New Year, New Me🎉
Συμβουλές για μια χρονιά, γεμάτη ευτυχία

Pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Κάντο όπως οι Ιάπωνες: H ευτυχία βρίσκεται στο ικιγκάι σου
Body+Mind
Πριν 393 εβδομάδες
Αυτή η ορμόνη ευθύνεται για την ευτυχία σου, μήπως την παραμελείς;
Body+Mind
Πριν 233 εβδομάδες
Κάνε τη ζωή σου πιο χαρούμενη με αυτούς τους απλούς τρόπους
Body+Mind
Πριν 297 εβδομάδες
Ίσως η πιο σημαντική συμβουλή για την ευτυχία σου
Body+Mind
Πριν 197 εβδομάδες
Οι μικρές δικαιολογίες που κλείνουν τον δρόμο σου προς την ευτυχία
Body+Mind
Πριν 247 εβδομάδες
Μπορεί μια σχέση να... χάνεται στη μετάφραση;
Σχέσεις
Πριν 237 εβδομάδες
Η πιο χρήσιμη λέξη για τη ψυχική σου υγεία
Body+Mind
Πριν 235 εβδομάδες
Μήπως είσαι υπεραναλυτική; Πώς να το σταματήσεις
Body+Mind
Πριν 229 εβδομάδες
3 συνήθειες που σαμποτάρουν τη ψυχική μας υγεία
Body+Mind
Πριν 229 εβδομάδες
Πώς να μην πέσεις στη μεγάλη παγίδα της επικοινωνίας στη σχέση σου
Σχέσεις
Πριν 218 εβδομάδες
Hacks για καλή ψυχική υγεία που αξίζει να υιοθετήσεις
Body+Mind
Πριν 217 εβδομάδες
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Οι γιατροί δεν στα λένε αυτά: 7 hacks που ελέγχουν το σώμα σου ‑ Τα πιο τρελά κόλπα αυτοελέγχου
Body+Mind
Πριν 3 ώρες
Δεν θα πιστεύεις πόσο εύκολα μπορείς να «χακάρεις» τον οργανισμό σου!
Ελαιόλαδο και Λεμόνι: Φυσικό «γιατρικό» ή ένας ακόμη διατροφικός μύθος;
Body+Mind
Πριν 3 ώρες
Πολλοί τους αποδίδουν ιδιότητες που αγγίζουν τα όρια της πανάκειας
Η ορμόνη της χαράς που κινεί το σώμα και το μυαλό
Body+Mind
Πριν 3 ώρες
Το μυστικό στοιχείο που ρυθμίζει διάθεση
Πώς να εμπιστευτείς τον εαυτό σου όταν όλοι σε αμφισβητούν;
Body+Mind
Πριν 3 ώρες
Η στιγμή που λες «φτάνει» και σταματάς να ζητάς άδεια για να ζήσεις!
Το «quiet glow up» που όλες θέλουμε το 2026 και πώς να το πετύχεις
Body+Mind
Πριν 3 ώρες
Δεν φωνάζει, δεν επιδεικνύεται, αλλά φαίνεται. Το glow up που αλλάζει τα πάντα χωρίς να εξηγείς τίποτα
Είναι οι άντρες πιο αστείοι από τις γυναίκες; Πιο τολμηροί σίγουρα, λέει νέα έρευνα
Body+Mind
Χτες
Το «δράμα» του φλερτ
Οι άνθρωποι που ζουν πάνω από 100 χρόνια χωρίς να αρρωσταίνουν – τι κρύβει το σώμα τους
Body+Mind
Χτες
Μήπως το μυστικό της μακροζωίας βρίσκεται στο αίμα μας;
5 ρομαντικά χωριά της Ιταλίας που μοιάζουν βγαλμένα από παραμύθι – και σε περιμένουν να τα επισκεφτείς!
Body+Mind
Χτες
Είτε ταξιδεύεις με παρέα, είτε με το άλλο σου μισό, είτε μόνη σου, η Ιταλία ξέρει πώς να σου δείχνει την ομορφιά της… ακόμα και στις πιο ήρεμες εποχές!
Αυτό το δημοφιλές ρόφημα επηρεάζει την αιμοδοσία – Οι επιστήμονες προειδοποιούν
Body+Mind
Χτες
Η αθέατη επίδραση του αγαπημένου σας ροφήματος στο αίμα
Είναι ποτέ αργά για να σωθεί μια φιλία; Πώς να «αναστήσεις» τις σχέσεις που κατέρρευσαν
Body+Mind
Χτες
Τι μπορείς να κάνεις αν βρεθείς σε μία τέτοια κατάσταση;
Μικρά λάθη που κάνουμε όλοι με τα φυτά εσωτερικού χώρου
Body+Mind
Προχτές
Δεν φταίει ότι «δεν το έχεις με τα φυτά» – φταίνε αυτά τα 7 κλασικά λάθη που κάνουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε
Το νησί που οι ντόπιοι αποφεύγουν μετά τη δύση του ήλιου ‑ Κανείς δε μένει… αλλά όλοι θέλουν να πάνε
Body+Mind
Προχτές












