E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Πώς έχασε 35 κιλά η Κέλλυ Κελεκίδου

Το πρόγραμμα διατροφής της

Πώς έχασε 35 κιλά η Κέλλυ Κελεκίδου
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ

Για το πώς έχτισε και πώς διατηρεί αυτό το σώμα μετά την εγκυμοσύνη της μίλησε η Κέλλυ Κελεκίδου.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

«Μετά από μία εγκυμοσύνη είναι πολύ δύσκολο να επανέλθει το σώμα σου στην αρχική του μορφή. Και προσωπικά χαίρομαι που έχω καταφέρει μετά από 35 κιλά που πήρα, να επανέλθω στα αρχικά μου κιλά, που είναι 52–53. Με βοήθησε ότι έτρωγα πάρα πολλά λαχανικά και για ένα χρόνο περίπου θήλαζα τον μικρό. Αυτό βοήθησε τον μεταβολισμό μου», είπε στο περιοδικό Like.

Ξεκαθάρισε, πάντως, πως δεν έχει αποκλείσει τίποτα από τη διατροφή της. «Γενικά τρώω τα πάντα και δεν στερούμαι τίποτα. Μερικές φορές τρώω υπερβολικά πολύ. Έχω καταφέρει να βρω το μυστικό, που άλλους οργανισμούς μπορεί να μην τους βοηθάει, εμένα όμως με βοήθησε πολύ: τρώω πολλά μικρά γεύματα ανά 2–3 ώρες», είπε.

Και μη φαντάζεστε πως λιώνει στα γυμναστήρια... «Να σου πω την αλήθεια, δεν το πολυαγαπάω το γυμναστήριο. Μικρή έκανα 8 χρόνια ενόργανη γυμναστική, οπότε στο σώμα μου υπάρχει αυτή η υποδομή και το σώμα δεν ξεχνά ποτέ», δήλωσε.

Το πρόγραμμα διατροφής της: «Το πρωί που σηκώνομαι θα φάω ένα τοστ, άλλες φορές δημητριακά με γάλα, μέλι και φρούτα. Τώρα το καλοκαίρι με τραβάει το γάλα με τα δημητριακά, επειδή είναι δροσερό και βάζω μέσα μπανάνα, φράουλα ή και με μια κουταλιά μέλι που σου δίνει ενέργεια. Μετά, όταν θα ξαναπεινάσω, θα τσιμπολογήσω 5 αμύγδαλα, ενώ το μεσημέρι από ό,τι μαγειρέψω θα βάλω μια μερίδα. Τρώω κανονικά τη σαλάτα μου και το απόγευμα θα φάω κανένα τοστ ή αν βγούμε έξω το βράδυ θα φάω ψητό με σαλάτα. Γενικά αγαπώ πολύ τα τυριά, οπότε θα κοιτάξω να ξεγελάσω τον εαυτό μου και με τυριά».

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Μένιος Φουρθιώτης: Κατήγγειλε ότι του έκλεψαν 100.000 ευρώ από το TikTok

Σήμερα

Θα προσφύγει στη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος αλλά και στην Αρχή Καταπολέμησης Ξεπλύματος Μαύρου Χρήματος

Καλλιακμάνης: Εγώ έκλεισα την εκδήλωση στο κέντρο που τραγουδάει ο Χρήστος Μάστορας πριν 4 μήνες

Σήμερα

«Θα περιμένω να δώσει το μήνυμα ότι δεν πιάνουμε το τιμόνι όταν έχουμε πιει»

Η Ερασμία Μάνου αποχαιρετά τον Βασίλη Δημάκη: «Θα σ’ αγαπάω όσο αναπνέω»

Σήμερα

Η τραγουδίστρια και κόρη της Σοφίας Βόσσου ήταν η πρώην σύντροφος του

Ντρου Μπάριμορ: Αποκάλυψε με ποιον διάσημο ηθοποιό έχει δώσει το καλύτερο φιλί

Σήμερα

Η Ντρου Μπάριμορ δέχτηκε πιεστικές ερωτήσεις

Στέλιος Ρόκκος: Το χιουμοριστικό βίντεό του μετά το ατύχημά του

Σήμερα

Ο τραγουδιστής είχε κάνει γνωστό πριν μερικές ημέρες μέσα από τα social media ότι είχε ένα ατύχημα στη Λήμνο

O Γιώργος Λιάγκας δίνει σκληρή απάντηση: « άλλοι έχουν μάθει να γλείφουν αφεντάδες, όχι εγώ!»

Σήμερα

""Είμαστε η εκπομπή της ελληνικής τηλεόρασης που ενοχλήσαμε περισσότερο απ` όλους την εξουσία! Δεν δικαιούται κανένας αλήτης να ισχυρίζεται το αντίθετο!"".

Δημήτρης Ουγγαρέζος για Λιάγκα – Καινούργιου: «Πολύ άβολο, δεν έχει ξανατύχει να μιλάμε την ίδια περίοδο και οι τρεις»

Σήμερα

""Συνάντηση κορυφής"" αναφώνησε ο Γιώργος Λιάγκας όταν ο Δημήτρης Ουγγαρέζος βρέθηκε πλάι του.

Klavdia: «Είμαστε απλή λαϊκή οικογένεια, του μεροκάματου! Η μαμά μου εργάζεται ως…»

Σήμερα

Τα δύσκολα παιδικά χρόνια, η κούκλα μητέρα και αδερφή της, ο σύντροφος και η Eurovision

Νικόλαος Ντε Γκρες – Χρυσή Βαρδινογιάννη: Τι περιλάμβανε το μενού του pre‑wedding δείπνου

Σήμερα

Το ζευγάρι παντρεύεται σήμερα, Παρασκευή 7 Φεβρουαρίου στο Ιερό Ναό του Αγίου Νικολάου Ραγκαβά

Εξερράγη on air ο Βαγγέλης Περρής με την Aρια Καλύβα: «Ε δεν μπορώ κάθε φορά με την ηχώ του δάσους!»

Σήμερα

Δεν έκρυψε την ενόχλησή του όταν τον διέκοψε η Aρια Καλύβα

par: 5
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.