E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Adele: Πώς κατάφερε να χάσει 45 ολόκληρα κιλά

Ο λόγος που άρχισε να ασκείται δεν ήταν πάντως για τα κιλά

Adele: Πώς κατάφερε να χάσει 45 ολόκληρα κιλά
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Δημοσίευση 15/10/2021 | 12:04

Μετά από πολλά χρόνια, η Adele έδωσε την πρώτη της συνέντευξη, μιλώντας μεταξύ άλλων για την εντυπωσιακή απώλεια 45 ολόκληρων κιλών.

Όπως είπε η 33χρονη τραγουδίστρια στη βρετανική και την αμερικανική «Vogue», ο λόγος που άρχισε να ασκείται δεν ήταν για να χάσει πάρα πολλά κιλά. Αλλά για να ελέγξει το άγχος της, καθώς η γυμναστική της έφτιαχνε τη διάθεση.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

«Άρχισα να γυμνάζομαι για να γίνω πιο δυνατή και να περνάω περισσότερο χρόνο καθημερινά μακριά από το κινητό μου. Έφτασα να εθιστώ στην άσκηση. Γυμνάζομαι δύο με τρεις φορές την ημέρα».

«Ήταν λόγω του άγχους μου. Κάνοντας άσκηση, ένιωθα καλύτερα. Δεν αφορούσε ποτέ την απώλεια βάρους, ήταν πάντα το να γίνω δυνατή και να δίνω στον εαυτό μου χρόνο κάθε μέρα χωρίς το τηλέφωνό μου.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Έτσι κατάφερα και έχασα 45 ολόκληρα κιλά

Κάνω λοιπόν τα βάρη μου το πρωί, μετά κάνω κανονικά πεζοπορία ή κάνω μποξ το απόγευμα και μετά πηγαίνω και κάνω το cardio μου το βράδυ. Βασικά ήμουν άνεργη όταν το έκανα. Και το κάνω με προπονητές» δήλωσε.

Και συνέχισε, λέγοντας ότι «έπρεπε να εθιστώ σε κάτι για να κάνω το μυαλό μου καλά. Θα μπορούσε να ήταν πλέξιμο, αλλά δεν ήταν. Οι άνθρωποι είναι σοκαρισμένοι επειδή δεν μοιράστηκα το “ταξίδι” μου.

Έχουν συνηθίσει τους ανθρώπους να καταγράφουν τα πάντα στο Instagram και οι περισσότεροι άνθρωποι στη θέση μου θα έκαναν ένα μεγάλο deal με μια μάρκα διατροφής. Δεν με ενδιέφερε.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Το έκανα για μένα και όχι για κανέναν άλλο. Γιατί λοιπόν να το μοιραστώ; Δεν το βρίσκω συναρπαστικό. Είναι το σώμα μου. Ξέρεις ότι το 100% των ιστοριών που γράφτηκαν για μένα ήταν απολύτως ψεύτικες. Οι άνθρωποι που έμοιαζαν να λένε: “την εκπαίδευσα”, δεν τους έχω συναντήσει ποτέ στη ζωή μου. Είναι αηδιαστικό.

Δεν μπορώ να το ξεπεράσω. Οι άνθρωποι μιλούν για το σώμα μου εδώ και 12 χρόνια. Μιλούσαν για αυτό πριν χάσω βάρος. Αλλά ναι, ό,τι κι αν είναι, δεν με νοιάζει. Δεν χρειάζεται να είσαι υπέρβαρος για να είσαι body positive, μπορείς να έχεις οποιοδήποτε σχήμα ή μέγεθος».

[ΠΗΓΗ]
FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Εκείνη ηθοποιός, εκείνος σούπερσταρ: Ένας ροκ έρωτας που έληξε άδοξα

Πριν λίγο

Η Susan Sarandon εχει μιλήσει για την πολύ παλιά ερωτική σχέση της με τον David Bowie

Το διάσημο ζευγάρι που είναι μαζί εδώ και 42 χρόνια, αλλά δεν παντρεύτηκε ποτέ

Πριν λίγο

Μια σχέση που διαρκεί πέρα από τα χρόνια χωρίς την ανάγκη γάμου

Ελεονόρα Ινκαρντόνα: Έκλεψε την παράσταση στο Derby d`Italia με τολμηρό διάφανο τοπ

Χτες

Η λαμπερή παρουσιάστρια εντυπωσίασε τους τηλεθεατές στον αγώνα Γιουβέντους - Ίντερ

Τζέιν Φόντα: Ποζάρει στα 87 της για ιταλική μάρκα ρούχων και δείχνει πιο γοητευτική από ποτέ

Χτες

Το εντυπωσιακό κλιπ από την διαφημιστική καμπάνια με πρωταγωνίστρια την Τζέιν Φόντα

Χρήστος Μάστορας: Νέα αναβολή στη δίκη του τραγουδιστή για την επικίνδυνη οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ

Χτες

Ο γνωστός τραγουδιστής δεν εμφανίστηκε στο δικαστήριο και η δίκη αναβλήθηκε λόγω κωλύματος των συνηγόρων υπεράσπισης του για τις 5 Ιουνίου

Κιμ Καρντάσιαν: Έδειξε τα σημάδια στο σώμα της από τον θεόστενο κορσέ στο Met Gala

Χτες

Η πρώτη αντίδραση της Κιμ Καρντάσιαν όταν έβαλε τον κορσέ

Σερένα Γουίλιαμς: Εντυπωσιακή με λεοπάρ μπικίνι στην παραλία ‑ Δείτε φωτογραφίες

Χτες

Η βουτιά στον ωκεανό ήταν επιθυμία της μικρής της κόρης στην οποία, όπως γράφει, «δεν μπορούσα να πω όχι»

par: 10
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.