Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Adele: Πώς κατάφερε να χάσει 45 ολόκληρα κιλά

Adele: Πώς κατάφερε να χάσει 45 ολόκληρα κιλά

Ο λόγος που άρχισε να ασκείται δεν ήταν πάντως για τα κιλά

Δημοσίευση 15/10/2021 | 12:04

Μετά από πολλά χρόνια, η Adele έδωσε την πρώτη της συνέντευξη, μιλώντας μεταξύ άλλων για την εντυπωσιακή απώλεια 45 ολόκληρων κιλών.

Όπως είπε η 33χρονη τραγουδίστρια στη βρετανική και την αμερικανική «Vogue», ο λόγος που άρχισε να ασκείται δεν ήταν για να χάσει πάρα πολλά κιλά. Αλλά για να ελέγξει το άγχος της, καθώς η γυμναστική της έφτιαχνε τη διάθεση.

adele_kila_322.jpg" />

«Άρχισα να γυμνάζομαι για να γίνω πιο δυνατή και να περνάω περισσότερο χρόνο καθημερινά μακριά από το κινητό μου. Έφτασα να εθιστώ στην άσκηση. Γυμνάζομαι δύο με τρεις φορές την ημέρα».

«Ήταν λόγω του άγχους μου. Κάνοντας άσκηση, ένιωθα καλύτερα. Δεν αφορούσε ποτέ την απώλεια βάρους, ήταν πάντα το να γίνω δυνατή και να δίνω στον εαυτό μου χρόνο κάθε μέρα χωρίς το τηλέφωνό μου.

Έτσι κατάφερα και έχασα 45 ολόκληρα κιλά

Κάνω λοιπόν τα βάρη μου το πρωί, μετά κάνω κανονικά πεζοπορία ή κάνω μποξ το απόγευμα και μετά πηγαίνω και κάνω το cardio μου το βράδυ. Βασικά ήμουν άνεργη όταν το έκανα. Και το κάνω με προπονητές» δήλωσε.

Και συνέχισε, λέγοντας ότι «έπρεπε να εθιστώ σε κάτι για να κάνω το μυαλό μου καλά. Θα μπορούσε να ήταν πλέξιμο, αλλά δεν ήταν. Οι άνθρωποι είναι σοκαρισμένοι επειδή δεν μοιράστηκα το “ταξίδι” μου.

Έχουν συνηθίσει τους ανθρώπους να καταγράφουν τα πάντα στο Instagram και οι περισσότεροι άνθρωποι στη θέση μου θα έκαναν ένα μεγάλο deal με μια μάρκα διατροφής. Δεν με ενδιέφερε.

Το έκανα για μένα και όχι για κανέναν άλλο. Γιατί λοιπόν να το μοιραστώ; Δεν το βρίσκω συναρπαστικό. Είναι το σώμα μου. Ξέρεις ότι το 100% των ιστοριών που γράφτηκαν για μένα ήταν απολύτως ψεύτικες. Οι άνθρωποι που έμοιαζαν να λένε: “την εκπαίδευσα”, δεν τους έχω συναντήσει ποτέ στη ζωή μου. Είναι αηδιαστικό.

Δεν μπορώ να το ξεπεράσω. Οι άνθρωποι μιλούν για το σώμα μου εδώ και 12 χρόνια. Μιλούσαν για αυτό πριν χάσω βάρος. Αλλά ναι, ό,τι κι αν είναι, δεν με νοιάζει. Δεν χρειάζεται να είσαι υπέρβαρος για να είσαι body positive, μπορείς να έχεις οποιοδήποτε σχήμα ή μέγεθος».

[ΠΗΓΗ]
FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Μπαρ απαγόρευσε το All I Want for Christmas is You και η Mariah Carey απαντά

Πριν 2 ώρες

Δεν πρόκειται να αφήσει αυτήν την μάχη χωρίς να παλέψει για το τραγούδι της

Παρήγγειλε από το ίντερνετ ένα μεγάλο χριστουγεννιάτικο δέντρο και τελικά...

Πριν 2 ώρες

Άστα να πάνε, μη σου τύχει να ψωνίσεις από λάθος καταστήματα

Google: Αυτές ήταν οι πιο δημοφιλείς αναζητήσεις της χρονιάς, γύρω από το σeξ και τις σχέσεις

Πριν 2 ώρες

Τι αναζήτησε ο κόσμος σχετικά με τα ερωτικά του θέματα;

Ο Marc Jacobs βρήκε την έμπνευσή του στην εγκυμονούσα Christina Ricci

Πριν 2 ώρες

Η «νοσταλγική» συλλογή του Marc Jacobs αντλεί έμπνευση από τις ταινίες της δεκαετίας του 90’ που πρωταγωνιστούσε η νεαρή ηθοποιός

Η Julia Roberts σε μια σπάνια φωτογραφία αγκαλιά με τα νεογέννητα δίδυμα

Πριν 2 ώρες

«17 από τα πιο γλυκά χρόνια της ζωής μου»

Χάρης Ρώμας: Χώρισα μετά από δέκα χρόνια σχέσης για τα εμβόλια

Χτες

Χώρισε από την σχέση του γιατί είχαν διαφορετική άποψη στο ζήτημα του εμβολίου κατά του κορωνοϊού

Τι μπορεί να πάει λάθος με ένα χριστουγεννιάτικο στολίδι;

Χτες

Ένα πελώριο άστρο 5,5 τόνων πάνω στη Σαγράδα Φαμίλια προκαλεί (νέες) αντιδράσεις κατοίκων

«Με τον Τάσο Ξιαρχό είμαστε μια χαρά» λέει η Κόνι Μεταξά

Χτες

Η τραγουδίστρια μιλά για τη σχέση της με τον δημοφιλή χορευτή

Μαίρη Χρονοπούλου: Ήμουν κλινικά νεκρή μετά το τροχαίο

Χτες

«Να θες να πεθάνεις και να μην πεθαίνεις»

Δημήτρης Λιγνάδης: Ο λόγος που σκέφτεται να μην πάει στην κηδεία της μητέρας του

Χτες

Πιστεύει ότι μία τόσο ιδιαίτερη και προσωπική στιγμή δεν πρέπει να κανιβαλιστεί από αρνητική δημοσιότητα

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.