Το φρούτο που λέγεται και «Δώρο των Θεών»
Πρέπει να το προσθέσεις στη διατροφή σου
Φωτογραφία από τον χρήστη KoolShooters στο Pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Ο Όμηρος τα αποκάλεσε τα δώρα των Θεών, και σήμερα οι επιστήμονες συμφωνούν μαζί του, αφού τα ωφέλη από την κατανάλωσή τους είναι πολλαπλά. Ο λόγος για το αχλάδι, που θα βρεις σε κάθε γωνιά της Ελλάδος.
Τα πεντανόστιμα και ζουμερά αχλάδια που στη χώρα μας ευδοκιμούν παντού έχουν άπειρους λόγους για να εντάξετε στη καθημερινή διατροφή σας.
Δείτε τι μας προσφέρουν:
- Μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Το κάλιο που περιέχουν είναι ικανό να ρυθμίσει την αρτηριακή μας πίεση και να προλάβει δύσκολες καταστάσεις που απαιτούν ιατροφαρμακευτική περίθαλψη.
- Ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, αυξάνει τα λευκά αιμοσφαίρια μας και μας προσφέρει προστασία από ιώσεις και λοιμώξεις.
- Σύμμαχος στο αδυνάτισμα και τον έλεγχο του βάρους μας. Οι φυτικές του ίνες προσφέρουν το αίσθημα του κορεσμού και έτσι καταναλώνουμε λιγότερες θερμίδες, ενώ και η γλυκιά του γεύση μειώνει την ανάγκη για γλυκό και ζάχαρη.
- Πολεμούν την δυσκοιλιότητα. Μη μου πείτε ότι δεν θυμάστε τη γιαγιά σας να σας λέει φάτε αχλάδια για να έχετε αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της δυσκοιλιότητος; Εξαιρετικά ωφέλιμος σε τέτοιες καταστάσεις και ο χυμός αχλαδιού.
- Μειώνουν τις επιπτώσεις ενός hangover. Αυστραλιανό πανεπιστήμιο απέδειξε ότι αν καταναλώνουμε ένα αχλάδι πριν την έξοδο μας για ποτό, μειώνουμε τις πιθανότητες να βιώσουμε τις αρνητικές συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Spring Nail Trends: Τι παίζει στα nail salons αυτή την εποχή
Σήμερα
Πάρε ιδέες για το επόμενο μανικιούρ σου
Η ελληνική πόλη ‑ φάντασμα στην Ιταλία που προκαλεί δέος από τότε που έχει ερημώσει
Σήμερα
Μπορείς να την επισκεφτείς, αλλά όχι να μείνεις
Όλες οι αλλαγές στο dating, που ίσως να μην γνωρίζεις
Χτες
Τι έχει αλλάξει στον τρόπο που γνωρίζουμε κόσμο
Τι είναι τα προβιοτικά καλλυντικά και γιατί γίνεται τέτοιος χαμός;
Χτες
Τα προβιοτικά συμβάλλουν σε μια πιο λαμπερή και νεανική επιδερμίδα
Το σοκολατένιο κέικ της Audrey Hepburn που άφησε εποχή: Αυτή είναι η συνταγή
Προχτές
Πανεύκολο και οικονομικό
Οι 10 καθημερινές συνήθειες που μας κάνουν εξυπνότερους
Προχτές
«Τα μυαλά είναι σαν τα αλεξίπτωτα… για να λειτουργήσουν πρέπει να είναι ανοιχτά», όπως λέει και διάσημο ρητό
Το μόνο μπουφάν που χρειάζεσαι την άνοιξη και το καλοκαίρι είναι αυτό
Προχτές
Προσθέτει μια νότα casual κομψότητας σε κάθε σύνολο
Kαθάρισε το πρόσωπό σου σωστά: Πώς να το κάνεις σαν επαγγελματίας
Προχτές
Μαθαίνουμε από τις celebs που έχουν στις ομάδες τους, τους καλύτερους beauty experts
Κόλπα στο μακιγιάζ για να φαίνονται τα μάτια σου μεγαλύτερα
Πριν 3 μέρες
Τα tips που θα κάνουν τη διαφορά
4 εναλλακτικές χρήσεις για το λάδι καρύδας που μάλλον δεν γνώριζες
Πριν 4 μέρες