Μήπως είσαι θύμα του Gaslighting;

Ακόμα και αν δεν έχεις ακούσει τον όρο Gaslighting, μπορεί να έχεις πέσει θύμα χειραγώγησης, ακόμα και αν δεν το καταλαβαίνεις. Άλλωστε ένα στα δύο θύματα χειραγώγησης δεν καταλαβαίνουν το πρόβλημα την ώρα που υφίσταται.

Το Gaslighting είναι μια ύπουλη ψυχολογική κακοποίηση όπου το θύμα αρχίζει και αμφισβητεί τα συναισθήματά του και τη λογική του.

Τα νούμερα σοκάρουν αφού 35% παγκοσμίως έχει πέσει θύμα χειραγώγησης με τα θύματα να είναι κυρίως γυναίκες.

Πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί αφού οι άνθρωποι που θέλουν να χειραγωγούν δεν δείχνουν από την αρχή τον τρόπο που λειτουργούν. Η χειραγώγηση εξελισσέται αργά και σταδιακά.

Δείτε μερικά από τα σημάδια που έχει κάποιος χειραγωγεί:

• Κάνει πως δεν θυμάται για κάτι που είπε ή έκανε, με αποτέλεσμα να αμφιβάλλεις για την πραγματικότητα.
• Υποβαθμίζει συνεχώς τα προβλήματα που προέρχονται από εκείνον. Η φράση "είσαι υπερβολική" βγαίνει συχνότερα από το στόμα του από ότι η καλημέρα.
• Δεν καταλήγει ποτέ σε μια μέση λύση.
• Αναβάλλει συνεχώς μια κουβέντα για κάποιο πρόβλημα και όταν αυτό εμφανίζεται τότε σου ρίχνει τις ευθύνες.
• Επεμβαίνει σε θέματα που δεν είναι της ευθύνης του ή δεν εμπλέκεται με σκοπό δήθεν συμβουλευτικό, αλλά θυμώνει αν δεν λάβεις στα σοβαρά τη γνώμη του.