E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Ποια διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου παχέος εντέρου

Ο συγκεκριμένος καρκίνος εμφανίζεται όλο και σε μικρότερες ηλικίες

Ποια διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου παχέος εντέρου
Φωτογραφία από τον χρήστη Andrea Piacquadio στο Pexels
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Μετά το καμπανάκι που χτυπούν οι γιατροί για εξετάσεις από την ηλικία των 40 ετών για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Nature, ρίχνει φως πως με τη διατροφή μας μπορούμε να περιορίσουμε τον κίνδυνο από τον συγκεκριμένο καρκίνο.

Τα μοντέλα που επεξεργάστηκαν οι ειδικοί έδειξαν για ακόμη μια φορά πως η δυτική διατροφή, που είναι πλούσια σε λιπαρά και επεξεργασμένες τροφές ευθύνεται για καρδιαγγειακά προβλήματα, προβλήματα μνήμης, κυκλοφορίας του αίματος και εμφάνισης καρκίνων.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Βρέθηκε πως η δίαιτα Keto βοηθάει ένα μόριο, το β-υδροξυβουτυρικό, μπορεί και περιορίζει το μέγεθος των όγκων στο έντερο.

«Το συγκεκριμένο β-υδροξυβουτυρικό πρόκειται για ένα μικρό που παράγεται στο ήπαρ ως απάντηση στην πείνα ή σε μια κετογονική δίαιτα»

«Όταν η υγεία του εντέρου καταρρέει, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος φλεγμονής και χρόνιων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου» προειδοποιούν οι ερευνητές.

Πιο συγκεκριμένα θα πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας φυτικές ίνες σε καθημερινή βάση. Δημητριακά, αμύγδαλα, ρεβύθια, αχλάδια, μαύρα φασόλια είναι μια πολύ καλή πηγή φυτικών ινών, που προσφέρει προστασία από την ανάπτυξη και εξέλιξη των όγκων στο παχύ έντερο.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς να αποσυνδεθείς πραγματικά στις διακοπές – και να μην έχεις τη δουλειά στο μυαλό

Πριν 9 ώρες

Το να πας διακοπές δεν σημαίνει ότι ξεκουράζεσαι – εκτός αν μάθεις να “κλείνεις” το μυαλό σου, όχι μόνο τον υπολογιστή

Η Μαρία Κορινθίου απογειώνει το καλοκαιρινό στυλ – Το look που όλες θέλουμε στην παραλία!

Πριν 9 ώρες

Με ένα απλό αλλά εντυπωσιακό outfit δείχνει πώς να κλέψεις τις εντυπώσεις στην παραλία με στιλ και αυτοπεποίθηση

Τα γεφύρια που δε θα βρεις στο GPS: Κρυμμένα πετράδια της Ηπείρου

Πριν 9 ώρες

Μια πέτρινη διαδρομή σε γεφύρια-θαύματα που αντέχουν στον χρόνο

H Julia Fox δίνει τις καλύτερες συμβουλές για το σeξ

Πριν 9 ώρες

«Η σeξουαλική ευεξία ξεκινά όταν σταματάς να προσπαθείς να ευχαριστήσεις τους άλλους»

Η φράση που μπορεί να καταστρέψει αμέσως τη σχέση σου

Πριν 9 ώρες

Γεννά αμφιβολίες, μειώνει την αυτοεκτίμηση και σπέρνει βαθιά ρήγματα στην εμπιστοσύνη

Νέα έρευνα μας λέει ότι η δουλειά από το σπίτι κάνει καλό στην υγεία

Πριν 9 ώρες

Από την Υπηρεσίας Ασφάλειας Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (UKHSA) και του King`s College London

Τι να κάνεις αν οι φίλοι σου έρχονται πάντα αργοπορημένοι στα ραντεβού σας

Χτες

Αν δεν αντέχεις άλλο την αργοπορία, μάθε πώς θα την αντιμετωπίσεις!

Bahala Na: Η φιλιππινέζικη φιλοσοφία για να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες της ζωής

Χτες

Μέσα της κρύβεται μία σημαντική φιλοσοφία ζωής!

5 χρυσοί κανόνες για το πότισμα των φυτών

Χτες

Πολύτιμες συμβουλές για να τα ποτίζεις πάντα σωστά!

Τι νομίζουν οι άλλοι για σένα όταν βλέπουν τα τατουάζ σου

Προχτές

Γιατί, σύμφωνα με την επιστήμη, ίσως κάνουν λάθος

Το απόλυτο trend στα σανδάλια που μοιάζει αστείο αλλά θα το βάλεις κι εσύ ‑ Δες γιατί!

Προχτές

Το πιο απλό παπούτσι του καλοκαιριού γίνεται fashion trend με την υπογραφή των Kendall & JLaw

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 5
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.