E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Τι είναι η χαιροφοβία και ποια τα συμπτώματά της

Ένας στους δύο την εμφανίζει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του

Τι είναι η χαιροφοβία και ποια τα συμπτώματά της
Φωτογραφία από τον χρήστη cottonbro στο Pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Πόσες φορές γελούσατε, περνούσατε καλά, νιώθατε ευτυχισμένοι και μετά από λίγο φρενάρατε οι ίδιοι τον εαυτό σας γιατί νιώθατε τύψεις για την ευτυχία σας; Οι έρευνες δείχνουν ότι ένας στους δύο τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του έχει εμφανίσει την χαιροφοβία, δηλαδή την τάση που έχουμε να φοβόμαστε να αισθανθούμε ευτυχισμένοι.

Οι ειδικοί την κατατάσσουν στις αγχώδεις διαταραχές και τα συμπτώματα που μπορούν να σας κινήσουν την υποψία ότι πιθανόν σαμποτάρετε τον εαυτό σας είναι το έντονο στρες, ακόμα και όταν δεν έχετε να κάνετε τίποτα, η παθητικότητα, η έλλειψη πρωτοβουλιών και ο φόβος για το άγνωστο. Αν νιώθετε δηλαδή αμήχανα και αγχώνεστε όταν βρίσκεστε για παράδειγμα σε ένα καινούργιο περιβάλλον.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Η χαιροφοβία μπορεί να προέρχεται από τραύματα που έχουμε από το παρελθόν, δηλαδή χαρούμενες καταστάσεις με κακό τέλος, είτε από την εμμονή μας με το τέλειο. Σε αυτή τη περίπτωση δεν ικανοποιούμαστε με τίποτα και φοβόμαστε να χαρούμε τις απλές στιγμές.

Ασθενείς που έχουν μελετηθεί με τη συγκεκριμένη διαταραχή δεν μετακόμιζαν για πολλά χρόνια γιατί δεν έβρισκαν κάτι καλύτερο, ακόμα και αν μισούσαν το σπίτι που έμεναν.

Το ίδιο συμβαίνει και στο χώρο εργασίας και στις προσωπικές σχέσεις αυτών των ανθρώπων.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ο τρόπος για να το αντιμετώπισετε μόνοι σας πριν καταφύγετε στο γιατρό, είναι να εκτεθείτε σε καταστάσεις που μέχρι πριν σας έφερναν σε αμηχανία και να προσπαθήσετε να ελέγξετε το στρες σας, ακόμα και αν η προσπάθεια σας εξουθενώσει.

Πάντα όμως σε περίπτωση που δεν μπορούμε να βοήθησουμε εμείς τον εαυτό μας υπάρχουν οι ειδικοί που με τις κατάλληλες παρεμβάσεις μπορούν να σας αλλάξουν τη ζωή.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς να έχεις τα πιο απαλά χέρια

Σήμερα

Τα χέρια είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα, την τραχύτητα και την πρόωρη γήρανση

Trends στο χρώμα των μαλλιών για την άνοιξη που πρέπει να τσεκάρεις

Σήμερα

Oι φετινές τάσεις στο χρώμα των μαλλιών προσφέρουν μια ποικιλία επιλογών!

4 υπάκουες ράτσες σκύλων ‑ Δε θα το σκάσουν ποτέ

Σήμερα

Αυτά τα σκυλιά έχουν πιο υπάκουη συμπεριφορά από άλλα

Έχεις αλλεργία; Μπορεί να φταίνε τα καλλυντικά σου

Χτες

Οι αλλεργίες στα καλλυντικά προϊόντα έχουν γίνει κάτι σύνηθες

Τα νέα bakeries της Αθήνας που ξεφουρνίζουν τις πιο νόστιμες λιχουδιές

Χτες

Μας τρέχουν τα σάλια με αυτές τις εικόνες!

Πώς θα σωθείς από τις παρανυχίδες και τα πετσάκια που σου χαλάνε το μανικιούρ

Προχτές

Τι μπορεί να κάνεις λάθος και δεν τα ξεφορτώνεσαι

Τροφές που καταστρέφουν το έντερο και που οι διαιτολόγοι συνιστούν να κόψετε αμέσως

Προχτές

Eάν θέλετε να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά έως το καλοκαίρι

Αυτό το τραγούδι αντιπροσωπεύει το κάθε ζώδιο

Προχτές

Ποιο είναι το δικό σου;

Νηστίσιμοι ρεβυθοκεφτέδες καλύτεροι από τηγανητοί

Πριν 3 μέρες

Οι πιο εύκολοι και νόστιμοι ρεβυθοκεφτέδες χωρίς να πάρετε εξτρα θερμίδες

par: 6
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.