Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Ο τρόπος που σας δείχνει πως να απαντήσετε σε ένα δίλημμα

Ο τρόπος που σας δείχνει πως να απαντήσετε σε ένα δίλημμα
Φωτογραφία από τον χρήστη George Milton στο Pexels

Όταν καλείστε να πάρετε μια απόφαση, τα πράγματα μπορούν αν γίνουν πολύ πιεστικά

Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
Δημοσίευση 10/5/2022 | 00:20

Η καλύτερη προσέγγιση για την απάντηση ενός διλήμματος είναι να διασφαλίσετε ότι είστε καλά ενημερωμένοι και να χρησιμοποιήσετε τεχνικές για να ξεπεράσετε τις προκαταλήψεις της σκέψης και των συναισθημάτων σας, που είναι γνωστό ότι παραμορφώνουν την λογική. Έτσι, μπορείτε να ξεκινήσετε συλλέγοντας βασικές πληροφορίες σχετικά με την απόφαση που καλείστε να πάρετε, φροντίζοντας να τις αντλείτε από διάφορες, αξιόπιστες πηγές.

Τώρα, μια προκατάληψη που θα μπορούσε να σας παρασύρει είναι το «σφάλμα συναισθηματικής πρόβλεψης». Ουσιαστικά, δεν μπορούμε να προβλέψουμε πώς θα νιώσουμε σε μελλοντικές καταστάσεις. Για να το παρακάμψετε, μάθετε πώς ένιωσαν άλλα άτομα παρόμοια με εσάς, αφού έκαναν μια δεδομένη επιλογή.

Μια άλλη αντίστοιχη μεροληψία, σχετίζεται με τη «χρονική έκπτωση», κατά την οποία τείνουμε να δίνουμε προτεραιότητα στα βραχυπρόθεσμα κέρδη αποτελέσματα, των μακροπρόθεσμων συνεπειών. Για παράδειγμα, μπορεί να συμφωνήσετε βιαστικά σε μια μελλοντική δέσμευση (όπως να αναλάβετε ένα νέο έργο στη δουλειά ή να πάτε διακοπές με έναν φίλο), επειδή τα άμεσα οφέλη είναι εμφανή, αλλά υποτιμάτε την επένδυση χρόνου και προσπάθεια που απαιτείται στο μέλλον.

Όταν αντιμετωπίζετε τέτοιου είδους σενάρια, προσπαθήστε να φανταστείτε πώς θα αισθανόσασταν αν η δέσμευση ήταν επικείμενη, δηλαδή αν έπρεπε να εργαστείτε για το έργο αυτήν την εβδομάδα ή να ετοιμαστείτε για τις διακοπές το επόμενο Σαββατοκύριακο.

Αφού ολοκληρώσετε τα παραπάνω βήματα, είναι καλή ιδέα να συντάξετε μια λίστα με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των επιλογών σας και να χρησιμοποιήσετε ένα σύστημα βαθμολόγησης, για να θεμελιώσετε την απόφασή σας. Φυσικά και δεν θέλετε να παραμελήσετε εντελώς τα ένστικτα σας, οπότε, κάντε τη βαθμολογία σας και μετά κοιμηθείτε με την απόφαση που πήρατε και δείτε πως νιώθετε το πρωί. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε αξιοποιήσει έναν υγιή συνδυασμό μυαλού και καρδιάς πριν κάνετε το άλμα.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αυτό που αλλάζει στην περίοδό σου μετά τα 30 και ίσως να μην ήξερες

Πριν 9 ώρες

Ναι η ηλικία αλλάζει λίγο τα πράγματα

Τα ζώδια σήμερα: 23 Μαΐου

Πριν 9 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

3 επικά γοτθικά κάστρα που μπορείτε να επισκεφθείτε

Πριν 9 ώρες

Υπάρχει κάτι στη γοτθική αρχιτεκτονική που εμπνέει τη φαντασία μας

Τα top sεx tips από τους ειδικούς για μια πιο πικάντικη ζωή

Πριν 9 ώρες

Ήρθε η ώρα για λίγο ρεαλισμό πάνω στο θέμα

Τι είναι το Skin Hangover και πως θα το ξεπεράσεις;

Πριν 9 ώρες

Κι όμως, μπορεί να πάθει hangover και η επιδερμίδα μας

Ιδέες για να κάνεις το γαλλικό μανικιούρ αλλιώς

Χτες

Αν έχεις βαρεθεί το κλασικό γαλλικό σου έχουμε ιδέες

3 τροφές που μπορούν να σας χαρίσουν λευκά δόντια

Χτες

Η διατροφή παίζει κι αυτή ρόλο στην υγιεινή των δοντιών

Τα ζώδια σήμερα: 22 Μαΐου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Φυτά για το σπίτι που κάνουν καλό στην υγεία

Χτες

Εκτός από ομορφιά, δίνουν και πολύ οξυγόνο στον χώρο

Ένα φανταστικό διαμέρισμα που απογειώνει το παριζιάνικο στυλ

Χτες

Ειλικρινά δεν χορταίνουμε να το βλέπουμε

Τι πρέπει να ξέρεις αν πίνεις νερό κάθε φορά μετά το γεύμα;

Χτες

Το ίδιο ισχύει και αν καταναλώνετε νερό κατά τη διάρκεια του γεύματος

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.