

Αυτοί οι διάσημοι έχουν βοηθούς για τα πιο παράξενα πράγματα

Χτες

Άνθρωποι που πληρώνονται για πολύ περίεργες αρμοδιότητες

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.