ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Τρεις τροφές που θα βοηθήσουν να χάσεις τα κιλά από το Πάσχα
Αν μπούμε σε πρόγραμμα δεν είναι δύσκολο
@lira_n4 via Twenty20
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Από το NEWSROOM
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που το Πάσχα περνούν κιλά από τα φαγητά στα παραδοσιακά τραπέζια. Και η επαναφορά στο προηγούμενο βάρος είναι κάτι εύκολο, αρκεί να υπάρξει πρόγραμμα.
Εκτός όμως από το πρόγραμμα, θα πρέπει να εντάξουμε στην διατροφή μας ορισμένες συγκεκριμένες τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν να πιάσουμε τον στόχο μας.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Όπως οι τρεις παρακάτω:
Παντζάρια
@MPstockart via Twenty20
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Το φολικό οξύ που εμπεριέχεται στα παντζάρια έχει την ιδιότητα να επιταχύνει τις καύσεις του οργανισμού, ενώ ρίχνει τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια.
Αβοκάντο
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
@nina_p_v via Twenty20
Γεμάτα με μονοακόρεστα λίπη και φυτικές ίνες, συμβάλλουν ώστε να δουλεύει σωστά το πεπτικό σύστημα και να καίγεται το λίπος.
Μπανάνες
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
@LinaVeresk via Twenty20
Με μια μπανάνα διευκολύνεται πολύ η πέψη του οργανισμού μας και αρκεί για να αποκαταστήσουμε τα επίπεδα του καλίου και των ηλεκτρολυτών στο σώμα μας.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Το πιο φθηνό (και το πιο ακριβό) δείπνο στην Ευρώπη: Πού τρως με 20 ευρώ και πού δίνεις… 100άρι;
Σήμερα
Η Ευρώπη χωρίζεται ξεκάθαρα σε δύο γαστρονομικά «στρατόπεδα»
Γιατί σχεδόν το 50% των γυναικών δεν ενδιαφέρονται πια για σeξ;
Σήμερα
Το χάσμα στην απόλαυση και το βάρος του παρελθόντος
5 προϊόντα που θα λατρέψεις αν έχεις ξηρή επιδερμίδα
Σήμερα
Αν νιώθεις το δέρμα σου να `τραβάει`, να ξεφλουδίζει ή να δείχνει θαμπό, αυτά τα προϊόντα είναι το cheat code που χρειάζεσαι για άμεση άνεση και λάμψη!
Η Κατερίνα Παπουτσάκη με το πιο sophisticated tailoring που είδαμε τελευταία
Χτες
Αν ψάχνεις το απόλυτο inspo για classy εμφανίσεις που δείχνουν ακριβές χωρίς προσπάθεια… μόλις το βρήκες!
Το ιδιαίτερο φρούτο που «θωρακίζει» την καρδιά και βοηθά στην απώλεια βάρους
Χτες
Νέα πολυετής μελέτη δείχνει ότι η συστηματική κατανάλωσή του συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
Γιατί μένεις σε μια σχέση που σε εξαντλεί;
Χτες
Στο νέο επεισόδιο του podcast «Πόσο Εγώ;» ανοίγουμε ένα θέμα που πολλές και πολλοί ζούμε - σε σχέσεις, σε φιλίες, σε οικογενειακούς δεσμούς
Resting rich face: Γιατί όλες θέλουν αυτό το look (και πώς το πετυχαίνεις)
Χτες
Δεν είναι μόνο μία τάση μακιγιάζ αλλά και η εικόνα μιας γυναίκας που δεν ζει σε μόνιμη ένταση
Το μυστικό που απογειώνει το χταπόδι και το κάνει να λιώνει στο στόμα
Προχτές
Τα μυστικά για χταπόδι - λουκούμι που μάθαμε από έμπειρους μάγειρες
Σε ποια ηλικία αλλάζει το σώμα της γυναίκας ‑ η απάντηση θα σε σοκάρει
Προχτές
Κάτι αλλάζει στο σώμα σου – και δεν είναι θέμα πειθαρχίας
Γιατρός του Harvard αποκαλύπτει: Το φρούτο που δεν τρώει ποτέ – Η λίστα με τα χειρότερα για το έντερο
Προχτές
Δεν είναι όλα τα φρούτα το ίδιο «φιλικά» προς το έντερο
«Φαινόμενο Μικελάντζελο»: Πώς μία σχέση μπορεί να μας κάνει καλύτερους ανθρώπους;
Προχτές
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
