E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Αυτές είναι οι τροφές που μπορούν να σου προκαλέσουν ημικρανίες

Αυτές είναι οι τροφές που μπορούν να σου προκαλέσουν ημικρανίες
@Jennyrsmith via Twenty20

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Από το NEWSROOM
Δημοσίευση 8/3/2021 | 00:30

Μεγάλο ποσοστό των ενηλίκων ταλαιπωρείται από έντονους πονοκεφάλους και ημικρανίες, με τις τελευταίες να είναι αρκετά επίπονες.

Οι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν μια κρίση ημικρανίας είναι πολλοί. Όπως ο ανήσυχος ύπνος, ο πόνος στον αυχένα, οι έντονες μυρωδιές αλλά και η κούραση.

Σύμφωνα όμως με έρευνες, πρόβλημα μπορούν να προκαλέσουν και κάποιες τροφές. Μελέτες έδειξαν πως όσοι πάσχουν από ημικρανίες, έχουν στο στόμα και στο έντερο περισσότερους μικροοργανισμούς που διασπούν γρηγορότερα τα νιτρικά άλατα. Και αυτό εξηγεί έως ένα ποσοστό ότι οι τροφές που περιέχουν νιτρικά άλατα μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες.

Όταν οι συγκεκριμένες χημικές ουσίες διασπώνται από τα βακτήρια, μετατρέπονται σε νιτρικό οξείδιο στο αίμα, το οποίο διαστέλλει με τη σειρά του τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλεί πονοκέφαλο. Τέτοιες τροφές είναι η σοκολάτα, τα λουκάνικα, τα επεξεργασμένα κρέατα και το κρασί. Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με ημικρανίες, θα ήταν καλύτερα να βγάλετε αυτές τις τροφές από το διαιτολόγιο σας.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Detox ντοπαμίνης: Τι είναι και πώς θα το κάνουμε;

Πριν λίγο

Κερδίζει συνεχώς έδαφος παγκοσμίως

Αν αγαπάς τις γάτες ακολούθησε τα παρακάτω προφίλ στο instagram

Πριν λίγο

Γιατί το να ακολουθείς προφίλ με γάτες στο instagram είναι σίγουρα ένα είδος ψυχοθεραπείας!

Η θεωρία που φέρνει στα πόδια σου όσα πραγματικά θες

Πριν λίγο

Πώς αυτό που θες θα γίνει τελικά μέρος της πραγματικότητάς σου

Αυτά τα λουλούδια έχουν ευεργετικές ιδιότητες

Πριν λίγο

Ορισμένα άνθη δεν είναι μόνο όμορφα, αλλά έχουν και θεραπευτικές ικανότητες.

Τα ζώδια σήμερα: 28 Σεπτεμβρίου

Πριν λίγο

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Αυτά είναι τα trends στα χρώματα μαλλιών για το φθινόπωρο

Πριν λίγο

Δες τις τάσεις για το φθινόπωρο- χειμώνα 2022-2023

Η συνήθεια που θέλει να κόψει άμεσα ο Elon Musk

Πριν λίγο

Και που την έχουν πολλοί

Η ιστορία πίσω από το «πλωτό δάσος» του Σίδνεϊ

Πριν λίγο

Ένα μοναδικό και ασυνήθιστο θέαμα

Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στην αντισύλληψη

Χτες

Πληροφορίες που χρειάζεται να ξέρεις

Milan Fashion Week: Τα beauty trends για την Ανοιξη‑ Καλοκαίρι του 2023

Χτες

Makeup looks και χτενίσματα που είδαμε στην πασαρέλα

Τα trends που ξεχωρίσαμε στη Milan Fashion Week Spring‑ Summer 2023

Χτες

Celebrities στις πασαρέλες του Μιλάνου

Τα ζώδια που αυτή την εβδομάδα θα χαλαρώσουν (επιτέλους)

Χτες

Η εποχή της Παρθένου είναι επίσημα πίσω μας

>
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.