E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Blue Monday: Γιατί «η πιο μελαγχολική του χρόνου» είναι μια βλακεία και μισή

Τι λένε οι ψυχολόγοι

Blue Monday: Γιατί «η πιο μελαγχολική του χρόνου» είναι μια βλακεία και μισή
Photo by Pham Khoai from Pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ

H πιο μελαγχολική ημέρα του χρόνου και είναι γνωστή ως Blue Monday

Πιο συγκεκριμένα, η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου κατά μία θεωρία είναι η χειρότερη ημέρα του έτους. Λέγεται πως αυτή την ημέρα, οι άνθρωποι κατακλύζονται από αρνητικά συναισθήματα περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη ημέρα.

Με την εορταστική περίοδο να έχει τελειώσει καλά και να έχει τελειώσει, άλλους μερικούς μήνες χειμώνα να πλησιάζουν και ένα μεγάλο διάστημα μεταξύ των ημερών πληρωμής, δεν είστε μόνοι αν αισθάνεστε απογοητευμένοι.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ο Ιανουάριος μας φέρνει και τη Blue Monday, η οποία θεωρείται η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου.

Πότε όμως είναι η Blue Monday και πώς επιλέχθηκε η ημερομηνία;

Η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, η Blue Monday είναι υποτίθεται η πιο θλιβερή μέρα του χρόνου, λόγω ενός συνδυασμού μουντού καιρού, νύχτας με μεγάλη διάρκεια και μελαγχολίας επειδή τελείωσαν οι γιορτές.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Τι ισχύει όμως; Aυτή η περίφημη ιδέα της Blue Monday εμφανίστηκε για πρώτη φορά σε κείμενο του Cliff Arnall το 2005 ως μέρος ενός δελτίου τύπου από το Sky Travel για να αυξηθούν οι κρατήσεις για διακοπές.

Ο Δρ Philip Clarke, λέκτορας ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Derby, συμφωνεί.

«Άρχισα να μιλώ εναντίον της Blue Monday όταν είδα ότι εταιρείες προσπαθούσαν να το χρησιμοποιήσουν ως δικαιολογία για να πουλήσουν πράγματα», είπε.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

«Μπορώ να καταλάβω γιατί οι άνθρωποι θα ένιωθαν απογοητευμένοι τον Ιανουάριο, καθώς όλοι λυπόμαστε όταν τελειώνουν οι γιορτές. Το βασικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η Blue Monday δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη - δεν υπάρχει καν απόδειξη ότι ο Ιανουάριος είναι πιο καταθλιπτικός από κάποιον άλλο μήνα», προσθέτει.

«Αλλά η Blue Monday κάνει τους ανθρώπους να κάνουν αυτές τις δύσκολες συζητήσεις σχετικά με την κατάθλιψη και το άγχος και τι μπορείτε πραγματικά να κάνετε για να βοηθήσετε με αυτό. Οπότε, νομίζω ότι αυτό είναι ένα πολύ ισχυρό όφελος που συνοδεύει».

Πολλοί υποστηρίζουν ότι η Blue Monday δεν υπάρχει και αντί να κάνετε κράτηση για διακοπές επειδή υποτίθεται ότι αισθάνεστε λυπημένοι, κάντε δωρεά σε φιλανθρωπικούς σκοπούς ή αν είστε όντως πεσμένοι ψυχολογικά, ίσως ήρθε η ώρα να επισκεφθείτε έναν ειδικό.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς να συνδυάσεις τα ’90s loafers που κάνουν το πιο δυνατό comeback του 2025

Πριν 1 ώρα

Από τη Sarah Jessica Parker μέχρι τη Julia Roberts, τα loafers ξαναγράφουν τους κανόνες του στυλ και αποδεικνύουν ότι η άνεση είναι το νέο… sexy

Ζέστη, πάγος και υγεία: Γιατί οι Φινλανδοί έχουν βάλει τη σάουνα στο DNA τους

Πριν 1 ώρα

Το σοκ που κάνει καλό στην καρδιά και το μυαλό

Η Έβελυν Καζαντζόγλου εμφανίστηκε με το πιο εντυπωσιακό κίτρινο μάξι φόρεμα του καλοκαιριού

Χτες

Η Έβελυν Καζαντζόγλου ξέρει πώς να μαγνητίζει τα βλέμματα με κάθε της εμφάνιση και αυτή τη φορά το απέδειξε ξανά

Φτάνει με τη μέτρηση χοληστερόλης, λένε οι ειδικοί

Χτες

Οι νέοι δείκτες αίματος που δίνουν πιο ακριβή εικόνα

10 ήσυχα ελληνικά νησιά που δεν τα ξέρει (σχεδόν) κανείς – Ιδανικά για απόλυτη χαλάρωση το καλοκαίρι!

Χτες

Αν ψάχνεις το ήρεμο καλοκαίρι που θα σου μείνει αξέχαστο, ξέχασε τα πολυδιαφημισμένα νησιά!

Οι πιο απλοί τρόποι για να τονώσεις τις ορμόνες της ευτυχίας

Χτες

Κι όμως, μπορείς να δημιουργήσεις την ευτυχία στη ζωή σου με φυσικό τρόπο!

5 δροσερές αυλές στην Αθήνα για καφέ ή ποτό με την παρέα σου

Προχτές

Πάρε την παρέα, διάλεξε αυλή και ζήσε τα πιο δροσερά βράδια της Αθήνας όπως τους αξίζει!

Before & After: Το κουκλίστικο σπίτι των 27 τ.μ. στη Νέα Υόρκη που έγινε viral

Προχτές

Είναι ένα απλό δωμάτιο που μεταμορφώνεται

Η τροφή–παγίδα που φρενάρει τη δίαιτά σας: Τι να κόψετε για διπλάσια απώλεια βάρους

Πριν 3 μέρες

Θέλεις να χάσεις κιλά πιο γρήγορα; Απόφυγε αυτό στο πιάτο σου

Οι 10 πιο υποτιμημένες πόλεις της Γαλλίας – και γιατί πρέπει να τις δεις πριν γίνουν viral!

Πριν 3 μέρες

Ξέχνα το Παρίσι και τη Νίκαια – η αληθινή μαγεία της Γαλλίας κρύβεται αλλού…

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 10
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.