Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Adele: Πώς κατάφερε να χάσει 45 ολόκληρα κιλά

Adele: Πώς κατάφερε να χάσει 45 ολόκληρα κιλά

Ο λόγος που άρχισε να ασκείται δεν ήταν πάντως για τα κιλά

Δημοσίευση 15/10/2021 | 12:04

Μετά από πολλά χρόνια, η Adele έδωσε την πρώτη της συνέντευξη, μιλώντας μεταξύ άλλων για την εντυπωσιακή απώλεια 45 ολόκληρων κιλών.

Όπως είπε η 33χρονη τραγουδίστρια στη βρετανική και την αμερικανική «Vogue», ο λόγος που άρχισε να ασκείται δεν ήταν για να χάσει πάρα πολλά κιλά. Αλλά για να ελέγξει το άγχος της, καθώς η γυμναστική της έφτιαχνε τη διάθεση.

adele_kila_322.jpg" />

«Άρχισα να γυμνάζομαι για να γίνω πιο δυνατή και να περνάω περισσότερο χρόνο καθημερινά μακριά από το κινητό μου. Έφτασα να εθιστώ στην άσκηση. Γυμνάζομαι δύο με τρεις φορές την ημέρα».

«Ήταν λόγω του άγχους μου. Κάνοντας άσκηση, ένιωθα καλύτερα. Δεν αφορούσε ποτέ την απώλεια βάρους, ήταν πάντα το να γίνω δυνατή και να δίνω στον εαυτό μου χρόνο κάθε μέρα χωρίς το τηλέφωνό μου.

Έτσι κατάφερα και έχασα 45 ολόκληρα κιλά

Κάνω λοιπόν τα βάρη μου το πρωί, μετά κάνω κανονικά πεζοπορία ή κάνω μποξ το απόγευμα και μετά πηγαίνω και κάνω το cardio μου το βράδυ. Βασικά ήμουν άνεργη όταν το έκανα. Και το κάνω με προπονητές» δήλωσε.

Και συνέχισε, λέγοντας ότι «έπρεπε να εθιστώ σε κάτι για να κάνω το μυαλό μου καλά. Θα μπορούσε να ήταν πλέξιμο, αλλά δεν ήταν. Οι άνθρωποι είναι σοκαρισμένοι επειδή δεν μοιράστηκα το “ταξίδι” μου.

Έχουν συνηθίσει τους ανθρώπους να καταγράφουν τα πάντα στο Instagram και οι περισσότεροι άνθρωποι στη θέση μου θα έκαναν ένα μεγάλο deal με μια μάρκα διατροφής. Δεν με ενδιέφερε.

Το έκανα για μένα και όχι για κανέναν άλλο. Γιατί λοιπόν να το μοιραστώ; Δεν το βρίσκω συναρπαστικό. Είναι το σώμα μου. Ξέρεις ότι το 100% των ιστοριών που γράφτηκαν για μένα ήταν απολύτως ψεύτικες. Οι άνθρωποι που έμοιαζαν να λένε: “την εκπαίδευσα”, δεν τους έχω συναντήσει ποτέ στη ζωή μου. Είναι αηδιαστικό.

Δεν μπορώ να το ξεπεράσω. Οι άνθρωποι μιλούν για το σώμα μου εδώ και 12 χρόνια. Μιλούσαν για αυτό πριν χάσω βάρος. Αλλά ναι, ό,τι κι αν είναι, δεν με νοιάζει. Δεν χρειάζεται να είσαι υπέρβαρος για να είσαι body positive, μπορείς να έχεις οποιοδήποτε σχήμα ή μέγεθος».

[ΠΗΓΗ]
FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Έβαλε φωτιά στο Instagram με το σέξι φόρεμά και τον χορό της η Elizabeth Hurley

Χτες

Χαμογελαστή επιδεικνύει την εντυπωσιακή σιλουέτα της.

Σοφία Βογιατζάκη: Όταν βγήκε το «Είσαι το ταίρι μου» πανηγυρίζαμε όλες οι χοντρές

Χτες

«Δεν έχω αισθανθεί ποτέ ούτε bullying ούτε αρνητισμό, ούτε τίποτα»

Γιώργος Σουξές: Η διαφορά ηλικίας με την αγαπημένη του και οι λεπτομέρειες του γάμου του

Χτες

«Παντρευόμαστε στις 27 Αυγούστου. Θα είναι στο Ναύπλιο ο γάμος»

Πού είναι και τι κάνει σήμερα η Penny από το Big Bang Theory;

Χτες

Μόλις έκλεισε τα 36 της χρόνια

Το εντυπωσιακό buzzer beater του Γιάννη Αντετοκούμπο στο ματς με τους Χόρνετς

Χτες

Το 5ο στην καριέρα του Greek Freak - 8η σερί νίκη οι Μπακς

Η Μαρία Ιωαννίδου έκανε μήνυση στην Google γιατί έγραφε πως είναι μεγαλύτερη

Χτες

H Μαρία Ιωαννίδου μίλησε στην κάμερα του «Mega Καλημέρα»

Η Θεοφανία Παπαθωμά αποχώρησε αιφνιδίως από την παράσταση που πρωταγωνιστούσε

Χτες

Ποιοι είναι οι πραγματικοί λόγοι της αποχώρησής της σύμφωνα με τους συμπρωταγωνιστές της

Λίνα Σακκά: Πένθος για την ηθοποιό

Χτες

Η ηθοποιός έκανε γνωστή τη θλιβερή είδηση μέσα από τον λογαριασμό της στο Facebook

Συγκλονίζει ο Γρηγόρης Αρναούτογλου

Χτες

«Βίωσα τον φόβο, ότι αν συμβεί κάτι, δεν θα προλάβω να πω στον γιο μου αυτά που θέλω»

Γιάννα Αγγελοπούλου: Έχω κάνει τα πάντα εκτός από λίφτινγκ

Χτες

Η Γιάννα Αγγελοπούλου απέδειξε ξανά πόσο ακομπλεξάριστη είναι

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.