E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

3 τροφές που μπορούν να σας χαρίσουν λευκά δόντια

3 τροφές που μπορούν να σας χαρίσουν λευκά δόντια

Η διατροφή παίζει κι αυτή ρόλο στην υγιεινή των δοντιών

Από το NEWSROOM
Δημοσίευση 22/5/2022 | 00:13

Η υγιεινή του στόματος μας είναι σπουδαία υπόθεση. Τα λευκά δόντια είναι σημάδι υγείας και δεν χρειάζεται να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο για να το καταφέρετε.

Το βούρτσισμα βοηθάει στα μέγιστα, αλλά επίσης σημαντική είναι και η διατροφή μας. Υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν ώστε να έχουμε λευκά δόντια, όπως οι παρακάτω τρεις:

Γιαούρτι

Γενικότερα τα γαλακτοκομικά προϊόντα βοηθούν ώστε να παραχθεί περισσότερο σάλιο, το οποίο βοηθά να καθαρίζονται πιο εύκολα οι λεκέδες από το σμάλτο των δοντιών. Η δράση τους στη λεύκανση είναι διπλή, αφού έχουν και γαλακτικό οξύ, το οποίο καθαρίζει τα δόντια.

Ξηροί Καρποί

Λόγω της σκληρότητάς τους, βοηθούν τα δόντια ώστε να κάνουν «απολέπιση». Τα αμύγδαλα, τα κάσιους και τα καρύδια έχουν λειαντική δράση, η οποία μπορεί να βοηθήσει στον αποχρωματισμό των δοντιών σας για να αποκτήσουν ένα φυσικό λευκό χρώμα.

Κουνουπίδι

Τα τραγανά λαχανικά, όπως είναι το κουνουπίδι αλλά και το μπρόκολο, έχουν πολλά οφέλη για τα δόντια όταν καταναλώνονται ωμά, κι αυτό γιατί τρίβονται με την εξωτερική επιφάνεια του δοντιού και καθαρίζουν λεκέδες και υπολείμματα τροφών.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 6 Ιουλίου

Πριν 6 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Το έλαιο που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις μακριά μαλλιά

Πριν 6 ώρες

Πως θα σε βοηθήσει αυτό το έλαιο;

Χαλκιδική: Εδώ θα φας μετά το μπάνιο σου

Πριν 6 ώρες

6 μαγαζιά που θα χορτάσουν την πείνα σου μετά τη θάλασσα.

Τα ζώδια που θα έρθουν στα όριά τους αυτές τις μέρες

Πριν 6 ώρες

Χρειάζεται μια κάποια ψυχραιμία παιδιά

Urban Lovers: Η τριήμερο γιορτή του Street Art επιστρέφει στον πολυχώρο Metaphor Athens

Χτες

Επιστρέφει για τρεις συνεχόμενες ημέρες στο νέο creative hub, το Metaphor Athens!

10 τύποι ανδρών που θα συναντήσεις φέτος το καλοκαίρι

Χτες

Ποιον από αυτούς θα ερωτευτείς;

Τα ζώδια σήμερα: 5 Ιουλίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

5 makeup artists σου δίνουν ιδέες για μακιγιάζ αν είσαι καλεσμένη σε γάμο

Χτες

Οι ειδικοί δίνουν την έμπνευση που χρειάζεσαι

>
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.