Ανδρική κλιμακτήριος: Τα συμπτώματα που θα σας δείξουν ότι την περνάτε
Τι είναι η ανδρόπαυση και πως εκδηλώνεται;

Φωτογραφία από τον χρήστη Alena Darmel στο Pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
Μπορεί να το ακούτε για πρώτη φορά, όμως η ανδρόπαυση είναι μια υπαρκτή κατάσταση και αφορά ένα σύνδρομο που συνδέεται με την αύξηση της ηλικίας και προκαλείται από τη μείωση των επιπέδων των ανδρογόνων στο αίμα.
Η ανδρόπαυση ή αλλιώς ανδρική εμμηνόπαυση ή κλιμακτήριος, συνδέεται με τις ορμονικές αλλαγές στους άντρες και κυρίως, με τη μείωση της τεστοστερόνης, η οποία είναι η ορμόνη που ευθύνεται για κάποια ανδρικά χαρακτηριστικά, όπως η τριχοφυΐα, η βαριά φωνή, η παραγωγή σπερματοζωαρίων κ.ά.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αντίθετα με τις γυναίκες, για τις οποίες η εμμηνόπαυση αποτελεί μια διαδικασία που εξελίσσεται πολύ γρήγορα, στους άντρες η μείωση ανδρογόνων είναι μια αργή διαδικασία, η οποία υπάρχει στα πλαίσια της φυσιολογικής γήρανσης.
Σύμφωνα με μελέτες, έχει αποδειχτεί το ότι ανάμεσα στις ηλικίες των 25 και των 75 ετών, η μείωση των επιπέδων της τεστοστερόνης φθάνει το 50%.
Η ανδρική κλιμακτήριος, εκδηλώνεται με τους εξής τρόπους:
- Τη μείωση της σeξουαλικής επιθυμίας, της ποιότητας της στύσης και των νυκτερινών στύσεων.
- Τις αλλαγές στη διάθεση με ταυτόχρονη μείωση της πνευματικής ικανότητας και του προσανατολισμού στον χώρο, εύκολη κόπωση, κατάθλιψη και εύκολο εκνευρισμό.
- Τη μείωση της μυϊκής μάζας και της μυϊκής δύναμης.
- Τη μείωση της οστικής πυκνότητας, με αποτέλεσμα την πρόκληση οστεοπενίας και οστεοπόρωσης.
- Τις αλλαγές στις συνήθειες του ύπνου.
- Την αύξηση του λιπώδους ιστού.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
6 πανέμορφα ανοιξιάτικα λουλούδια που θα κάνουν τους περαστικούς να χαζεύουν το μπαλκόνι σου
Σήμερα
Ξέχνα τα συνηθισμένα: αυτά τα λουλούδια έχουν χαρακτήρα και θα κάνουν το μπαλκόνι σου να ξεχωρίζει πραγματικά
Spring Reset: Μικρές ελληνικές συνήθειες που θα σε ανανεώσουν
Σήμερα
5 απλά πράγματα που φέρνουν ξανά ενέργεια στην καθημερινότητα
Ημιμόνιμο, τζελ ή ενισχυμένο; Ο απόλυτος οδηγός για να βρεις τι ταιριάζει στα νύχια σου
Σήμερα
Για να ξέρεις τι σου ταιριάζει, πάμε να τα βάλουμε κάτω με απλά λόγια...
Η Έβελυν Καζαντζόγλου κάνει το πιο κομψό casual look με τζιν και jacket που θα αντιγράψεις
Χτες
Το effortless chic που δείχνει ακριβό χωρίς να προσπαθεί (και πώς να το φορέσεις κι εσύ)
Το κούρεμα που δείχνει φυσικό, αλλά είναι απόλυτα μελετημένο: Tο μυστικό για όγκο χωρίς να χάσεις μήκος
Χτες
Τα ghost layers κάνουν όλη τη δουλειά
Micro‑cheating: Πότε ένα αθώο Like στο Instagram μετατρέπεται σε ψηφιακή απιστία;
Χτες
Οι γκρίζες ζώνες των σχέσεων
Μεταφύτευση την άνοιξη: πότε είναι η σωστή στιγμή για να μην «στρεσάρεις» τα φυτά σου
Χτες
Αν τα φυτά σου δείχνουν “κουρασμένα”, ίσως δεν φταίει το πότισμα - αλλά η στιγμή που τα μεταφυτεύεις
Αν κάνεις συχνά αυτά τα 3 πράγματα, το υποσυνείδητό σου προσπαθεί να σου πει κάτι σοβαρό
Χτες
Πολλές από τις καθημερινές μας συνήθειες δεν είναι τόσο τυχαίες όσο νομίζουμε
Flower Power: Τα νύχια σου θέλουν λουλούδια
Προχτές
Γιατί καμιά φορά το πιο μικρό detail κάνει το πιο δυνατό statement!
Αυθόρμητο vs Προγραμματισμένο σeξ: Η επιστήμη καταρρίπτει τον μύθο του «πάθους της στιγμής»
Προχτές
Η έρευνα που «ξεγυμνώνει» τις προσδοκίες
Αυτά είναι τα 7 είδη ξεκούρασης που όλοι χρειαζόμαστε
Προχτές
Κι όμως, ξεκούραση δεν είναι μόνο ο ύπνος!
Αυτά είναι τα βότανα που φυτεύεις μια φορά και διατηρούνται για χρόνια
Προχτές












