E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο μας μετά τα μεσάνυχτα

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο μας μετά τα μεσάνυχτα

Η έρευνα που ρίχνει φως στο τι πρέπει να προσέχουμε

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 2/10/2022 | 00:03

Η νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στο Frontiers in Network Psychology ρίχνει φως στο τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όσο μένουμε ξύπνιοι ενώ έχει πέσει το σκοτάδι. ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν είναι προγραμματισμένος να μένουμε ξύπνιοι τις βραδινές ώρες για αυτό και κάποιες λειτουργίες είναι διαφορετικές όσο η ώρα περνάει.

Η διαφορετική λειτουργία ξεκινάει από τις 10 το βράδυ αλλά κορυφώνεται μετά τα μεσάνυχτα. Ο κιρκάδιος ρυθμός εμπλέκεται πολύ σε όλες αυτές τις διαφορετικές διεργασίες που γίνονται κατά τη διάρκεια της νύχτας, επηρεάζοντας σημαντικά τον τρόπο της σκέψης μας.

Η έρευνα έδειξε αν ο εγκέφαλος μας λειτουργεί τις ώρες που είμαστε προγραμματισμένοι να κοιμόμαστε έχει την τάση να κάνει αρνητικές σκέψεις, να έχει τάση στη σύγχυση, ενώ μειώνεται αισθητά η ικανότητα αντίληψης.

Ενώ παρατηρήθηκε σύνδεση της αυπνίας με την κατάθλιψη και τις τάσεις αυτοκτονίας χωρίς τα αποτελέσματα ακόμα να είναι οριστικά.

Δείτε το βίντεο

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αυτό είναι το αγαπημένο χρώμα μαλλιών της Generation Z

Σήμερα

Εδώ και καιρό το βλέπουμε και το ξαναβλέπουμε

8 Μαγαζιά με καλό φαγητό κοντά στο μετρό του Πειραιά

Σήμερα

Ανέκαθεν ήταν ιδανικός προορισμός για ποτά στα νυχτερινά μαγαζιά στο Μικρολίμανο, για φαγητό στα ταβερνάκια στο Πασαλιμάνι, για περιπάτους στα στενάκια της Καστέλλας και για βόλτες στις πράσινες πλατείες του!

Βρήκαμε τα καλύτερα παλτό της αγοράς και πώς πρέπει να τα επιλέξεις

Σήμερα

Για να προστατευτείς με τον πιο στιλάτο τρόπο από το κρύο του Δεκέμβρη!

Το μπαχαρικό που είναι Νο1 αφροδισιακό

Σήμερα

Ναι ο έρωτας περνάει από το στομάχι...

Τι κρύβουν οι μισές γυναίκες από τον σύντροφό τους

Σήμερα

Μια δημοσκόπηση που ανέδειξε ένα πολύ σημαντικό ζήτημα

Θεσσαλονίκη: 5 μαγαζιά με τον πιο εντυπωσιακό χριστουγεννιάτικο στολισμό

Χτες

Εδώ θα νιώσεις τη μαγεία των Χριστουγέννων!

10 πράγματα που δεν πρέπει να πεις στο άλλο σου μισό

Χτες

Αυτές είναι οι πιο ...επικίνδυνες ατάκες που μπορείς να πεις

Το καρέ που είναι η απόλυτη τάση των μαλλιών του χειμώνα

Χτες

Το κούρεμα που θα βλέπεις παντού τον χειμώνα και όχι μόνο

Hailey Bieber: Το πανεύκολο τρικ της για shiny βλέμμα

Χτες

Αν θέλεις extra λαμπερό βλέμμα δες το

Τα ζώδια σήμερα: 6 Δεκεμβρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

>
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.