E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Το κόκκινο κρασί ακυρώνει τη γυμναστική

Τι λένε οι έρευνες

Το κόκκινο κρασί ακυρώνει τη γυμναστική
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ

Σύμφωνα με ερευνητές, μετά από μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Journal of Physiology», διαπιστώθηκε πως το κόκκινο κρασί μπορεί να ακυρώσει όλη την προσπάθεια στο γυμναστήριο.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Το ίδιο ισχύει και για τα σταφύλια και τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν τη δραστική ουσία του κόκκινου κρασιού, τη ρεσβερατρόλη.

Στην έρευνα συμμετείχαν 27 υγιείς άνδρες, ηλικίας 65 ετών, οι οποίοι είχαν καλή φυσική κατάσταση.

Οι ερευνητές τούς υπέβαλαν σε εντατική προπόνηση και έπειτα στους μισούς έδιναν 250 mg ρεσβερατρόλης και στους άλλους μισούς απλή ζάχαρη.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Όσοι έπαιρναν ρεσβερατρόλη μετά τη γυμναστική δεν είχαν κάποια μείωση στην πίεσή τους ή σε τριγλυκερίδια, ούτε και στη χοληστερίνη. 

«Εξεπλάγην όταν ανακαλύψαμε ότι η ρεσβερατρόλη καταστρέφει τα οφέλη της άσκησης, ειδικά σε μεσήλικες. Πόσω μάλλον, όταν οι προηγούμενες έρευνες που είχαμε κάνει σε ζώα έδειξαν ότι η ουσία αυξάνει τα οφέλη της», εξηγεί υπεύθυνη της μελέτης.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αυτά τα red flags τείνεις να αγνοείς σε μια σχέση, σύμφωνα με το μήνα που γεννήθηκες

Πριν 9 ώρες

Ο μήνας γέννησής σου θα σου πει τις τοξικές συμπεριφορές που ανέχεσαι

Το σφηνάκι που θα πίνεις κάθε πρωί και θα σε γεμίσει ενέργεια

Πριν 9 ώρες

Για εσένα που θέλεις ένα έξτρα boost!

Eίναι η στιγμή να αγοράσεις αφυγραντήρα: Tι πρέπει να προσέξεις

Πριν 9 ώρες

Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν αφυγραντήρα σωστά σε ένα δωμάτιο

H Zέτα Μακρυπούλια φόρεσε την τάση που θα δούμε πολύ στις βραδινές εξόδους μας

Πριν 9 ώρες

Η Ζέτα επέστρεψε ανεβασμένη αυτή τη σεζόν και αυτό φαίνεται και στο στυλ της

Έρχεται το φθινοπωρινό Meet Market στην Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων!

Χτες

ΤΕΧΝΟΠΟΛΗ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝαπό 14/10 έως 15/10FREE

Ζώδια Εβδομάδας: Meetings, νέες επαφές και απρόσμενα ταξίδια

Χτες

Μάθε τι σου επιφυλάσσει αυτή η εβδομάδα με βάση το ζώδιό σου!

Ιδέες για φθινοπωρινή διακόσμηση που θα ζεστάνουν το σπίτι

Προχτές

Κάποιοι αποκτούν μια παραπάνω διάθεση να μείνουν στο σπίτι

Μερικοί λόγοι που τα ζευγάρια τα ξαναβρίσκουν μετά τον χωρισμό

Προχτές

Σε επτά έχουν καταλήξει η επιστήμονες

par: 6
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.