E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

6 βότανα και μυρωδικά που θα σου βελτιώσουν τη ζωή

Να τι θα ψωνίσεις αύριο από το σούπερ μάρκετ

6 βότανα και μυρωδικά που θα σου βελτιώσουν τη ζωή
Photo by Anastasia Belousova: https://www.pexels.com/photo/variety-of-spices-on-spoons-3233275/
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Διάσημοι σεφ μοιράστηκαν τα κορυφαία 11 βότανα και μπαχαρικά που προάγουν την υγεία και την ευεξία και όλα μα όλα μπορείτε να τα βρείτε στο παντοπωλείο σας.

Κόλιαντρο

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Αυτό το βότανο είναι εύκολο να βρεθεί στα περισσότερα παντοπωλεία και περιέχει φυτικές ίνες, σίδηρο και φυτοθρεπτικά συστατικά. Χρησιμοποιώ επίσης σπόρους κόλιανδρου λόγω της εσπεριδοειδούς γεύσης τους. Ενισχύουν πραγματικά τη γεύση των καλοκαιρινών λαχανικών.

Κουρκουμάς

Αυτό το μπαχαρικό είναι μια διατροφική δύναμη που χρησιμοποιείται συνήθως σε ινδικά και μεξικάνικα πιάτα. Προσθέτει ένα όμορφο κίτρινο χρώμα και γήινη γεύση στο φαγητό σας, ενώ λειτουργεί ως ισχυρό αντιφλεγμονώδες χάρη στο ενεργό συστατικό του, την κουρκουμίνη. Η κουρκουμίνη μπορεί να είναι ευεργετική για την αρθρίτιδα και τις φλεγμονές που σχετίζονται με τον καρκίνο!

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Καπνιστή πάπρικα

Φτιαγμένη από καπνιστές πιπεριές, περιέχει καψαϊκίνη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Αυτό το μπαχαρικό έχει μια σχεδόν γεύση κρέατος και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε μια αλμυρή γεύση στα πιάτα σας χωρίς κρέας. 

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Σκόρδο

Μελέτες έχουν δείξει ότι το σκόρδο είναι ένας ισχυρός μαχητής του καρκίνου. Προσθέτει επίσης πολλή γεύση. Αν τρίψετε μια σκελίδα με λεπτό τρίφτη, το σκόρδο θα λιώσει στο φαγητό σας και θα προσθέσει γεύση χωρίς να χρειαστεί να το ψιλοκόψετε.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Κανέλα

Η κανέλα είναι μέρος της ομάδας των αγαπημένων μπαχαρικών των ανθρώπων μαζί με το μοσχοκάρυδο και το κάρδαμο. Έχει ισχυρές επιδράσεις στο σάκχαρο του αίματος και στα τριγλυκερίδια για όσους ζουν με διαβήτη.

Βασιλικός

Ο φρέσκος βασιλικός μυρίζει υπέροχα ενώ έχει πολλές αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Παλαιότερα ο βασιλικός χρησιμοποιούνταν ακόμη και για την γιατρειά μικρών πληγών. Είναι επίσης μια πλούσια πηγή μαγνησίου.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Μακιγιάζ για καύσωνα; Ομορφιά χωρίς ιδρώτα

Πριν 4 ώρες

Πώς να είσαι δροσερή και flawless

Ποιους φόβους κουβαλάμε από τη γέννησή μας και ποιους μας τους έμαθαν

Πριν 4 ώρες

Οι άνθρωποι γεννιούνται μόνο με δύο εγγενείς φόβους

Ποιο είναι το καλύτερο ποτό για ενυδάτωση; Δεν είναι το νερό

Πριν 4 ώρες

Όταν διψάς και χρειάζεσαι κάτι να πιεις, ποια ποτά είναι τα καλύτερα για να παραμείνεις ενυδατωμένος;

Ξέχνα το quiet luxury – αυτό είναι το χρώμα που φοράει τώρα η Kendall Jenner!

Πριν 4 ώρες

Η πιο «νόστιμη» τάση του καλοκαιριού επέστρεψε, και φυσικά τη φοράει πρώτη η Kendall

Τα 6 πιο λαχταριστά lip oils που φοράς αντί για κραγιόν

Χτες

Δοκίμασε να το φορέσεις πάνω από το μολύβι χειλιών σου για πιο juicy αποτέλεσμα με διάρκεια!

Όταν τα πόδια προειδοποιούν: 5 σημάδια‑συναγερμός ότι κινδυνεύει η καρδιά σας

Χτες

Ένα απλό σύμπτωμα μπορεί να σώσει τη ζωή σας - αρκεί να το παρατηρήσετε εγκαίρως

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η σαγηνευτική εμφάνιση με κοραλλί silky φόρεμα

Προχτές

Η εμφάνισή της είναι ό,τι πιο chic έχουμε δει για το φετινό καλοκαίρι – τέλεια έμπνευση για κάθε επίσημη έξοδο ή γάμο σε νησί!

Η Rihanna μόλις «ξέθαψε» το πιο παλιό trend της γιαγιάς σου – Και τώρα όλες το θέλουμε πίσω

Προχτές

Ήρθε η ώρα να ανοίξεις το παλιό μπιζουτιέ της γιαγιάς. Η Rihanna έκανε τα «καμέο» ξανά σέξι…

Ποιος καφές είναι πιο φιλικός στο στομάχι

Προχτές

Απόλαυσε τον καφέ σου, αλλά με προσοχή

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 15
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.