Η μαγική δίαιτα της Κατερίνας Καραβάτου

Ανανεωμένη και ελαφρύτερη είναι η Κατερίνα Καραβάτου, μιας και έχασε 15 κιλά και επανήλθε στην τηλεόραση με την εκπομπή «Μες Στην Καλή Χαρά», που προβάλλεται κάθε Σαββατοκύριακο.

Η παρουσιάστρια έχασε μέσα σε δύο μήνες δεκαπέντε ολόκληρα κιλά, σύμφωνα με το περιοδικό «Λοιπόν».

Η διατροφή που ακολουθούσε ήταν η εξής:

• Πρωινό: δυο φρυγανιές με βούτυρο και μέλι, ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι ή ένα σοκολατούχο γάλα χωρίς ζάχαρη
• Μεσημεριανό: μια μερίδα εστιατορίου μοσχαρίσιο κρέας με σαλάτα και ελάχιστο λάδι ή μία μερίδα ζυμαρικά
• Σνακ: μία χούφτα ηλιόσποροι ή φρούτα
• Βραδινό: δυο φρυγανιές με διάφορα είδη τυριών ή μια σαλάτα

Η Κατερίνα δεν θέλησε να κάνει στερητική δίαιτα, αλλά να τρώει τροφές που της αρέσουν. Επίσης, μια φορά την εβδομάδα τρώει τα αγαπημένα της παϊδάκια. Από σαλάτες, το φινόκιο και η ρόκα είναι οι αγαπημένες της, ενώ πάντα έχει στην τσάντα της ένα σακουλάκι με ηλιόσπορους και λίγες σταφίδες για να ξεγελάει την πείνα της.
Όσο για αλκοόλ; Όταν είναι με παρέα, πίνει μόνο ένα ποτηράκι κρασί ή τσικουδιά.

Τέλος, εδώ και καιρό κάνει δυο φορές την εβδομάδα πιλάτες!