O υδατάνθρακας που θα σας φτιάξει τη διάθεση, χωρίς να σας παχύνει!
Αφήνετε τη σοκολάτα και τρώτε...

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Θέλετε απεγνωσμένα να φάτε κάτι για να νιώσετε καλύτερα; Θέλετε σοκολάτα; Φαντάζεστε παγωτά με σαντιγύ ή μαρμελάδα;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αντικαταστήστε όλα αυτά με μια γλυκοπατάτα!
Είναι ένας υδατάνθρακας που θα σας ανεβάσει χωρίς να καταστρέψει τη σιλουέτα σας.
Ο υδατάνθρακας αυτός δεν θα σας κάνει κακό: όταν τρώμε υδατάνθρακες δημιουργείται μια ξαφνική αύξηση της σεροτονίνης, του χημικού που μας κάνει να νιώθουμε όμορφα και μας φτιάχνει τη διάθεση, όμως πολλές φορές αυτά που επιλέγουμε είναι παχυντικά.
Γι' αυτόν το λόγο φάτε γλυκοπατάτα που έχει φυτικές ίνες και θα σας δώσει ακριβώς αυτήν την αίσθηση της ευφορίας. Και μάλιστα θα μείνετε σε καλή διάθεση για πολλή ώρα και δεν θα χάσετε γρήγορα το κέφι σας, όπως θα συνέβαινε αν τρώγατε μια σοκολάτα, για παράδειγμα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα τρία σημεία που πρέπει να τσεκάρετε πάντα στο AirBnb που κλείσατε
Σήμερα
Για να δούμε πόσο καθαρό είναι πραγματικά το δωμάτιό σας;
Στο πανέμορφο και σικάτο αγροτόσπιτο της Alexandra Tolstoy
Σήμερα
Η ομορφιά πρέπει να είναι πάντα πρώτη...
Το νέο trend στο TikTok θα σου δώσει κίνητρο για γυμναστική, όταν δεν έχεις καθόλου διάθεση
Σήμερα
Θα σε βοηθήσει να βρεις τη χαμένη σου ενέργεια
Oι επιστήμονες ανέλυσαν το αιώνιο δίλημμα: Kαλύτερη η μπύρα σε κουτάκι ή μπουκάλι;
Σήμερα
Κι όμως το μελέτησαν σοβαρά
Τα πιο όμορφα αρωματικά κεριά που βρήκαμε στην αγορά ξεκινούν από 5 ευρώ
Σήμερα
Θέλεις να φτιάξεις μια όμορφη ατμόσφαιρα στο σπίτι σου; Τα κεριά είναι η τέλεια επιλογή!
Η Pasticceria Cova φτάνει στην Ελλάδα
Χτες
Το Cova Astir Marina θα αποτελεί μια all - day επιλογή για τους επισκέπτες
Body Slugging: Το νέο trend του Tik Tok που αξίζει να δοκιμάσεις
Χτες
Το K-Beauty trend που ήρθε για να μείνει!
Σε αυτό το φαντασμαγορικό εστιατόριο δειπνίζεις μέσα σε σπηλιά
Προχτές
Σίγουρα μια μοναδική εμπειρία!
Πώς γίνεται σωστά ένας καθαρισμός της μηχανής Espresso με κάψουλες
Προχτές