Τι πρέπει να ξέρεις αν πίνεις νερό κάθε φορά μετά το γεύμα;
Το ίδιο ισχύει και αν καταναλώνετε νερό κατά τη διάρκεια του γεύματος

@lelia_milaya via Twenty20
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Από το NEWSROOM
Πολλοί άνθρωποι πίνουν ένα ποτήρι νερό πριν το φαγητό, για να τους δημιουργηθεί ένα είδος κορεσμού ώστε να φάνε λιγότερο. Υπάρχουν όμως και κάποιοι που μόλις τελειώσουν το φαγητό, πίνουν λίγο νερό. Αυτοί που επιλέγουν να κάνουν το τελευταίο, θα πρέπει να γνωρίζουν κάτι σημαντικό.
Σύμφωνα με ειδικούς επιστήμονες, το νερό μετά το φαγητό κάνει καλό στην πέψη. Όχι μόνο δεν την εμποδίζει, αλλά αντίθετα τη διευκολύνει. Το ίδιο ισχύει και αν καταναλώνετε νερό κατά τη διάρκεια του γεύματος.
Το νερό, όπως αναφέρουν οι ειδικοί δεν αραιώνει τα γαστρικά υγρά, οπότε η διάσπαση της τροφής γίνεται κανονικά. Το νερό, αλλά και κάποια άλλα υγρά, βοηθούν να διασπαστεί η τροφή και ο οργανισμός να απορροφήσει τα θρεπτικά του συστατικά.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Οι επιστήμονες προειδοποιούν: γιατί απαγορεύεται να βάζουμε αντηλιακό μαζί με εντομοαπωθητικό;
Σήμερα
Η ταυτόχρονη χρήση αντηλιακού και εντομοαπωθητικού μπορεί να μειώσει την προστασία από την επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου, προειδοποιούν επιστήμονες σε μια πρόσφατη μελέτη
Πώς να χρησιμοποιήσεις σωστά τον καφέ σαν λίπασμα για τις γλάστρες σου
Σήμερα
Με αυτά τα μυστικά θα έχεις τα πιο όμορφα και γερά φυτά!
Αγνωστα χωριά της Ευρώπης που είναι πιο όμορφα κι από καρτ ποστάλ!
Σήμερα
Αυτοί οι 17 άγνωστοι προορισμοί στην Ευρώπη είναι πιο μαγευτικοί απ’ ό,τι φαντάζεσαι – και χωρίς τουρίστες
Η ψυχολογική ‘παγίδα’ που πέφτουμε όλοι κάθε καλοκαίρι και πώς να μην παρασυρθείς φέτος
Σήμερα
Το φαινόμενο `όλοι είναι ευτυχισμένοι εκτός από εμένα`
Πώς θα κρατήσεις τον βασιλικό σου ζωντανό μέχρι τον Σεπτέμβρη – Ο απόλυτος οδηγός!
Σήμερα
Μικρά μυστικά για μεγάλο… βασιλικό!
Τι δεν πρέπει με τίποτα να φάει ο σκύλος σου
Σήμερα
Κάποιες τροφές δεν είναι τόσο ακίνδυνες όσο φαίνονται!
Σιωπηλός θάνατος: Το «ύπουλο» σύμπτωμα που προδίδει μια θανατηφόρα νόσο
Χτες
Ποια είναι τα πρόωρα σημάδια
Ποια είναι τα ρούχα με φυσικά φίλτρα UV
Χτες
Το καλοκαίρι, η προστασία από τον ήλιο δεν περιορίζεται μόνο στο αντηλιακό
5 παραλίες με κρυστάλλινα νερά μόλις 1 ώρα από την Αθήνα
Χτες
Δεν χρειάζεσαι πολλά για να νιώσεις καλοκαίρι – μόνο τη σωστή παραλία!
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν τις πρώτες σου διακοπές με το σύντροφό σου
Χτες