ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
O υδατάνθρακας που θα σας φτιάξει τη διάθεση, χωρίς να σας παχύνει!
Αφήνετε τη σοκολάτα και τρώτε...
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Θέλετε απεγνωσμένα να φάτε κάτι για να νιώσετε καλύτερα; Θέλετε σοκολάτα; Φαντάζεστε παγωτά με σαντιγύ ή μαρμελάδα;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αντικαταστήστε όλα αυτά με μια γλυκοπατάτα!
Είναι ένας υδατάνθρακας που θα σας ανεβάσει χωρίς να καταστρέψει τη σιλουέτα σας.
Ο υδατάνθρακας αυτός δεν θα σας κάνει κακό: όταν τρώμε υδατάνθρακες δημιουργείται μια ξαφνική αύξηση της σεροτονίνης, του χημικού που μας κάνει να νιώθουμε όμορφα και μας φτιάχνει τη διάθεση, όμως πολλές φορές αυτά που επιλέγουμε είναι παχυντικά.
Γι' αυτόν το λόγο φάτε γλυκοπατάτα που έχει φυτικές ίνες και θα σας δώσει ακριβώς αυτήν την αίσθηση της ευφορίας. Και μάλιστα θα μείνετε σε καλή διάθεση για πολλή ώρα και δεν θα χάσετε γρήγορα το κέφι σας, όπως θα συνέβαινε αν τρώγατε μια σοκολάτα, για παράδειγμα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Η ντομάτα έχει ένα μυστικό που λίγοι γνωρίζουν – Η ουσία που βάζει «φρένο» στο λίπος του ήπατος
Σήμερα
Δεν είναι μόνο το λυκοπένιο: Νέα έρευνα στρέφει το ενδιαφέρον σε ένα λιγότερο γνωστό συστατικό της ντομάτας που φαίνεται να προστατεύει το ήπαρ
Θα τολμούσες να πας; 8 απόκοσμα μέρη που μοιάζουν βγαλμένα από ταινία τρόμου!
Σήμερα
Ομίχλη, απόκοσμα τοπία, κάστρα, αρχαία δάση και μυστηριακά μνημεία συνθέτουν μερικούς από τους πιο αλλόκοτα γοητευτικούς προορισμούς του κόσμου
Αυτό είναι το 70s παπούτσι που θα γίνει η νέα εμμονή του φθινοπώρου
Σήμερα
Το πιο άνετο παπούτσι της σεζόν είναι και το πιο stylish
Πόσα χρόνια ζωής μας «κόβει» η μουρμούρα και η γκρίνια σε μια σχέση
Σήμερα
Νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει τη λαϊκή ρήση πως η συνεχής γκρίνια μπορεί, κυριολεκτικά, να κόψει χρόνια ζωής
Τα 5 serums που θα αγαπήσεις αν έχεις ξηρή επιδερμίδα
Σήμερα
Θα σε κάνουν να λάμψεις από την πρώτη χρήση!
Το viral trend των «τυφλών» διακοπών σαρώνει
Χτες
Πώς οργανώνεται το «ταξίδι-μυστήριο» και ποιες είναι οι κατηγορίες προορισμών με βάση την τύχη
Το κούρεμα που χαρίζει όγκο στα λεπτά μαλλιά χωρίς να κόψεις το μήκος και έγινε η νέα εμμονή
Χτες
Απαλά layers, κίνηση και ένα εντυπωσιακά πλούσιο αποτέλεσμα: το φιλαριστό κούρεμα που ανανεώνει τα μαλλιά χωρίς δραματικές αλλαγές
5 τρόποι να ενισχύσεις τη σeξουαλικότητά σου μετά τα 60
Χτες
Oι έρευνες δείχνουν ότι πολλοί άνθρωποι βιώνουν την πιο ολοκληρωμένη και απελευθερωμένη φάση της σeξουαλικότητάς τους μετά τα 60
Το φρούτο που μπορεί να γίνει σύμμαχος των οστών μετά τα 50
Ό,τι πρέπει για άντρες και γυναίκες
Χτες
Η πιο κομψή εκδοχή του λευκού μανικιούρ κάνει πάταγο στα φθινοπωρινά ραντεβού για νύχια
Προχτές
Μπορείς να το δοκιμάσεις
Γιατί κρατάμε τα κουτιά από κινητά και συσκευές ενώ ξέρουμε ότι δε θα τα χρειαστούμε;
Προχτές
«Το κουτί ας το κρατήσω, ποτέ δεν ξέρεις»
Τι αποκαλύπτουν τα ρούχα για την ψυχολογία σου – Η επιλογή που συνδέεται με χαμηλή αυτοεκτίμηση
Προχτές
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
