Πώς γίνεται σωστά το καθάρισμα των δοντιών;

Είστε σίγουροι πως βουρτσίζετε τα δόντια σας όπως πρέπει και όση ώρα χρειάζεται;

Τα απαιτούμενα μέσα καθαρισμού είναι, κατά σειρά σπουδαιότητας: 

• οδοντόβουρτσα
• οδοντικό νήμα
• οδοντόκρεμα
• στοματικό διάλυμα (προαιρετικά)

Όπως αναφέρουν οι οδοντίατροι, το σημαντικότερο όλων είναι το οδοντικό νήμα! Εστιάζουμε την προσοχή μας στην ένωση ούλου και δοντιού. Με υπομονή και ήπιες κινήσεις απομακρύνουμε από εκεί τα ξένα σώματα.

Το καθάρισμα των δοντιών σας πρέπει να διαρκεί περίπου 5 λεπτά. Επαναλάβετε το καθάρισμα των δοντιών μετά από κάθε γεύμα.