ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
6+1 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ τα πρωινά
Γιατί παλώς καταλήγουν να σου χαλούν την ημέρα
Φωτογραφία από τον χρήστη Andrea Piacquadio στο Pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
Υπάρχουν κάποιες πρωινές συνήθειες που είναι καλό να σταματήσεις να έχεις, αν θέλεις οι ημέρες σου να ξεκινούν πιο όμορφα και κυρίως χωρίς άγχος. Μπορεί να νομίζεις ότι κοιτώντας το κινητό σου με το που ανοίξεις τα μάτια σου θα σε κάνει να έρθεις στην πραγματικότητα, αλλά μάλλον βλάπτει το μυαλό και το πνεύμα σου περισσότερο από όσο φαντάζεσαι.
Επίσης το καυτό νερό δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσεις την ημέρα σου, γιατί το πρωί χρειάζεσαι ενέργεια και τόνωση. Πολλές τέτοιες μικρές κινήσεις που θεωρείς αβλαβείς και σημαντικές για εσένα ήρθε η ώρα να τις αλλάξεις και να βελτιώσεις το πρωινό σου ξύπνημα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Το ποιες είναι οι κακές συνήθειες και με ποιες θα ήταν καλό να τις αντικαταστήσεις θα το δεις παρακάτω λεπτομερώς στο βίντεο που ακολουθεί.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Διαβάστε περισσότερα θέματα για 
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η Φαίη Σκορδά με το πιο όμορφο καλοκαιρινό look που όλες θέλουμε φέτος
Πριν 5 ώρες
Φέτος το καλοκαίρι λατρέψαμε το στυλ της Φαίης!
Το μικρό «θαύμα» που αδυνατίζει: H νέα ανακάλυψη που παγιδεύει το λίπος πριν προλάβει να σε… παχύνει!
Πριν 5 ώρες
Μια επαναστατική μέθοδος με φυσικά συστατικά δείχνει πως μπορεί να «κλειδώσει» το λίπος και να το αποβάλει, χωρίς φάρμακα ή επεμβάσεις
Τα ιδανικά χρώματα για μανικιούρ τον Σεπτέμβριο
Πριν 5 ώρες
Βασιζόμενοι στις τρέχουσες τάσεις φθινοπώρου
5 θεϊκά μαγαζιά για γλυκό στην Αθήνα που θα σε κάνουν να ξεχάσεις τη δίαιτα
Πριν 5 ώρες
Από λαχταριστά pancakes μέχρι σοκολατένιους πειρασμούς, αυτά τα μαγαζιά είναι ο λόγος που θα λες `δίαιτα από Δευτέρα`!
Το πιο απλό outfit που φοράνε όλες οι celebrities το αποκαλόκαιρο – και μάλλον το έχεις ήδη στη ντουλάπα σου
Χτες
Από την Kylie Jenner μέχρι την Hailey Bieber, το πιο απλό combo του καλοκαιριού γίνεται ξανά iconic – και είναι τόσο basic που σίγουρα το έχεις ήδη φορέσει
Διακοπές τον Σεπτέμβρη; Μάθε πού πηγαίνουν οι έξυπνοι ταξιδιώτες
Χτες
Ρομαντικά νησιά, αυθεντικά χωριά και περιπέτειες στη φύση σε περιμένουν
Το συμπλήρωμα που όλοι φοβούνται αλλά οι επιστήμονες αποθεώνουν
Χτες
Είναι τελικά μια περαστική μόδα ή ένα συμπλήρωμα που αξίζει την προσοχή μας;
Τα 5 πιο φρέσκα sheet masks για ενυδάτωση express
Χτες
Δοκίμασέ τες, βρες τη δική σου αγαπημένη και κράτα την επιδερμίδα σου λαμπερή και ενυδατωμένη πάντα!
Η αλλαγή στη διατροφή που προστατεύει από καρκίνο, διαβήτη και καρδιοπάθειες
Χτες
Το κορυφαίο διατροφικό μοντέλο που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, διαβήτη και καρδιοπαθειών
Το τέλειο λουκ της Dakota Johnson μας δίνει ιδέες για το φθινόπωρο
Προχτές
Η Dakota Johnson αποδεικνύει ξανά και ξανά πως το στυλ δεν χρειάζεται να θυσιάζει την άνεση.
Από σκουπιδόλοφους σε τουριστικό όνειρο: Το πιο μαγικό ποδηλατικό πέρασμα του κόσμου
Προχτές
Ένα S-σχήμα εμπνευσμένο από τη Χρυσή Τομή σε οδηγεί ανάμεσα σε δύο βουνά από… απόβλητα ορυχείων
5 ταβερνάκια δίπλα στη θάλασσα για να απολαύσεις το φαγητό σου μετά τις βουτιές
Προχτές
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
