E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Ποια διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου παχέος εντέρου

Ποια διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου παχέος εντέρου
Φωτογραφία από τον χρήστη Andrea Piacquadio στο Pexels

Ο συγκεκριμένος καρκίνος εμφανίζεται όλο και σε μικρότερες ηλικίες

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 25/5/2022 | 00:12

Μετά το καμπανάκι που χτυπούν οι γιατροί για εξετάσεις από την ηλικία των 40 ετών για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Nature, ρίχνει φως πως με τη διατροφή μας μπορούμε να περιορίσουμε τον κίνδυνο από τον συγκεκριμένο καρκίνο.

Τα μοντέλα που επεξεργάστηκαν οι ειδικοί έδειξαν για ακόμη μια φορά πως η δυτική διατροφή, που είναι πλούσια σε λιπαρά και επεξεργασμένες τροφές ευθύνεται για καρδιαγγειακά προβλήματα, προβλήματα μνήμης, κυκλοφορίας του αίματος και εμφάνισης καρκίνων.

Βρέθηκε πως η δίαιτα Keto βοηθάει ένα μόριο, το β-υδροξυβουτυρικό, μπορεί και περιορίζει το μέγεθος των όγκων στο έντερο.

«Το συγκεκριμένο β-υδροξυβουτυρικό πρόκειται για ένα μικρό που παράγεται στο ήπαρ ως απάντηση στην πείνα ή σε μια κετογονική δίαιτα»

«Όταν η υγεία του εντέρου καταρρέει, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος φλεγμονής και χρόνιων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου» προειδοποιούν οι ερευνητές.

Πιο συγκεκριμένα θα πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας φυτικές ίνες σε καθημερινή βάση. Δημητριακά, αμύγδαλα, ρεβύθια, αχλάδια, μαύρα φασόλια είναι μια πολύ καλή πηγή φυτικών ινών, που προσφέρει προστασία από την ανάπτυξη και εξέλιξη των όγκων στο παχύ έντερο.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τρία πράγματα στο σπίτι που μας αγχώνουν χωρίς να το καταλάβουμε

Σήμερα

Το σπίτι ειδικά δεν θα έπρεπε να μας προκαλεί άγχος

Τα ζώδια σήμερα: 5 Ιουλίου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

5 makeup artists σου δίνουν ιδέες για μακιγιάζ αν είσαι καλεσμένη σε γάμο

Σήμερα

Οι ειδικοί δίνουν την έμπνευση που χρειάζεσαι

Τα ζώδια σήμερα: 4 Ioυλίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Pink Travel Girls: Η Αντίπαρος μέσα από τα μάτια της Νάγιας Αποστόλου

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ Χτες

Τι να κάνεις, πού να πας, τι να φας, πού να κολυμπήσεις και άλλα

Τα ζώδια σήμερα: 3 Ioυλίου

Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

>
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.