ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Τι πρέπει να ξέρεις αν πίνεις νερό κάθε φορά μετά το γεύμα;
@lelia_milaya via Twenty20
Το ίδιο ισχύει και αν καταναλώνετε νερό κατά τη διάρκεια του γεύματος
Από το NEWSROOM
Δημοσίευση 26/4/2021 | 00:17
Πολλοί άνθρωποι πίνουν ένα ποτήρι νερό πριν το φαγητό, για να τους δημιουργηθεί ένα είδος κορεσμού ώστε να φάνε λιγότερο. Υπάρχουν όμως και κάποιοι που μόλις τελειώσουν το φαγητό, πίνουν λίγο νερό. Αυτοί που επιλέγουν να κάνουν το τελευταίο, θα πρέπει να γνωρίζουν κάτι σημαντικό.
Σύμφωνα με ειδικούς επιστήμονες, το νερό μετά το φαγητό κάνει καλό στην πέψη. Όχι μόνο δεν την εμποδίζει, αλλά αντίθετα τη διευκολύνει. Το ίδιο ισχύει και αν καταναλώνετε νερό κατά τη διάρκεια του γεύματος.
Το νερό, όπως αναφέρουν οι ειδικοί δεν αραιώνει τα γαστρικά υγρά, οπότε η διάσπαση της τροφής γίνεται κανονικά. Το νερό, αλλά και κάποια άλλα υγρά, βοηθούν να διασπαστεί η τροφή και ο οργανισμός να απορροφήσει τα θρεπτικά του συστατικά.
Διαβάστε περισσότερα θέματα για 
Ακολουθήστε μας και στο Instagram
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Το έλαιο που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις μακριά μαλλιά
Πριν 6 ώρες
Πως θα σε βοηθήσει αυτό το έλαιο;
Χαλκιδική: Εδώ θα φας μετά το μπάνιο σου
Πριν 6 ώρες
6 μαγαζιά που θα χορτάσουν την πείνα σου μετά τη θάλασσα.
Αυτό το φόρεμα της Μαίρης Συνατσάκη κάνει και για εναλλακτικό νυφικό
Πριν 6 ώρες
Ιδανικό αν ψάχνεις κάτι διαφορετικό
Το φόρεμα της Rita Ora που σάρωσε στο Παρίσι: Σου βρήκαμε παρόμοια για να εντυπωσιάσεις
Πριν 6 ώρες
Είναι από τον Schiaparelli φυσικά
Τα ζώδια που θα έρθουν στα όριά τους αυτές τις μέρες
Πριν 6 ώρες
Χρειάζεται μια κάποια ψυχραιμία παιδιά
Urban Lovers: Η τριήμερο γιορτή του Street Art επιστρέφει στον πολυχώρο Metaphor Athens
Χτες
Επιστρέφει για τρεις συνεχόμενες ημέρες στο νέο creative hub, το Metaphor Athens!
5 makeup artists σου δίνουν ιδέες για μακιγιάζ αν είσαι καλεσμένη σε γάμο
Χτες
>
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
