E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Τρεις σημαντικοί λόγοι για να πίνετε κάθε μέρα χυμό πορτοκάλι

Τα οφέλη για την υγεία μας

Τρεις σημαντικοί λόγοι για να πίνετε κάθε μέρα χυμό πορτοκάλι
Φωτογραφία από Pixabay
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Από το NEWSROOM

Έχει απολαυστική γεύση και πολλά οφέλη για την υγεία. Ο χυμός πορτοκάλι περιέχει θρεπτικά συστατικά τα οποία βοηθούν στην καλή λειτουργία του οργανισμού και την προστασία από διάφορα χρόνια νοσήματα. Μερικά από αυτά είναι το κάλιο, το φυλλικό οξύ και η βιταμίνη C.

Παρακάτω μπορείτε να δείτε τρεις σημαντικούς λόγους για να πίνετε κάθε μέρα:

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Αντιοξειδωτική προστασία

Πέρα από την αυξημένη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, που είναι γνωστή για την αντιοξειδωτική και την αντιφλεγμονώδη δράση της, ο χυμός πορτοκάλι περιέχει σημαντικές ποσότητες ασβεστίου φυλλικού οξέος, μαγνησίου, φωσφόρου και καλίου και συνολικά 170 ουσίες με αντιοξειδωτική δράση, όπως τα καροτενοειδή και τα φλαβονοειδή, με τη συνύπαρξή τους να δίνει τελικά τα αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη θετικά αποτελέσματα του χυμού.

Τονώνει άμεσα

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ο χυμός του πορτοκαλιού και το ίδιο το φρούτο είναι ευεργετικό σε όλες τις βρογχικές και ασθματικές παθήσεις, θεωρείται τονωτικός για την καρδιά, διεγερτικός για την κυκλοφορία του αίματος και είναι ιδανικός για περιπτώσεις αδυναμίας.

Ενυδατώνει γευστικά

Αποτελείται κατά 80% από νερό. Γι’ αυτό μπορεί να μετατραπεί σε έναν γευστικό τρόπο ενυδάτωσης προλαμβάνοντας της συνέπειες μιας ήπιας αφυδάτωσης, όπως ο πονοκέφαλος, η κόπωση και η ξηροστομία.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

25 άγνωστα χωριά της Ευρώπης που είναι πιο όμορφα κι από καρτ ποστάλ!

Πριν λίγο

Αυτοί οι 25 άγνωστοι προορισμοί στην Ευρώπη είναι πιο μαγευτικοί απ’ ό,τι φαντάζεσαι – και χωρίς τουρίστες

Αυτή η συνήθεια στον ύπνο καταστρέφει την υγεία σου – και το κάνεις κάθε βράδυ!

Πριν λίγο

Η πιο απλή αλλαγή στον ύπνο σου μπορεί να σώσει το έντερό σου, να προστατεύσει την καρδιά σου και να σε κάνει να ξυπνάς… άλλος άνθρωπος!

Weekend escapes στην Αττική: Πού να πας για να νιώσεις σαν να είσαι Κυκλάδες, αλλά χωρίς βαλίτσα

Πριν λίγο

Ετοίμασε μία ωραία playlist, μπες στο αμάξι και πήγαινε!

Τα 3 πιο ύπουλα κόλπα χωρισμού

Πριν λίγο

Μήπως στα κάνουν τώρα;

Πώς το τηλέφωνο ντουζ επηρεάζει τα μαλλιά και την επιδερμίδα σου

Χτες

Τι πρέπει να προσέχεις (που δεν σκέφτηκες ποτέ)

Αυτή είναι η εμφάνιση που θα θυμόμαστε από το φετινό Wimbledon – Και δεν είναι της Kate Middleton!

Προχτές

Το πιο boho look του φετινού Wimbledon ήρθε από την Sienna Miller

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 7
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.