Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Adele: Πώς κατάφερε να χάσει 45 ολόκληρα κιλά

Adele: Πώς κατάφερε να χάσει 45 ολόκληρα κιλά

Ο λόγος που άρχισε να ασκείται δεν ήταν πάντως για τα κιλά

Δημοσίευση 15/10/2021 | 12:04

Μετά από πολλά χρόνια, η Adele έδωσε την πρώτη της συνέντευξη, μιλώντας μεταξύ άλλων για την εντυπωσιακή απώλεια 45 ολόκληρων κιλών.

Όπως είπε η 33χρονη τραγουδίστρια στη βρετανική και την αμερικανική «Vogue», ο λόγος που άρχισε να ασκείται δεν ήταν για να χάσει πάρα πολλά κιλά. Αλλά για να ελέγξει το άγχος της, καθώς η γυμναστική της έφτιαχνε τη διάθεση.

adele_kila_322.jpg" />

«Άρχισα να γυμνάζομαι για να γίνω πιο δυνατή και να περνάω περισσότερο χρόνο καθημερινά μακριά από το κινητό μου. Έφτασα να εθιστώ στην άσκηση. Γυμνάζομαι δύο με τρεις φορές την ημέρα».

«Ήταν λόγω του άγχους μου. Κάνοντας άσκηση, ένιωθα καλύτερα. Δεν αφορούσε ποτέ την απώλεια βάρους, ήταν πάντα το να γίνω δυνατή και να δίνω στον εαυτό μου χρόνο κάθε μέρα χωρίς το τηλέφωνό μου.

Έτσι κατάφερα και έχασα 45 ολόκληρα κιλά

Κάνω λοιπόν τα βάρη μου το πρωί, μετά κάνω κανονικά πεζοπορία ή κάνω μποξ το απόγευμα και μετά πηγαίνω και κάνω το cardio μου το βράδυ. Βασικά ήμουν άνεργη όταν το έκανα. Και το κάνω με προπονητές» δήλωσε.

Και συνέχισε, λέγοντας ότι «έπρεπε να εθιστώ σε κάτι για να κάνω το μυαλό μου καλά. Θα μπορούσε να ήταν πλέξιμο, αλλά δεν ήταν. Οι άνθρωποι είναι σοκαρισμένοι επειδή δεν μοιράστηκα το “ταξίδι” μου.

Έχουν συνηθίσει τους ανθρώπους να καταγράφουν τα πάντα στο Instagram και οι περισσότεροι άνθρωποι στη θέση μου θα έκαναν ένα μεγάλο deal με μια μάρκα διατροφής. Δεν με ενδιέφερε.

Το έκανα για μένα και όχι για κανέναν άλλο. Γιατί λοιπόν να το μοιραστώ; Δεν το βρίσκω συναρπαστικό. Είναι το σώμα μου. Ξέρεις ότι το 100% των ιστοριών που γράφτηκαν για μένα ήταν απολύτως ψεύτικες. Οι άνθρωποι που έμοιαζαν να λένε: “την εκπαίδευσα”, δεν τους έχω συναντήσει ποτέ στη ζωή μου. Είναι αηδιαστικό.

Δεν μπορώ να το ξεπεράσω. Οι άνθρωποι μιλούν για το σώμα μου εδώ και 12 χρόνια. Μιλούσαν για αυτό πριν χάσω βάρος. Αλλά ναι, ό,τι κι αν είναι, δεν με νοιάζει. Δεν χρειάζεται να είσαι υπέρβαρος για να είσαι body positive, μπορείς να έχεις οποιοδήποτε σχήμα ή μέγεθος».

[ΠΗΓΗ]
FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

«Ο Αρης Σερβετάλης δεν έχει δώσει δικαιώματα με το έργο και τον τρόπο ζωής του»

Σήμερα

Τι είπε η Θάλεια Ματίκα για την πολύκροτη αποχώρηση του Άρη Σερβετάλη, από την παράσταση στην οποία και πρωταγωνιστούσε

«Κάποιος μου έχει πάρει το μυαλό και είμαι ερωτευμένος»

Σήμερα

Πιο ανανεωμένος από ποτέ επέστρεψε ο Σαρμπέλ!

Meghan Fox: Εντυπωσιακή σε νέα έξοδο στη Θεσσαλονίκη

Σήμερα

Απολαμβάνει τις βόλτες της στην Ελλάδα

«Συνάδελφος είπε να μην με πάρουν στις Αγριες Μέλισσες»

Σήμερα

Όσα είπε για τον «δυστυχή συνάδελφο», όπως τον χαρακτήρισε ο γνωστός ηθοποιός στην εκπομπή της Ναταλίας Γερμανού

Βανδή ‑ Μπισμπίκης: Πέρασαν το βράδυ του Σαββάτου στα μπουζούκια

Σήμερα

Νέα κοινή εμφάνιση πραγματοποίησε το ερωτευμένο ζευγάρι

Τρίκαλα: Tαμπέλα σε κατάστημα για τον εμβολιασμό έγινε viral

Σήμερα

«Εμβολιασμένος ή ανεμβολίαστος, δεν μπαίνεις μέσα»

Πετρέλης για σχόλια Βανδή: «Θα έπρεπε να είναι πιο ευγενική»

Σήμερα

«Υπήρχαν λάθος σχόλια ότι ήταν ψηλά ο τόνος, δεν ισχύει σε καμια περίπτωση αυτό»

J2US: Ξαφνική αποχώρηση της Πατούλη

Σήμερα

Όσα δήλωσε η ίδια μετά την χθεσινή αποχώρησή της

Συριώτης για Φιλιππίδη: «Επειδή ξυπνούσε στραβά μας εξευτέλιζε και μας έβριζε»

Σήμερα

«Υπήρχε ένα ζοφερό, αρρωστημένο κλίμα - Βίωσα κάτι, το οποίο για εμένα ήταν απάνθρωπο»

Viral βίντεο με τον παπα‑Νικόλα να δίνει μούτζες κατά των αντεμβολιαστών

Σήμερα

Τι λέει για όσους πνευματικούς δίνουν ιατρικές συμβουλές χωρίς να έχουν γνώσεις

Instagram accounts που μπορείς να ακολουθήσεις για να εμπνευστείς για το δικό σου content

Σήμερα

Θέλεις να έχεις ωραίο περιεχόμενο, να το δείχνεις και να καμαρώνεις; Μπορείς να εμπνευστείς άνετα μέσα από τους παρακάτω λογαριασμούς

Γιάννης Αντετοκούνμπο: Δε χάλασε το χατίρι σε δύο μικρούς fan και συγκίνησε

Σήμερα

Με μια αυθόρμητη κίνηση τους χάρισε ένα τρομερό αναμνηστικό

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.