Προσοχή στις βουτιές!
Ένας μικρός οδηγός για τα πρώτα σας μακροβούτια

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Επίσημα το καλοκαίρι έχει φτάσει και σίγουρα έχετε σκεφτεί πότε θα το σκάσετε από τις υποχρεώσεις για να περάσετε μερικές ώρες δίπλα στη θάλασσα.
- Προσέξτε τους τραυματισμούς – Αποφύγετε τις άτσαλες ή απότομες βουτιές από ψηλά. Η πτώση σας στο νερό μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στη μέση και στην πλάτη.
- Μην πέφτετε με την κοιλιά και μην κάνετε τούμπες.
- Προσέξτε τον αυχένα σας: να προτιμάτε πάντα να πέφτετε κάθετα, είτε με τα πόδια είτε με το κεφάλι.
- Σημαντικότατο – πριν βουτήξετε, να έχετε ελέγξει το βάθος της θάλασσας ή της πισίνας. Πάντα ο βυθός είναι πιο κοντά από όσο νομίζουμε...
- Αν βουτήξετε από ψηλά, θα πάτε πολύ βαθιά. Να είστε προετοιμασμένοι για την πίεση που θα ασκηθεί στα αυτιά σας.
- Αν έχετε καρδιακά προβλήματα, μην κάνετε βουτιά. Η απότομη εναλλαγή της θερμοκρασίας δημιουργεί σοκ στον οργανισμό σας.
- Αποφύγετε τις νυχτερινές βουτιές, ειδικά σε νερά που δεν γνωρίζετε.
- Αν τα αυτιά σας είναι βουλωμένα, μην βουτήξετε.
- Μην κάνετε μπάνιο μόνος σας, προτιμήστε συντροφιά.
- Βουτιές με γεμάτο στομάχι απαγορεύονται. Αφήστε να περάσουν 4 ώρες για να είστε ασφαλείς.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
#Safeforkids: Υπόγραψε κι εσύ ώστε να γίνει το διαδίκτυο ασφαλής τόπος για τα παιδιά
Σήμερα
«Κάθε δευτερόλεπτο μετράει»
Οι celebrities που φωτογραφήθηκαν έγκυες και έκαναν πάταγο με τις εμφανίσεις τους
Σήμερα
Τα καλύτερα looks εγκυμοσύνης των διασήμων
Ζώδια Εβδομάδας: Ερωτικές βραδιές, ξενύχτια και ενοχλητικοί πρώην
Σήμερα
Μάθε τι σου επιφυλάσσει αυτή η εβδομάδα με βάση το ζώδιό σου!
Αυτές είναι οι πιο όμορφες πόλεις του κόσμου: Έκπληξη με τη θέση της Αθήνας
Χτες
Η ομορφιά βέβαια είναι υποκειμενική
Ποιον ημιπολύτιμο λίθο έχεις ανάγκη με βάση το ζώδιό σου
Χτες
Κάθε ζώδιο χρειάζεται μια πέτρα για φυλακτό!
Πώς να μακρύνω γρήγορα τα μαλλιά μου: Όλο το TikTok έχει τρελαθεί με αυτό το tip
Χτες
Πόσο συχνά πρέπει να το χρησιμοποιείς για να μακρύνουν τα μαλλιά σου;
Όταν το πιο τρέντι εστιατόριο της Νέας Υόρκης παίρνει φρικτές κριτικές
Χτες