E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Τρία πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν κόψετε τη ζάχαρη

Ευεργετικά για τον οργανισμό

Τρία πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν κόψετε τη ζάχαρη
@elizabethpyle via Twenty20
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Από το NEWSROOM

Δεν είναι παίξε- γέλασε να κόψεις τη ζάχαρη. Αλλά θα πρέπει να σκεφτείς τα ευεργετικά για τον οργανισμό αποτελέσματα.

Οι ειδικοί προτείνουν μέχρι 6 κουταλιές του γλυκού πρόσθετη ζάχαρη την ημέρα, ενώ για τους άνδρες ο αριθμός αυτός ανεβαίνει στις 9. Πρόσθετη θεωρείται η ζάχαρη που βάζουμε στον καφέ στο τσάι ή στα φαγητά μας, αλλά και η ζάχαρη που βρίσκεται σε επεξεργασμένα γλυκά και αλμυρά προϊόντα. Σε αυτή την κατηγορία δεν ανήκει η ζάχαρη που προσλαμβάνουμε από φρούτα και λαχανικά, που συνοδεύεται άλλωστε από πολλές βιταμίνες και φυτικές ίνες.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Παρακάτω θα δείτε τρία πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν μειώσετε την ζάχαρη:

Μείωση του λίπους στην κοιλιά

Η κατανάλωση ζάχαρης που προέρχεται κυρίως από ροφήματα και ποτά, όπως οι χυμοί και τα αναψυκτικά, συνδέεται άμεσα με το «σωσίβιο» που δημιουργείται στην κοιλιά.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Πιο νεανικό δέρμα

Η ζάχαρη περνάει στο αίμα μας και πυροδοτεί μια σειρά από διεργασίες που στο τέλος κάνουν το δέρμα πιο χαλαρό και λιγότερο ελαστικό. Ακόμα κι αν έχετε ήδη ελάχιστες γραμμές στο πρόσωπό σας, αν κόψετε τη ζάχαρη, θα δείτε τη διαφορά.

Καλύτερη υγεία της καρδιάς

Η ζάχαρη δεν προσθέτει μόνο κιλά αλλά επιβαρύνει και την υγεία της καρδιάς. Σύμφωνα με έρευνες, η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρων θανάτων από καρδιοπάθεια.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το μνημείο στην Αθήνα που όλοι ξεχνούν να επισκεφτούν

Σήμερα

Κι όμως, περνάμε καθημερινά από εκεί!

3 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον σύντροφό σας πριν συζήσετε

Σήμερα

Είναι μια πραγματικά ευχάριστη στιγμή, αλλά είναι επίσης μια πολύ σημαντική

Tι μπορείς να τρως το βράδυ που να βοηθά να έχεις έναν ήσυχο ύπνο

Σήμερα

Ό,τι τρως μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου

Πώς να έχεις τα πιο απαλά χέρια

Χτες

Τα χέρια είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα, την τραχύτητα και την πρόωρη γήρανση

Τι είναι το Σύνδρομο του Βαμπίρ

Χτες

Τα βαμπίρ είναι αληθινά ...κάποιες φορές!

4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ

Χτες

Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα

Τι μπορεί να κρύβει ο πόνος στα δόντια

Προχτές

Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;

Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές

Προχτές

Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!

Πώς θα σωθείς από τις παρανυχίδες και τα πετσάκια που σου χαλάνε το μανικιούρ

Πριν 3 μέρες

Τι μπορεί να κάνεις λάθος και δεν τα ξεφορτώνεσαι

par: 8
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.